IMMUNSYSTEM STÄRKEN UND GESÜNDER LEBEN

Über 50 Rezepte, nützliche Tipps und einfache Anleitungen für mehr Gesundheit, Energie und Wohlbefinden

Lilly Koch

Die Gesundheit ist unser wichtigstes Gut. Deshalb sollten Sie sich rechtzeitig um die eigene Gesundheit kümmern und Ihr Immunsystem stärken. Mit einer starken Abwehr und einem gesunden Körper haben Sie mehr Energie, Wohlbefinden und ein langes, glückliches Leben.Was erwartet Sie in diesem Buch?- Wie Ihr Immunsystem funktioniert- Wie Sie Ihre Körperabwehr unterstützen können- Was zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung gehört- Welche Gewürze und Kräuter die Gesundheit unterstützen- 50 gesunde Rezepte zur Stärkung des Immunsystems- Wie Sie die wichtigsten Vitamine mit der Nahrung zu sich nehmen- Anleitungen zum Stressabbau- Entspannungstipps und -techniken- Wie Sie schneller einschlafen und besser durchschlafen- Einfache Anleitungen für einen gesünderen Lebensstil- Was Ihnen Energie raubt und wie Sie diese Energieräuber verbannen- Rezepte für ein gesundes Frühstück und leckere Snacks- Salate und vegetarische Gerichte- Speisen mit Fleisch und Fisch- Immunstärkende Säfte und Shots- U.v.m.Sie erhalten viele Gesundheitstipps und Anleitungen, welche Sie mit wenig Zeitaufwand in Ihren Alltag einbauen können.Ihre Lilly Koch

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Produktinformationen "IMMUNSYSTEM STÄRKEN UND GESÜNDER LEBEN"

Untertitel

Über 50 Rezepte, nützliche Tipps und einfache Anleitungen für mehr Gesundheit, Energie und Wohlbefinden

H | B | T | Gramm

235 mm | 155 mm | 14 mm | 336 gr

Erscheinungsjahr

2023

FSK

Ausgabe

Taschenbuch

Verlag

Bookmundo Direct

ISBN-10

946485829x

ISBN-13

9789464858297

Autor

Lilly Koch

Sprache

Deutsch

Seitenanzahl

192

Themen

Diät und besondere Ernährung, Diät und besondere Ernährung

Verantwortliche Person gemäß Art. 16 GPSR

info@bod.de, info@bod.de

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