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Produktinformationen "Ich bin dann mal still"

Horst Lichter, wie man ihn noch nie erlebt hatHorst Lichter, Deutschlands beliebtester Moderator und TV-Koch, begibt sich auf eine Reise in die Stille und zu sich selbst: Ein Lebensratgeber voller Ruhe, Kraft und Entschleunigung, aber auch voller Humor, Augenzwinkern und Lebensfreude.Die Sehnsucht nach einem Moment des Innehaltens in einer Welt, die uns alles abverlangt, die Stress und Burn-out, Überforderung und Anstrengung mit sich bringt, kennen wir alle. Schweigen, still sein, einatmen, ausatmen, in der Meditation ganz für sich sein - dieses Abenteuer, diese Selbstfindung wagt der Mann, der nie um einen flotten Spruch verlegen ist. Was macht die plötzliche Stille mit ihm? Die Pause vom schnellen Leben?Ist Meditation der Schlüssel zum Glück? Und was hat es eigentlich mit diesem Buddhismus auf sich?Horst Lichter erzählt auf sympathische und humorvolle Weise, was ihn zum Schritt in die Stille bewogen hat, weshalb er sich die Pause vom Alltagsstress gönnt. Er berichtet von der Zeit der Ruhe und was passiert, wenn man plötzlich allein in seinem Kopf ist. Wenn die laute Welt durch die eigenen Gedanken ersetzt wird. Welche Fragen man sich selbst stellt und auch selbst beantworten muss. Und er verrät, was am Ende bleibt von dieser Erfahrung. Wie es gelingt, seine Kraft und innere Mitte zu bewahren, wenn man wieder zurück im Alltagsstress ist. Dieses Buch ist ein spannendes Experiment, berührend, inspirierend und zum Schmunzeln, aber auch echte Lebenshilfe für den Umgang mit der Überforderung und der Belastung, die wir alle täglich spüren.

Untertitel
Meine Suche nach der Ruhe in mir | SPIEGEL Bestseller Jetzt als Taschenbuch

H | B | T | Gramm
188 mm | 121 mm | 16 mm | 188 gr

Erscheinungsjahr
2023

FSK
0


Ausgabe
Taschenbuch

Verlag
Knaur MensSana TB

ISBN-10
3426879050

ISBN-13
9783426879054

Autor
Horst Lichter

Sprache
Deutsch

Seitenanzahl
208

Themen
Umgang mit / Ratgeber zu Stress und stressbezogenen Fragen oder Themen, Memoiren, Berichte, Erinnerungen, Welt, Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Europa, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Buddhismus, Persönliche religiöse Zeugnisse und inspirierende Populärwerke

Verantwortliche Person gemäß Art. 16 GPSR
Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, Landsberger Straße 346, München, DE, produktsicherheit@droemer-knaur.de

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