Krafttraining für Kampfsportler
In diesem Ratgeber zeigt Christoph Delp alles Wichtige zum Krafttraining für Kampfsportler. Er stellt ein umfassendes Übungsrepertoire mit und ohne Geräte vor. Die zahlreichen Varianten und Intensivierungen stellen sicher, dass Einsteiger ebenso wie Fortgeschrittene mit der geeigneten Trainingsintensität üben können. Es werden Pläne für unterschiedliche Trainingsziele angeboten und auch Informationen zur Ernährung und Regenerationsgestaltung. Gleich, ob man im Kampfsportverein aktiv ist oder sich daheim selbstständig mit Kampfsporttraining fit hält - mit diesem Ratgeber lässt sich langfristig erfolgreich trainieren.
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Produktinformationen "Krafttraining für Kampfsportler"
In diesem Ratgeber zeigt Christoph Delp alles Wichtige zum Krafttraining für Kampfsportler. Er stellt ein umfassendes Übungsrepertoire mit und ohne Geräte vor. Die zahlreichen Varianten und Intensivierungen stellen sicher, dass Einsteiger ebenso wie Fortgeschrittene mit der geeigneten Trainingsintensität üben können. Es werden Pläne für unterschiedliche Trainingsziele angeboten und auch Informationen zur Ernährung und Regenerationsgestaltung. Gleich, ob man im Kampfsportverein aktiv ist oder sich daheim selbstständig mit Kampfsporttraining fit hält - mit diesem Ratgeber lässt sich langfristig erfolgreich trainieren.
H | B | T | Gramm
238 mm | 169 mm | 15 mm | 552 gr
Erscheinungsjahr
2016
FSK
0
Blick ins Buch
Ausgabe
Hardcover
Verlag
Motorbuch Verlag
ISBN-10
3613507978
ISBN-13
9783613507975
Autor
Christoph Delp
Sprache
Deutsch
Seitenanzahl
0
Themen
Kampfsport
Verantwortliche Person
gemäß Art. 16 GPSR
Pietsch, Paul, Verlage GmbH & Co. KG, Hauptsttter Str. 149, 70178, Stuttgart, +49 (0711) 21080-0, +49 (0711) 2360415, www.paul-pietsch-verlage.de
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