Low Carb für Berufstätige: Das Kochbuch mit 150 schnell gemachten leckeren Rezepten! Gesunde Ernährung zum Abnehmen für effektive Fettverbrennung inkl. 30 Tage Ernährungsplan + Nährwertangaben

Lieben Sie den einzigartigen Geschmack von geräuchertem Rinderfilet, Räucherforelle oder gegrillten Schweinekoteletts? Wollen Sie herausfinden, was sich mit Grillen, Räuchern und Smoken noch alles an geschmacksintensiven Gerichten zaubern lässt? Möchten Sie Ihre Künste am Rost ganz einfach auf ein völlig neues Genussniveau zu heben?Dann tauchen Sie mit diesem Rezeptbuch ein in die raffinierte Welt von Smoker, Räucherspänen & Co.! Denn mit Buchenchips, Birkenmehl und vielleicht noch einigen Rosmarinzweigen verabschieden Sie sich vom langweiligen Standard-Steak und kreieren stattdessen völlig neue Geschmacksrichtungen! Wie das ganz unkompliziert funktioniert, zeigen Ihnen die 150 besten Räucher-Rezepte aus diesem Rezeptbuch. Erfahren Sie, auf welches Zubehör es wirklich ankommt, entdecken Sie die Unterschiede zwischen Räuchern, Grillen und Smoken und finden Sie heraus, welcher Grill für Ihr Vorhaben am besten eignet ist. Die optimale Auswahl verschiedener Hölzer und Gewürze macht jedes Gericht zum absoluten Gaumenschmaus und bringt Sie auf ganz neue Ideen: Räuchern Sie doch mal Gemüse, Käse oder Nüsse und versuchen Sie es mit gegrilltem Kaiserschmarrn oder Blätterteigdessert! Denn ob mit Fleisch und Fisch, vegetarisch oder vegan, süß oder herzhaft - hier ist wirklich für jeden etwas dabei.Dieses Kochbuch ist die perfekte Wahl, wenn Sie:- herausfinden möchten, was mit Ihrem Kugel- und Gasgrill alles möglich ist- Fleisch, Fisch oder Gemüse auf traditionelle Weise haltbar machen möchten- die feine Kunst des Räucherns und Smokens im Handumdrehen erlernen wollen- sich einfach mal etwas wirklich ganz Besonderes gönnen möchtenNeben zahlreichen köstlichen Rezepten finden Sie hier auch die Antworten auf:- Wie lassen sich Lebensmittel damit haltbar machen?- Welches Zubehör ist nötig?- Welche Methode eignet sich für einen leckeren Grillabend?- Was ist ein Räucherschrank?- Welchen Effekt haben verschiedene Hölzer wie Esche, Buche & Co.?- Wie lässt sich der Rauch mit Kräutern verfeinern?- Was kann man eigentlich alles grillen und räuchern?- ... und noch vieles mehr!Entdecken Sie in diesem Kochbuch die unzähligen Möglichkeiten und schlemmen Sie sich durch Geschmacks-Highlights wie Pulled Pork, orientalische Lammrippchen, Pfeffermakrele, Tofu-Gemüse-Pfanne, kaltgeräucherten Feta und sogar Desserts und selbstgemachte Gewürzmischungen. Dank ausführlicher Nährwertangaben behalten Sie stets den Überblick und kinderleichte Schritt-für-Schritt-Anleitungen sorgen dafür, dass schon die ersten Räucherversuche ein voller Erfolg werden!Sichern Sie sich jetzt dieses liebevoll zusammengestellte Rezeptbuch und holen Sie sich noch heute 150 unschlagbar köstliche Rezeptideen nach Hause. Dieses Buch bietet Ihnen überraschende, neue und vielfältige Leckereien - freuen Sie sich auf den unnachahmlichen Geschmack der Natur!

