Mädchensache

Nach dem Absetzen der Pille spielen nicht nur die Hormone verrückt. Der Körper muss sich insgesamt umstellen und das belastet auch die Haut. Aber Hautunreinheiten wie Pickel oder Akne müssen wir nicht hinnehmen, denn sie haben einen Grund. Durch eine ganzheitliche Körperbetrachtung lässt sich begreifen, dass die Ursache häufig nicht in der Haut selbst, sondern in unserer Ernährung, geschwächten Entgiftungsorganen, einer eingeschränkten Darmfunktion oder Stress liegt.Dieses Buch bietet einen Leitfaden, um den Ursachen der eigenen Hautprobleme auf den Grund zu gehen und ihnen mit gezielter Ernährung schon vor dem Absetzen der Pille vorzubeugen. Es enthält zudem wertvolle Tipps, um die Entgiftungsorgane Darm, Niere und Leber zu reinigen und damit die Gesundheit der Haut langfristig zu fördern.

Traust du dich zu springen?Es war einmal ein Mädchen. Das stand auf einem Fels. Und das schon sehr lange. Sie war dort sicher, aber doch voller Sehnsucht. Sie kannte die Aussicht von ihrem Fels nur zu gut und sie hatte dort viel Zeit zum Nachdenken. Aber ins Wasser gesprungen war sie noch nie. Sie hatte den Felsen nie verlassen. Sie wusste nicht, wie es wäre, wenn sie sich in der Tiefe des Wassers begegnen würde. Um das herauszufinden, müsste sie etwas tun, das ihr Angst macht: Sie müsste springen.Die Geschichte vom Fels, dem Wasser und dem Mädchen ist für alle, die das Gefühl kennen, im Leben festzustecken. Für diejenigen, die auf ihrem eigenen Fels stehen - im Job, in der Beziehung oder in alten Mustern - und hin- und hergerissen sind zwischen der Sicherheit des Bekannten und der wilden Freiheit des Unbekannten. Eine bildstarke Erzählung über die Komfortzone, das Loslassen und den entscheidenden Moment, ins Ungewisse zu springen.Sina Oberle ist selbst den klassischen Weg der Selbsthilfe gegangen - durch Analyse der Kindheit, das Aufdecken von Mustern und Prägungen - und hat dabei erkannt, dass dieser Weg zwar den Verstand beruhigt, aber die Seele oft unberührt lässt. Sie hat am eigenen Leib erfahren, dass echte Heilung nicht allein durch Verstehen geschieht, sondern durch Fühlen, Annehmen und eine tiefere, seelische Erinnerung an das, was wir wirklich sind. Es ist ihre persönliche Wahrheit - und gleichzeitig eine Einladung an andere, ihre eigene zu erinnern.Warum dieses Buch deine Seele berühren wird:- Spiegelbild deiner Gefühle: Mehr als nur ein Roman - eine Geschichte, die heilt, Mut macht, deinen Schmerz umarmt und dich sanft an die Hand nimmt- Sanfte Ermutigung: Sina zeigt dir, dass die Angst vor dem Sprung okay ist - und dass das Wasser vielleicht genau das ist, was du brauchst- Inspiration zur Veränderung: Lass dich von dieser Erzählung mitreißen, die tief in dein Inneres wirkt und den Mut weckt, dein Leben neu zu gestalten