Ihr Lebensziel

Dem Alter ein Schnippchen schlagenWir werden älter, das ist unumgänglich, aber kann man diesen Prozess verlangsamen?Der altersbedingte Veränderungsprozess des Körpers muss nicht sein. Zumindest nicht in dem Umfang, in dem wir ihn als 'normal' erleben. Geben Sie Ihrem Körper, was er braucht, und er wird Sie mit langsamerem Altern, mehr Beweglichkeit, Kraft und Fitness, einem frischen Aussehen - auch wenn Sie schon etwas betagter sind - und vielen weiteren erfreulichen Wirkungen belohnen.Kollagen nimmt dabei eine Sonderrolle ein. Allein die schiere Menge im Körper lässt aufhorchen. Kollagen ist ein Strukturprotein, das heißt, durch seine Hilfe wird das Gerüst von Zellen und Geweben aufgebaut. Unserem Körper schenkt es innen und außen Halt, Struktur und Form. Wie fest und gleichzeitig flexibel und elastisch Knochen, Gelenke, Sehnen, Bänder, das komplette Skelett, Zellstrukturen, Bindegewebe, Haut, Haare, Nägel, Zähne und sämtliche Organe sind, wird zu einem großen Teil von Kollagen bestimmt.Bereits ab einem Alter von rund 30 Jahren wird Kollagen vom Körper immer weniger selbst produziertIn allen Bereichen des Körpers, in denen Kollagen vorkommt - und das ist so gut wie überall -, baut das Protein auf, erhält, beugt vor und heilt. Es findet sich unter anderem in den Blutgefäßen, im Darm, in den Bandscheiben und im Dentin in den Zähnen.Kollagen ist der wichtigste Teil des Bindemittels in den Zellzwischenräumen, das die Zellen aneinanderheftet. Dort bildet es zusammen mit anderen Bausteinen wie Kreatin und Elastin ein Gerüst, das straffe und stabile Formen entstehen lässt.Drehen Sie die Jahre zurückIst es nicht erstaunlich, dass ein so wichtiges Protein so lange Zeit ein Schattendasein führte? Mit Kollagen bleiben wir fit, jugendlich und vor allem gesund. Ist zu wenig davon vorhanden, lässt nicht nur das Aussehen nach. Die gute Nachricht ist: Wir können die Kollagenmenge auf einfache Weise im Körper wieder auffüllen und stabil halten. Wie das geht und was Sie dazu brauchen, erfahren Sie in diesem Buch.

Das innere Kind ist die Kraft in uns, die nach Erfahrungen und Sinn sucht, aber auch der Spieltrieb des Menschen und seine Glücksfähigkeit. Häufig lässt sich dies alles aber nicht optimal leben und das innere Kind ist verletzt Die andere Grundkraft ist der innere Erwachsene, der für Gestaltung sorgt und Energie in konkrete Bahnen lenkt. Diese Kraft kann uns einerseits Orientierung geben oder aber eine Vielfalt von Verboten, die unser inneres Kind verletzen. In diesem Buch erhalten Sie nicht nur eine tief gehende Betrachtung dieser Persönlichkeitsaspekte. Die Autorin verbindet diese gekonnt mit der Astrologie und beschreibt für jeden leicht nachvollziehbar die zwölf Erlebensformen des inneren Kindes und des inneren Erwachsenen. Mit Hilfe des Horoskops können wir die andere Seite in uns, Verletzungen und Abwehrstrategien schnell erkennen. Brigitte Hamann belässt es aber nicht nur bei der bloßen Beschreibung, sondern vermittelt dem Leser auch Übungen, um mit dem inneren Kind in Kontakt treten zu können und vor allem, um diesen Kontakt aufrecht zu erhalten.

