Keine Angst vor der Angst. Ein Buch wie 100 Freundinnen und Freunde

50 Tipps zum Entspannen für alle Heldinnen des Alltags  Mama sein ist nicht immer einfach - den Haushalt managen, mindestens fünf Dinge gleichzeitig tun können, zuhören, Ratschläge geben und dafür sorgen, dass es deinen Lieblingsmenschen stets gut geht. Da ist es dringend an der Zeit, mal an sich selbst zu denken und sich bewusst zu werden, dass kleine Auszeiten wichtig sind; Zeit, Pausen zu machen, in denen man etwas Entspannung und neue Energie tanken kann. Mit den liebevollen Illustrationen von Joëlle Tourlonias wird jede Karte zu einem kleinen Highlight! Einfach eine Karte ziehen, wenn einem danach ist, und sich von dem Tipp oder Spruch positiv motivieren lassen.- Für alle Super-Mamas: 50 Kärtchen mit motivierenden Sprüchen und Inspirationen für kleine Auszeiten zwischendurch- Aufmerksames Geschenk: Das besondere Dankeschön an unsere liebste Heldin des Alltags- Praktisches Format: Die Entspannungstipps im Spielkartenformat passen in jede Handtasche und sind dank ihrer hübschen Gestaltung auch auf dem Schreibtisch ein Hingucker- Schön verstaut: In der wertigen Kartenbox sind die Motivationskarten auch unterwegs gut aufbewahrt- Persönliches Dankeschön: Kleines Mitbringsel für zwischendurch, aber auch eine originelle Idee zum Muttertag, Geburtstag, Weltfrauentag, Freundinnentag oder zu WeihnachtenDiese Kärtchen machen Mut und schenken Zuversicht, sich im Mama-Alltag auch kleine Auszeiten zu gönnen. Man muss nicht perfekt sein, um eine tolle Mama zu sein!

Die Sache mit dem Großwerden und der Pubertät!Das Erwachsenwerden ist so ähnlich wie ein Raketenflug ins All: Man wird ganz schön hin- und hergeschleudert, es passiert alles furchtbar schnell und man kann sich manchmal einsam fühlen in seiner kleinen Kapsel ... Aber der Flug ist auch wunderschön, spannend und erschließt neue Welten - man lernt ganz viel Neues über sich selbst, seinen Körper und bekommt eine neue Sicht auf andere. Dieses Buch bietet mit vielen Beispielen, anschaulichen Erklärungen und Persönlichkeitstests Hilfestellung bei all den Veränderungen und neuen Gedanken, die in der Pubertät auf die Jugendlichen zukommen. Es klärt wichtige Fragen, die sich Mädchen ab 10 Jahren stellen, sei es zum Thema Freundschaft, Körper, Liebe, Schule oder Familie. Mit vielen spannenden Fakten und Infos zu den Hintergründen der vielen Veränderungen, die auf die Pubertierenden zukommen, aber auch praktischen Tipps zur Problemlösung und Selbsttests, um sich und seine Stärken besser kennenzulernen.- Mit vielen Beispielen aus der Praxis: Lebensnah und voller Verständnis für die Situation der Pubertierenden geschrieben- Bunt und vielfältig illustriert: Eine bunte Gestaltung und viele Illustrationen machen Spaß und das Buch lebendig- Mit Tests und Tipps: Verschiedene Tests zur Persönlichkeit und zum eigenen Verhalten helfen den Teenagern, sich selbst besser zu verstehen- Ein Geschenk für alle Mädchen ab 10: Ein schönes Geschenk von allen, die die Kinder in ihrer Entwicklung stärken und stützen wollenVom Glück, man selbst zu sein!Ein wichtiges Anliegen des Buchs ist es, die Teenies in ihrem Selbst und ihrer Persönlichkeit zu stärken, Mut zu machen und sie in ihrer Eigenständigkeit zu unterstützen - eine wichtige Botschaft für alle Heranwachsenden!

Hurra, du bist schwanger!Vor dir liegen viele aufregende Tage, an denen Freude, Ängste, Tränen und Liebe vermutlich oft so nah beieinander liegen werden, dass es dir manchmal vielleicht ein bisschen überwältigend vorkommt. Doch mit all diesen Gefühlen und all deinen Fragen bist du nicht allein. An jedem Tag deiner Schwangerschaft steht dir ab jetzt dieser Schwangerschafts-Countdown zur Seite und wird dich mit wichtigen Informationen, wertvollen Ratschlägen und praktischen Tipps auf deinem Weg begleiten. Los geht's auf deiner wundervollen Reise ... Tag für Tag!- Dein täglicher Begleiter durch die Schwangerschaft:Mit Tipps, Anregungen und Wissenswertem für werdende Mütter- Wunderschön illustriert: Die zauberhaften und berührenden Illustrationen von Joëlle Tourlonias machen diesen Aufsteller zu etwas ganz Besonderem- Emotional und informativ: Ein einzigartiger Schwangerschafts-Countdown, der Fakten und Gefühle wundervoll verbindet- Originelle Produktform: Schwangerschaftsratgeber, -Countdown und -begleiter in einem- Ideales Geschenk: Perfekt für eine schwangere Freundin oder für dich selbstDein täglicher Schwangerschafts-CountdownDieses Aufstellbuch steht dir bei allen Herausforderungen und Gefühlen deiner Schwangerschaft zur Seite. Es begleitet dich chronologisch durch diese bedeutsame Zeit und lässt dich mit deinen Freuden, Sorgen und all den großen und kleinen Besonderheiten nicht allein. 

Ein emotionaler Begleiter für werdende MütterVor dir liegt eine aufregende Zeit, in der sich deine unterschiedlichen Gefühle oft überwältigend anfühlen können. Doch mit all diesen Emotionen und all deinen Fragen bist du nicht allein: Dieses wunderschön illustrierte Buch soll dir zur Seite zu stehen und ist der perfekte Begleiter durch deine Schwangerschaft und das Wochenbett. Es führt dich chronologisch durch dieses Wunder, das da gerade mit dir passiert, liefert viele wissenswerte Infos und Tipps und lässt dich mit deinen Freuden, Sorgen und deinen vielen Fragen nicht allein.- Emotional und informativ:Ein ganz besonderes Vorfreudebuch, das Fakten und Gefühle wundervoll verbindet- Vom Schwangerschaftstest bis zum Wochenbett:Ein chronologisch aufgebauter Begleiter für Schwangere mit detaillierten Informationen und emotionalen Texten von Christine Rickhoff- Zauberhaft illustriert: Mit liebevollen Mama- und Baby-Illustrationen von Joëlle Tourlonias- Expertenwissen für dich: Interviews mit Fachleuten bieten fundiertes Wissen zu allen wichtigen Themen rund um Schwangerschaft und Wochenbett- Ein einzigartiges Geschenk:Für dich selbst oder für die schwangere Freundin, als wertvoller Begleiter durch diese wundervolle Zeit- Hochwertig ausgestattet:Mit Leinenrücken, vielen Downloadmöglichkeiten und herausnehmbarem Poster Für Schwangerschaft und erste BabyzeitDas Mama-Buch begleitet dich durch alle Hochs und Tiefs dieser einzigartigen Zeit. Ein emotionaler und umfassender Ratgeber, der dich versteht und dir bei allen Fragen und Herausforderungen, die Schwangerschaft und Wochenbett mit sich bringen, zur Seite steht.