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Mein PMS und ich

Vor den Tagen endlich wohlfühlen

Mirjam Wagner
Deutsch | Taschenbuch

Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) ist keine "Zickenkrankheit". Die Gynäkologin Dr. Mirjam Wagner appelliert an Frauen und Menstruierende, ihre Symptome endlich ernst zu nehmen und zeigt, nahbar, einfühlsam und verständlich, wie man körperliche und emotionale Beschwerden besser in den Griff bekommt. Sie erklärt den Menstruationszyklus, die Rolle der Hormone und welch großen Einfluss der eigene Lebensstil auf das Zykluserleben hat. Zudem stellt sie eine Vielzahl von Therapien vor, die Medizin und Natur zu bieten haben, darunter auch alternativen Methoden wie Yoga, Meditation, TCM und Ayurveda. Diese Ärztin bricht mit dem Menstruationstabu, ob im eigenen Mindset, im Umgang mit der Familie oder im Job. Die Leser*innen sollen aufgeklärt und körperbewusst lernen in Einklang mit ihrem Zyklus zu kommen und auf diesem Weg ihre eigenen Zyklusexpert*innen werden. Ein Must-have für Menstruierende, die sich vor den Tagen endlich wohl fühlen möchten.

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Produktinformationen "Mein PMS und ich"

Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) ist keine "Zickenkrankheit". Die Gynäkologin Dr. Mirjam Wagner appelliert an Frauen und Menstruierende, ihre Symptome endlich ernst zu nehmen und zeigt, nahbar, einfühlsam und verständlich, wie man körperliche und emotionale Beschwerden besser in den Griff bekommt. Sie erklärt den Menstruationszyklus, die Rolle der Hormone und welch großen Einfluss der eigene Lebensstil auf das Zykluserleben hat. Zudem stellt sie eine Vielzahl von Therapien vor, die Medizin und Natur zu bieten haben, darunter auch alternativen Methoden wie Yoga, Meditation, TCM und Ayurveda. Diese Ärztin bricht mit dem Menstruationstabu, ob im eigenen Mindset, im Umgang mit der Familie oder im Job. Die Leser*innen sollen aufgeklärt und körperbewusst lernen in Einklang mit ihrem Zyklus zu kommen und auf diesem Weg ihre eigenen Zyklusexpert*innen werden. Ein Must-have für Menstruierende, die sich vor den Tagen endlich wohl fühlen möchten.

Untertitel
Vor den Tagen endlich wohlfühlen
H | B | T | Gramm
214 mm | 135 mm | 22 mm | 0.307 kg
Erscheinungsjahr
2023
FSK
0
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Ausgabe
Taschenbuch
Verlag
Herbig
ISBN-10
3968590317
ISBN-13
9783968590318
Autor
Mirjam Wagner
Sprache
Deutsch
Seitenanzahl
208
Themen
Fitness und Ernährung, Ratgeber für Eltern: Jugendliche, Pubertät, Frauengesundheit, Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Umgang mit / Ratgeber zu Depressionen und anderen Gefühlsstörungen, Ratgeber Beziehungen und Familien: Themen und Fragen, Umgang mit / Ratgeber zu Stress und stressbezogenen Fragen oder Themen, Achtsamkeit
Keywords
Psychische Erkrankung / Depression, Fitness und Ernährung, Erziehung / Lexikon, Handbuch, Ratgeber, TB/Gesundheit/Körperpflege/Allgemeines/Lexika, Depression (psychologisch), Frauengesundheit, Heilen - Heiler - Heilung, Frau / Medizin, Biologie, Gesundheit, Umgang mit / Ratgeber zu Depressionen und anderen Gefühlsstörungen, Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Ratgeber Beziehungen und Familien: Themen und Fragen, Beziehung (psychologisch, sozial), Umgang mit / Ratgeber zu Stress und stressbezogenen Fragen oder Themen, Achtsamkeit, Stressbewältigung, Ratgeber für Eltern: Jugendliche, Pubertät
Verantwortliche Person gemäß Art. 16 GPSR
Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG, Pfizerstraße 5-7, 70184, Stuttgart, DE, kosmos.de/servicecenter

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Mirjam Wagner

Autor/in

Mirjam Wagner

Dr. med. Mirjam Wagner ist Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe, Ernährungsmedizinerin DAEM/DGEM und weitergebildet in Sexualmedizin und Mind Body Medizin. Ihre Passion ist die Aufklärung über den wunderbaren weiblichen Körper. Dabei räumt sie mit Mythen auf und bricht mit Freude verstaubte gesellschaftliche Tabus zu Menstruation und Sexualität. Mehr Infos zu ihr findet man auf ihrer Webseite, ihrem Blog "Doktorin Vagina erklärt" (www.gynsprechstunde.de) und auf Social Media (Instagram @dr.mirjam.wagner und TikTok @doktorinvagina, @healthcelerates).

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Buch | Deutsch

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