Gold als MedizinEntdecken Sie eines der großartigsten Heil- und Verjüngungsmittel!Was die wenigsten wissen: Gold ist eines der frühesten bekannten Heilmittel. Nach neuesten Erkenntnissen ist es vielleicht sogar die älteste Medizin überhaupt. Immer wieder priesen es Heilkundige als Arznei, mitunter sogar als Universalheilmittel. Vor mehr als 5000 Jahren nahmen die Ägypter Gold ein, um sich geistig, seelisch und körperlich zu reinigen. Chinesische und indische Ärzte behandelten seelische und nervliche Leiden mit Gold. Für Paracelsus war Gold das höchste Heilmittel. Hildegard von Bingen pries ebenfalls die Heilkraft des Goldes.'Trinkbares Gold heilt alle Krankheiten, es erneuert und stellt wieder her.' ParacelsusBis heute sagt man Gold geradezu magische Kräfte nach. Brigitte Hamann berichtet über die vielfältige Heilkraft von kolloidalem Gold und anderen Goldarzneien. Sie stellt Ihnen die neuesten medizinischen Studien vor, denen zufolge Gold eine ganze Reihe spektakulärer Eigenschaften besitzt, die es aus der umfangreichen Liste der Naturheilmittel deutlich herausheben:- Gold ist uns nichts Fremdes. Im menschlichen Körper kommt es als Spurenelement vor, insbesondere im Gehirn, wo es eine wichtige Rolle spielt.- Kolloidales Gold macht intelligent und hebt die Stimmung.- Gold erhöht die Leitfähigkeit der DNS und sorgt dadurch für gesunde Zellen. Dies führt zu mehr Energie und Leistungsfähigkeit.- Gold ist ein kraftvoller Fänger freier Radikale und äußerst wirksam bei Entzündungen.- Gold stimuliert das 'Methusalem-Enzym' SOD und erzeugt dadurch ein außergewöhnliches Schutzpotenzial für die Zellen.- Gold macht schön: Spektakulär ist auch die Wirkung von kolloidalem Gold auf das Bindegewebe und die Haut.Eine wundersame Medizin.Die Liste heilender und die Gesundheit erhaltender Eigenschaften von kolloidalem Gold ist lang, ebenso die Liste an Erkrankungen, die positiv beeinflusst werden können.'Unter allen Elixieren ist das Gold das höchste und das wichtigste für uns.' Paracelsus

Entdecken Sie die geheime Macht der menschlichen SelbstheilungskräfteEs klingt fast zu schön, um wahr zu sein, aber unzählige Beispiele und wissenschaftliche Studien belegen, dass der menschliche Körper sich selbst heilen kann - selbst schwerste, ja sogar sogenannte unheilbare Krankheiten. Menschen, die von ihren Ärzten zum Sterben nach Hause geschickt werden, heilen auf 'wundersame' Weise. Patienten, die jahrelang an chronischen Erkrankungen gelitten haben und denen kein Medikament helfen konnte, werden plötzlich gesund.Brigitte Hamann zeigt Ihnen anhand neuester medizinischer Forschungen, wie Sie für den Rest Ihres Lebens eine große Zahl von Krankheiten in den Griff bekommen können, ohne einen Arzt aufsuchen zu müssen. Jeder Mensch verfügt über enorme Selbstheilungskräfte. Wenn es Ihnen gelingt, diese zu aktivieren, können Sie die meisten Krankheiten ohne Tabletten und Medikamente heilen. Es wird Ihnen besser gehen und Sie werden länger leben, ohne dass Sie Zeit und Geld in Ärzte, Spezialisten und die Pharmaindustrie investieren - und ohne dass Sie sich gefährlichen und unangenehmen Nebenwirkungen aussetzen.Wie Sie Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren ist eine wahre Fundgrube an wissenschaftlich bestätigten Informationen, die Sie benötigen, um sich die bemerkenswerten Heilkräfte des Körpers nutzbar zu machen und Ihre Selbstheilungskräfte zu stärken:- Wie Ihr Körper sich selbst heilen kann- Wie Sie den Alterungsprozess stoppen und bei bester Gesundheit 100 Jahre alt werden- Wie Sie bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben- Was Ärzte nicht erklären können: Spontanheilungen- Welche Rolle unser Gehirn als Schaltzentrale bei der Aktivierung unseres Selbstheilungssystems spielt- Warum Zellstress der schleichende Tod für Ihren Körper ist- Warum Krankheitsneigungen oft schon in der Kindheit entstehen: das Körpergedächtnis- Warum Medikamente heilen - Placebos aber auch- Welchen Einfluss Ihre Persönlichkeit auf Ihre Gesundheit hat- Wie Sie den Kampf gegen Krebs gewinnen können- Wie Ihre Selbstheilungskräfte Schmerzen beeinflussen können- Wie Geist und Seele Ihre Selbstheilungskräfte stärken- Und vieles, vieles mehr ...Dieses Buch zeigt Ihnen, wie großartig die Heilkräfte des menschlichen Körpers sind - und wie sehr wir sie unterschätzen!

