Jääkiekko omatoiminen harjoittelu

I mittcirkeln stod fyra entusiastiska ishockeyspelare, Atte, Atos, Arni och Emmi, alla nio år gamla, med ögon som glänste av spänning och förväntan. "Hörde ni det?" frågade Atte och tittade runt, hans ögon strålade av upphetsning. "Det var slutsignalen och kallelsen till den stora hockeyturneringen." Atos nickade ivrigt, hans blick automatiskt riktad mot Atte. "Det här är bara början på vårt hockeyäventyr", sa han. Arni och Emmi log lyckligt, de kände Attes inre eld och visste att även om resan mot mästerskapet skulle vara krävande skulle Atte vara lagets hjärta och själ. Puck, Passion och Prestation - Den stora hockeyturneringen tar dig med på en oförglömlig resa genom ishockeyns spännande värld. Denna interaktiva barnbok tar läsarna på en resa fylld med spänning vänskap och inspirerande händelser. Genom att skanna QR-koder som finns i boken får du tillgång till exklusiva händelser och träningstips, som tar din hockeyträning till nya höjder. Puck, Passion och Prestation är en bok som inte bara underhåller utan också inspirerar barn att följa sina drömmar och kämpa för att nå sina mål. Förutom den spännande hockeyberättelsen hittar du i boken Attes träningstips, för spelare som vill utvecklas och uppnå sina egna drömmar på isen, genom att träna hockey hemma! Oavsett om du är en erfaren hockeyspelare eller nybörjare på isen, kommer denna berättelse att få ditt hjärta att klappa för ishockeyn och inspirera dig att sträva efter mästerskapet både på och utanför isen.

Är du en Super Mario coach eller en modern Fortnite hockeycoach? Det här speltemat kopplas som en röd tråd till ledarskapet och hockeyövningar genom hela boken.Personligen är jag inte ett stort fan av spelkonsoler, även om det stundtals, säkert kan uppfattas, som så i boken. Jag skulle till exempel föredra att mina egna barn var mer fysiskt aktiva än de är just nu! Antagligen är jag inte ensam om den tanken? Men jag försöker förstå, se möjligheterna, samt hantera de nya utmaningarna, som förälder och ledare och dela med mig av dessa lärdomar, kopplingar, utveckling och möjligheter till dig som ledare och, eller förälder.Hur gör man om en Super Mario hockeyövning till en modern Fortnite hockeyövning? Eller vilka komponenter behövs i en modern utvecklande hockeyövning? Det här är några av områdena med praktiska exempel, som behandlas i boken, som avslutas med ett kapitel med färdiga hockeyövningar. Den avslutande frågan är, är du en 8 bitars Super Mario coach, eller en nutida Fortnite Hockeycoach?

Hockeyträningar för de yngre är en bok med färdiga hockeyträningar för spelare upp till ca. 13 år. Alla hockeyövningar och träningar har genomförts praktiskt på isen i det format de är inritade i boken.Totalt 63 hockeyträningar, som är redo att användas direkt. Det här ger en arbetsro för dig som hockeytränare, även om du inte skulle använda träningarna från boken varje gång. Du vet dock att du alltid har en färdig hockeyträning, som är testad och genomtänkt till hands när du behöver en, t.ex. till den där tidiga onsdags träningen klockan 16:00 eller måndag 17:00, som kan vara lika svår att hinna till väl förberedd, direkt från jobbet!Mot slutet av boken hittar du också ett antal tematräningar, för skridskoteknik, passningar, skott, puckhantering och närkamp, som du kan stoppa in då och då eller använda under en fokusperiod.Det är ofta bra att repetera samma träning 2-3 gånger, innan du går vidare till nästa träningspass. Då hinner spelarna lära sig hockeyövningarna, du minskar tiden, för att visa själva övningen och kan istället fokusera på återkoppling av utförandet under övningen, för att utveckla dina spelare.Om du använder samma träning 2-3 gånger innan du byter till nästa, har du 63 x 2 = 126 färdiga hockeyträningar, eller 63 x 3 = 189 färdiga träningar, det ger dig arbetsro och minskar "komma på övningar / Sätta ihop träningar" stressen ett bra tag framåt!

Jääkiekko - omatoiminen harjoittelu kotona on kirja kaiken ikäisille jääkiekkoilijoille, joilla on suuri jääkiekkosydän ja myös jääkiekkovanhemmille, jotka haluavat tukea lapsensa kehittymistä jääkiekossa harjoittelemalla lisää omatoimisesti. Onko sinulla motivaatiota harjoitella ja oppia lisää ja halu tietää, mitä ja miten harjoitella jääkiekkoa kotona omatoimisesti? Tästä kirjasta saat harjoitusvinkkejä, laukaisu- ja taitoharjoitteita, ja oheisharjoituksia, joita voit tehdä omatoimisesti kotona.Osia sisällöstä:Mitä jääkiekossa menestyminen vaatii? - Laukaisuharjoitteet - Laukaukset esteillä - Taitoradat - Kiekonhallinta ja harhautukset pienellä alueella - Harjoitteet kiekonpalauttajalla - Taitoharjoitteet - Askel- ja hyppy harjoitteet mailan kanssa - Erikoiset laukaukset, harhautukset ja harjoitusvinkit - Oheis- ja Koordinaatioharjoittelu.

Efter en framgångsrik första hockeysäsong står Emmi och hennes hockeylag inför större utmaningar än någonsin. Kan de övervinna motgångar och kämpa sig till nya segrar?När en inbjudan till en internationell hockeyturnering dyker upp, vet Emmi att det här blir deras största test hittills. Men vägen till framgång är allt annat än enkel. Med nya motståndare, hårdare matcher och pressen att prestera på topp, tvingas Emmi och hennes lagkamrater inte bara att kämpa hårt på isen - utan också att bygga starkare band utanför den.Samtidigt som de tränar för att bli snabbare, starkare och mer sammansvetsade som lag, står Emmi inför personliga utmaningar. Hur hanterar man pressen när så mycket står på spel? Och hur hittar man modet att leda laget när allt känns som svårast?I denna spännande uppföljare får du:- Nervkittlande hockeymatcher där varje beslut räknas och kan vara avgörande.- En berättelse om vänskap, laganda och att övervinna både inre och yttre utmaningar.- Träningsguider som hjälper dig att bli en bättre hockeyspelare!Vill du skjuta bättre, läsa spelet snabbare och bli starkare både fysiskt och mentalt? Här finns tips och övningar för digFölj med Emmi på hennes största hockeyäventyr hittills och upplev hur drömmar kan förverkligas genom hårt arbete, mod och laganda.