Mediterrane Küche: Oliven, Feta, Pasta und jede Art von Köstlichkeit, die man sich nur vorstellen kann. Holen Sie die Sonne des Südens direkt in Ihre Küche!Können Sie sich das vorstellen? Ein Abend am Meer, der angenehme Geruch von Kräutern und gebratenem Knoblauch zieht durch die Straßen und alle Restaurants öffnen ihre Türen. Wer von uns hat nicht schon mal versucht, diese ganz bestimmte Atmosphäre einzufangen? Diese Besonderheiten der Küche des Südens mit nach Hause zu nehmen? Dieses Buch offenbart Ihnen endlich die Geheimnisse und die zahlreichen Variationen der mediterranen Küche!Von Frühstück bis Dinner, von Italien bis Marokko ist in diesem Buch alles vereint, was sie immer schon mal über die Gerichte der Mittelmeerküste wissen wollten. Und das Essen in den Ländern, entlang dieser Küste ist nicht nur unvergleichlich leicht und lecker, sondern auch sehr gesund und wohlbekömmlich. Dadurch ist es auch so einfach mit diesen Gerichten eine "mediterrane Diät" zu starten, die Geist und Körper stärkt und somit für eine lang anhaltende Gesundheit sorgt.150 Rezepte, die Ihnen eine Auswahl bieten, die Sie sich jetzt noch gar nicht vorstellen können.Holen Sie die kulinarische Lebensart des Südens an Ihren Esstisch und wecken Sie schon zu Hause Ihre Lust auf Sonne, Sommer, Strand und Meer.Dieses Rezeptbuch wird Ihnen vor allem gefallen, wenn:- Worte, wie Olivenöl, Knoblauch und Thymian direkt ein wohliges Gefühl in Ihnen wecken- Sie immer schon mal hinter den Tresen schauen wollten, um die Geheimzutat in Ihren Spaghetti Carbonara zu erfahren- Sowohl das Essen, als auch die Lebensart der Menschen im Süden auf Sie einen gewissen Reiz ausübt- Sie ganz einfach gerne kochen und es lieben Ihr Repertoire an Gerichten zu erweitern und zu verbessernNeben zahlreichen leckeren Rezepten, erfahren Sie in diesem Kochbuch auch Einzelheiten der Küche, die über die einfache Zubereitung hinausgehen:- Wie frühstückt man in Italien, Spanien oder Griechenland?- Warum wird Olivenöl auch das "flüssige Gold" genannt?- Kalmare, Osso buco oder Bacalao - Was ist das überhaupt?- Außerdem bei jedem Rezept dabei: Nährwertangaben, die Ihnen das gesunde Essen noch weiter vereinfachen!Ob vegan, vegetarisch, Fisch oder Fleisch, in diesem Buch finden Sie alles, was Ihr mediterranes Herz nur begehren kann. Auf jeder Seite eröffnet sich Ihnen eine Vielfalt, die weit über Pasta und Pizza hinausreicht.Drücken Sie auf "Jetzt kaufen" und begeistern Sie Jung und Alt mit den kulinarischen Köstlichkeiten und entdecken Sie gleichzeitig die Möglichkeit gesund zu essen und zu genießen!

150 Rezepte für unwiderstehlich leckere Wokgerichte: Erleben Sie exotische Aromen, frische Kräuter und knackige Zutaten und beeindrucken Sie Freunde und Familie mit kreativen Köstlichkeiten aus dem Wok! Inkl. Nährwertangaben.Sie waren schon immer fasziniert von der asiatischen Küche und würden Ihre Lieblings-Gerichte aus dem Restaurant gerne zuhause nachkochen? Sie suchen neue Inspiration für gesunde und vitaminreiche Rezepte zum Abnehmen, die Sie auch nach einem langen Tag noch ganz schnell und unkompliziert zubereiten können? Sie würden gerne Ihre Freunde bei einem geselligen Kochabend mit kulinarischen Highlights aus Fernost verwöhnen und dabei gedanklich durch die bunten Essensmärkte Asiens streifen?Dann ist dieses Rezeptbuch wie für Sie gemacht! Egal ob Anfänger oder Hobby-Koch: Schmeißen Sie sich an den Wok und zaubern Sie mit den 150 einfachen Schritt-für-Schritt Anleitungen aus diesem Buch die leckersten Asia-Spezialitäten für jeden Geschmack - egal ob vegan, vegetarisch, mit Fleisch oder Fisch! Tauchen Sie mit dem Duft von Zitronengras, Currypaste und Kokosmilch ein in die fernöstliche Esskultur und genießen Sie die traditionell asiatische Landesküche in Ihren eigenen vier Wänden!¿ Smarte Küchentricks für einen reibungslosen Einstieg in den Umgang mit dem traditionellen Kochgeschirr Asiens! Erfahren Sie alles über die richtigen Öle, die passenden Zutaten, die adäquate Nutzung und vieles mehr!¿ Inklusive Nährwertangaben! So erzielen Sie mit den ohnehin schon gesunden Gerichten noch schnellere Abnehmerfolge!¿ Ob würzige Currys, deftige Bratnudeln oder frische Glasnudelsalate: Genießen Sie 150 alltagstaugliche und vielfältige Rezepte für jeden Geschmack, bei denen Ihnen schon beim Lesen das Wasser im Mund zusammenlaufen wird¿ Ausgefallene vegane und vegetarische Köstlichkeiten mit knackigem Gemüse und leckerem Tofu ¿ Kreative Spezialitäten mit zartem Fleisch und perfekt gebratenem Fisch Holen Sie sich mit diesem ultimativen Kochbuch den Geschmack der chinesischen, thailändischen, vietnamesischen und indischen Küche direkt zu sich nach Hause! Egal, wonach Ihnen heute der Sinn steht - mit unseren gelingsicheren Rezepten mit fremden Gewürzen und neuen Zutaten steht einem unvergesslichen Genuss nichts mehr im Weg!Sichern Sie sich jetzt dieses liebevoll zusammengestellte Rezeptbuch und zaubern Sie sich Ihre neuen ausgewogenen und schmackhaften Lieblings-Gerichte aus dem Wok im Handumdrehen selbst! Perfekt auch als kreatives Geschenk für Ihre Liebsten!