Was tun, wenn es im Ohr pfeift, klingelt, rauscht oder brummt? Rund 19 Millionen Deutsche haben oder hatten diese quälenden Ohrgeräusche und etwa drei Millionen sind akut von chronischem Tinnitus betroffen. Die Schulmedizin kann die Ursache von Tinnitus bis heute nicht erklären und die Ärzte sind meist ratlos. Brigitte Hamann zeigt in diesem kompetenten Ratgeber ganzheitliche und natürliche Therapiemethoden, mit denen Sie Ihren Tinnitus nicht nur lindern, sondern heilen können. - Welche unterschiedlichen Formen des Tinnitus gibt es?- Was sind mögliche körperliche oder psychosomatische Ursachen?- Was kann ich selbst tun, wenn mein Arzt mir nicht helfen kann?- Welche Therapieformen bieten die besten Heilungschancen?- Welche Sofortmaßnahmen verschaffen bei akutem Tinnitus rasche Linderung?- Was sind die populärsten Fehler, die bei der Behandlung von Tinnitus gemacht werden?- Können Ernährungsfehler und Mangelzustände zu Tinnitus führen?- Welche Rolle spielt Stress? Ist Tinnitus ein Alarmsignal der Seele?- Ist blockierte Lebensenergie der wahre Grund für die unangenehmen Ohrgeräusche?- Welche Meditationen und Entspannungsübungen unterstützen die Überwindung von Tinnitus?- Welche Nahrungsergänzungsmittel helfen den Tinnitus zu besiegen?- Welche Mittel der Naturheilkunde haben sich bei der Bekämpfung des Tinnitus bewährt?Es gibt keine Pille gegen Tinnitus, aber viele ganzheitliche Angebote von wirksamen Therapieformen, die nun endlich in diesem fundierten Ratgeber nachzulesen sind. So können Sie aktiv an Ihrer eigenen Heilung mitwirken und Ihre Ohren nicht nur wieder in Einklang, sondern auch zur Ruhe bringen.

Sie war nicht nur die prominenteste politische Journalistin ihrer Zeit und Begründerin der Friedensgesellschaft, sie kämpfte Zeit ihres Lebens leidenschaftlich gegen überholte Konventionen, gegen die Unterdrückung der Frauen und gegen den Antisemitismus. Das abenteuerliche Leben der Gräfin Kinsky, verheiratete Baronin von Suttner, die den Erfinder des Dynamits dazu bewegte, den Friedensnobelpreis zu stiften, und die selbst eine der ersten war, die ihn verdiente und bekam: Bertha von Suttner - Gouvernante, Schriftstellerin, politische Journalistin, Vorkämpferin für den Frieden.

