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Intelligentes Bauchmuskeltraining

Funktionell - effizient - erfolgreich

Karin Albrecht
Deutsch | Taschenbuch

Wichtige Basics- Bauch und Körperhaltung: die Bedeutung des Core Systems- der neue Ansatz: was ist intelligentes Bauchmuskeltraining?Die praktische Umsetzung- Trainingsprogramme für Anfänger und für Fortgeschrittene,für Gruppen und für Personaltraining- alle Übungen perfekt illustriert- alle Einsatzmöglichkeiten, insbesondere für Reha und PräventionDas Ergebnis- Aufbau eines strukturierten und effektiven Trainings- eine nachhaltige Stabilisierung der Rumpf-Tiefenmuskulatur- eine schlanke Taille, ein starker Rücken und ein schöner, flacher BauchNeu in der 2. Auflage- Leistungsorientiertes Bauchmuskeltraining

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Produktinformationen "Intelligentes Bauchmuskeltraining"

Wichtige Basics- Bauch und Körperhaltung: die Bedeutung des Core Systems- der neue Ansatz: was ist intelligentes Bauchmuskeltraining?Die praktische Umsetzung- Trainingsprogramme für Anfänger und für Fortgeschrittene,für Gruppen und für Personaltraining- alle Übungen perfekt illustriert- alle Einsatzmöglichkeiten, insbesondere für Reha und PräventionDas Ergebnis- Aufbau eines strukturierten und effektiven Trainings- eine nachhaltige Stabilisierung der Rumpf-Tiefenmuskulatur- eine schlanke Taille, ein starker Rücken und ein schöner, flacher BauchNeu in der 2. Auflage- Leistungsorientiertes Bauchmuskeltraining

Untertitel
Funktionell - effizient - erfolgreich
H | B | T | Gramm
225 mm | 156 mm | 15 mm | 358 gr
Erscheinungsjahr
2015
FSK
0
Ausgabe
Taschenbuch
Verlag
Karl Haug
ISBN-10
3830479174
ISBN-13
9783830479178
Autor
Karin Albrecht
Sprache
Deutsch
Seitenanzahl
169
Themen
Fitness und Workout, Sport: Training und Coaching, Physiotherapie, Sportmedizin, Sportverletzungen
Verantwortliche Person gemäß Art. 16 GPSR
Georg Thieme Verlag KG, Oswald-Hesse-Straße 50, Stuttgart, DE, info@thieme.de

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