Das Geheimnis schöner und gesunder HaareIhre Haare können wieder wachsen!Mindestens jeder Zweite, egal ob Mann oder Frau, ist früher oder später von Haarausfall betroffen. Die häufige Diagnose der Schulmedizin: Das ist genetisch bedingt. Da kann man nichts machen. Lassen Sie sich von solchen Aussagen nicht entmutigen. Packen Sie das Problem bei der Wurzel, denn Haarausfall ist ein Symptom, die Ursachen liegen tiefer!Brigitte Hamann zeigt Ihnen in diesem kompetenten Ratgeber ganzheitliche und natürliche Therapiemethoden, mit denen Sie Haarausfall nicht nur stoppen können, sondern den Weg zurück zu vollem und gesundem Haar finden.- Welche unterschiedlichen Formen des Haarausfalls gibt es?- Welche Ursachen liegen dem Haarausfall wirklich zugrunde?- Was können Sie sofort tun, wenn Ihr Haar ausfällt?- Die Haarausfall-Diagnose: Wie machen Sie eine aussagekräftige Bestandsaufnahme Ihres Haarzustands?- Mit welchen Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien können Sie die Nährstoffdepots in Ihrem Haarboden wieder auffüllen?- Was können Sie gegen Übersäuerung und Verschlackung tun?- Was hat eine gesunde Darmflora mit schönen und kräftigen Haaren zu tun?- Welche Nahrung macht Ihr Haar besonders gesund und kraftvoll?- Welche Nahrungsergänzungsmittel helfen den Haarwuchs wieder aufzubauen? Manche von ihnen sind wahre Kraftwerke der Natur!- Welche Mittel der Naturheilkunde haben sich bei der Bekämpfung des Haarausfalls bewährt?- Welche Massagetechniken und Pflegemethoden stärken Ihre Kopfhaut und kurbeln Ihr Haarwachstum an?Dieses Buch ist eine wahre Fundgrube an konkreten Informationen gegen Haarausfall. Hier finden Sie die besten Turbos der Natur für volles und gesundes Haar.Mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen!Unter Berücksichtigung der aktuellen medizinischen Studien!

Topfit und kerngesund mit den elementaren Bausteinen des LebensOhne Proteine, also Eiweiße, ist kein Leben möglich, denn Proteine sind die Basis allen Lebens. Genauer gesagt sind es die Aminosäuren, aus denen die Proteine gebildet werden. Unser Körper braucht Aminosäuren, um seine Strukturen aufzubauen, den Stoffwechsel zu regulieren und wichtige Transport und Signalfunktionen auszuführen.Heute leiden jedoch viele Menschen unter einem Aminosäurenmangel, selbst wenn sie glauben, genügend Eiweiß zu sich zu nehmen. Wenn der Körper die Aminosäuren nicht ausreichend zur Verfügung hat, schränkt dies die Gesundheit wesentlich ein. Dabei sind acht Aminosäuren von ganz besonderer Bedeutung. Weil unser Körper sie aber nicht selbst bilden kann, müssen wir sie mit der Nahrung aufnehmen.Gewinnen Sie sprudelnde LebensenergieBrigitte Hamann vermittelt Ihnen wichtige Informationen, wie Sie Ihre tägliche Eiweißernährung so optimieren können, dass die Aminosäuren, die wahren Urbausteine des Lebens, ihre maximale Wirkung entfalten können. Denn die richtige Mischung der Aminosäuren wirkt wie eine Aufbaukur von innen und kann wahre Wunder bewirken!MAP: Der Quantensprung in der EiweißernährungDank der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse von Prof. Dr. Maurizio Lucà-Moretti steht uns jetzt die optimale Zusammenstellung der Urbausteine zur Verfügung: Das spezifische menschliche Aminosäurenmuster (MAP). Jeder, gleich welchen Alters, kann von seinen positiven Wirkungen profitieren. Wie Sie diese revolutionären Forschungsergebnisse am besten für sich nutzen können, zeigt Ihnen Brigitte Hamann in leicht verständlicher Weise.Erfahren Sie, wie Sie mithilfe von Aminosäuren- in jedem Alter kraftvolle Muskeln entwickeln,- Ihr Immunsystem stärken und Viren bekämpfen,- Stresssymptome abbauen und besser schlafen,- Ihren Körper entgiften,- Schmerzen lindern und Osteoporose vorbeugen,- Ihr Herz-Kreislauf System stärken und Diabetes aufhalten,- das allgemeine Wohlbefinden steigern und Depressionen bekämpfen,- den vorzeitigen Alterungsprozess stoppen und die Gehirnleistung verbessern,- abnehmen und schlank bleiben,- jugendliche Haut sowie schöne, kräftige Haare und Nägel bekommen.Bleiben Sie gesund, schöpfen Sie neue Energie und volle Lebenskraft!'Dieses Buch ist eine Einladung, Ihrem Körper etwas Gutes zu tun, damit Ihre Seele Lust hat, darin zu wohnen!'

Den machtvollsten Heiler unter den Mineralstoffen optimal nutzenMagnesium kann Ihr Leben verändern! Denn das Schlüsselmineral ist an fast allen Vorgängen im Körper beteiligt. Ob Sie mehr Kraft, Energie, Vitalität oder gute Laune haben wollen, ob Sie an bestimmten Symptomen oder Erkrankungen leiden oder sich verjüngen und pflegen möchten - Magnesium wird Sie effektiv unterstützen. Beschwerden werden zumindest gelindert, oft geheilt. Überall im menschlichen Körper wird Magnesium gebraucht, und ein Mangel hat auch überall im Körper gravierende Konsequenzen, die sich verstärken, je länger das Defizit anhält. Magnesium ist an sämtlichen zentralen Vorgängen in Körper beteiligt, von der Energieumwandlung in den Zellen, der Zellteilung, der Eiweißproduktion und der Aktivierung von Enzymen über die Weitergabe von Erbinformationen bis hin zur Weiterleitung von Nervenimpulsen sowie einer reibungslosen Muskeltätigkeit. Der Verdauungsvorgang braucht ebenso Magnesium wie die Immunabwehr und die Regeneration und Verjüngung unseres Körpers. Herz, Nerven und Gehirn, die Speicherung und Freisetzung von Hormonen, die Blutgerinnung und die Höhe des Blutdrucks, der Cholesterinspiegel, die Insulinproduktion - all das und mehr wird wesentlich von Magnesium beeinflusst. Genauer gesagt, sind all diese Funktionen ohne Magnesium nicht möglich. Die beste Form, Magnesium aufzunehmen, ist Magnesiumöl - ohne Verluste produzierende Umwege, wie sie Magen und Darm darstellen, über die Haut direkt hinein in die Zellen und an die Orte, wo es gebraucht wird. Zum Beispiel direkt auf die Stelle eines Knochenbruchs oder auf einen Tennis-Ellbogen.Erfahren Sie in diesem Buch:- woher das Naturprodukt Magnesiumöl stammt, was es ist und wie Sie es anwenden können- warum die Aufnahme von Magnesium als Magnesiumöl allen anderen Formen der Einnahme haushoch überlegen ist- wie sich Magnesiumöl auf die Leistungsfähigkeit und Energiegewinnung in Ihren Zellen auswirkt und sie vor freien Radikalen schützt- warum Sie für gesunde Knochen und Zähne nicht nur Kalzium, sondern unbedingt auch Magnesium brauchen- wie Sie mit Magnesiumöl entsäuern und entschlacken können- warum Ihr Immunsystem von Magnesiumöl profitiert- warum Sie für die Verwertung der Vitamine C und D unbedingt Magnesium brauchen - und ebenso für Kalzium, Kalium, Kupfer und Zink- wie Sie mit Magnesiumöl Schlafprobleme, Depressionen und Stress positiv beeinflussen können- welche Rolle Magnesium bei der Behandlung von Diabetes, rheumatoider Arthritis, Arteriosklerose, Nieren- und Gallensteinen, Tinnitus und Entzündungen spielt- wie Magnesium Ihr Herz und die Blutgefäße schützt - und vieles mehr ...Erfahren Sie mehr über diese wohl effektivste Form, Ihrem Körper das 'Licht des Lebens' zuzuführen. Bestellen Sie am besten noch heute Brigitte Hamanns Neuerscheinung!

Ein Mysterium wird gelüftetDie Zirbeldrüse als- oberstes Steuerungsorgan- Ursprungsort wichtiger Botenstoffe- und Quelle mächtiger SelbstheilungskräfteDie Zirbeldrüse ist ein winzig kleines, kiefernzapfenförmiges Organ in der Mitte unseres Gehirns. Sie wurde lange Zeit einfach übersehen. Inzwischen weiß man jedoch, wie wichtig diese unscheinbare, nur wenige Millimeter große Drüse für unsere körperliche und geistige Gesundheit ist. Denn die Zirbeldrüse produziert wichtige Botenstoffe wie das Schlafhormon Melatonin, das Glückshormon Serotonin und das spirituelle Molekül DMT.Mittlerweile ist klar, dass unser moderner Lebensstil wesentlich zur Beeinträchtigung der Zirbeldrüse beiträgt. Künstliche Lichtquellen statt Sonnenlicht, mangelnde Nachtruhe und die hohe Belastung unseres Körpers mit Toxinen, all das hat erhebliche Auswirkungen, denn die Zirbeldrüse beginnt zu verkalken - mit gravierenden Folgen. Eine gesunde Zirbeldrüse:- steuert unseren Schlaf-Wach-Rhythmus und trägt zu einem erholsamen Schlaf bei;- hilft bei der Regeneration von Zellschäden und fördert unsere Herz-Kreislauf-Gesundheit;- hat Einfluss auf unseren Alterungsprozess;- hebt unsere Stimmung;- erhöht unsere Intuition und ermöglicht außersinnliche Wahrnehmungen.Weit über das Medizinische hinaus ist die Zirbeldrüse unser Tor zu anderen Welten und höheren Bewusstseinszuständen. Die 'Öffnung des Dritten Auges' ist nicht einfach eine esoterische Fantasie. Ein geöffnetes Drittes Auge bedeutet eine aktive Zirbeldrüse, die frei schwingen und ihre Botenstoffe herstellen und verteilen kann.Wie Sie Ihre Zirbeldrüse entkalken, entgiften und aktivierenAuf der Grundlage neuester wissenschaftlicher Studien und Erkenntnisse erläutert die renommierte Wissenschaftsautorin Brigitte Hamann die vielfältigen Themen rund um die Zirbeldrüse. Verständlich und mit vielen praktischen Tipps erfahren Sie, wie Sie Ihre Zirbeldrüse schützen, entgiften und aktivieren können. Denn diese ist ein wesentlicher Schlüssel auf dem Weg zu einer besseren Lebensqualität, zu wahrer Gesundheit und zu spiritueller Entwicklung.Wir brauchen eine gesunde Zirbeldrüse, um ein gesundes, lebendiges und bewusstes Leben führen und uns für die Geheimnisse des Lebens öffnen zu können.Erlangen Sie wahre Gesundheit und setzen Sie Ihre spirituellen Kräfte frei!

Melatonin als Basis für Ihre GesundheitMelatonin ist ein uraltes Molekül, das über Milliarden Jahre zurückverfolgt werden kann. Von Anfang an schützte es alle Lebensformen vor der Zerstörung durch freie Radikale. Doch im Laufe der Evolution übernahm dieses lebenswichtige Hormon immer komplexere Aufgaben. Heute ist es ein unverzichtbarer Grundbaustein für unsere Gesundheit. Produziert wird Melatonin in der winzigen Zirbeldrüse in der Mitte unseres Gehirns - und von dort gelangt es überall in den Körper und wirkt als Taktgeber für die inneren Uhren, nach denen sich alle Abläufe in unserem Körper richten.Taktgeber und Grundbaustein der GesundheitMelatonin wirkt an den wichtigsten Schaltstellen unseres Körpers: in den Zellen, im Hormonsystem, im Nervensystem, im Immunsystem, im Verdauungstrakt, im Gehirn und im Herz-Kreislauf-System. Überall ist Melatonin zur Stelle und sorgt für Ordnung, reguliert und legt die Basis, auf der unsere körperliche, seelische und geistige Gesundheit aufbauen - vorausgesetzt, es ist genügend vorhanden. Das ist jedoch bei den meisten Menschen nicht der Fall.Die renommierte Gesundheitsexpertin Brigitte Hamann erläutert in gut verständlicher Weise, was Melatonin in unserem Körper bewirkt, wo es uns unterstützt und wo es sogar unentbehrlich ist.1. Melatonin reguliert den Tag-Nacht-Zyklus unseres Körpers.2. Melatonin entfaltet den stärksten Zellschutz, den wir kennen.3. Melatonin hilft beim Einschlafen und verbessert die Schlafqualität.4. Melatonin macht lebenswichtige Prozesse wie Regeneration und Reparatur während der Nacht möglich.5. Melatonin wirkt an den wichtigsten Schaltstellen des Körpers. 6. Melatonin schützt das Herz-Kreislauf-System. 7. Melatonin ist der wichtigste Schutz für die Mitochondrien, die Energiekraftwerke in unseren Zellen.8. Melatonin ist ein intelligentes Molekül, das je nach Bedarf unterschiedlich wirkt. 9. Melatonin fördert die optimale Immunantwort, indem es überschießende Reaktionen verringert und zu schwache stärkt.10. Melatonin erhöht die Aktivität des Langlebigkeitsgens SIRT1.11. Melatonin verstärkt den lebensnotwendigen Selbstreinigungsprozess der Zellen. 12. Melatonin verlangsamt das Altern und kann ein Jungbrunnen sein.

Optimieren Sie Ihr Gehirn mit diesem wissenschaftlich gesicherten Weg für mentale Gesundheit!Möchten Sie sich wacher und leistungsfähiger fühlen? Würden Sie gern mit mehr Leichtigkeit durch den Tag gehen, mehr Freude am Leben haben, kreativer sein und die Welt farbiger und intensiver erleben? Wünschen Sie sich ein besseres Gedächtnis? Würden Sie Ihrem Leben gern mehr Dynamik verleihen, und zwar unabhängig davon, wie alt Sie sind?Dieses Buch zeigt Ihnen das ganze Potenzial, das ein optimal funktionierendes Gehirn für Ihr Leben bietet.Der Schlüssel ist die Neurogenese: die Bildung und Neuvernetzung von Nervenzellen im Gehirn. Durch die Neurogenese erneuert sich unser Gehirn und steigert seine Leistung. Sie ist in jedem Alter möglich und ist das Geheimnis anhaltender Geisteskraft und Regeneration. Gleichzeitig ist sie die Grundlage eines erfüllten, positiven Lebens bis ins hohe Alter.Die Neurogenese-Rate kann in allen Phasen des Lebens dramatisch verbessert werden.Beginnen Sie, gehirngerecht zu leben und sich gehirngerecht zu ernähren, und Sie werden eine unglaublich positive Veränderung auf allen Ebenen erfahren!Mit diesem Buch können Sie ...- verstehen, wie Ihr Gehirn funktioniert und wie es gesund und leistungsfähig bis ins hohe Alter bleibt- Ihr Denk- und Erinnerungsvermögen verbessern- die Neurogenese über körperliche Aktivitäten anregen- verstehen, welche Ernährung die Bildung neuer Nervenzellen unterstützt und welche schadet- durch wertvolle Nahrungsergänzungsmittel die beste Gehirnperformance erreichen- die besten mentalen Übungen erlernen, die Ihr Gehirn zu Höchstleistungen bringen- die seelische Belastbarkeit stärken und das Gehirn vor Stress und Depression schützen- lernen, warum es so wichtig ist, einen Sinn im Leben zu finden- verstehen, wie sich Stress und elektromagnetische Strahlen (EMF) auf Ihr Gehirn auswirken- Demenz und Alzheimer verhindern oder verzögern- ein Leben mit mehr Vitalität führenBrigitte Hamanns Buch handelt von der größten Entdeckung, die die Neurowissenschaft im letzten Jahrhundert gemacht hat. Sie gibt wertvolle Tipps, wie wir unsere kognitiven Fähigkeiten und unsere Gehirnfunktion ausbauen können.

Unser Lilith-Thema zieht sich wie ein roter Faden durch das Leben. In bestimmten Lebensphasen geschehen Dinge, die es wiederaufleben lassen. Wenn Sie sich diesen stellen, ist Lilith der Scheinwerfer, der die dunkle Seite des Mondes beleuchtet.