Gib dir die Liebe, die du verdienst

"Ein besseres Leben ist möglich. Für dich, für mich ... für jeden von uns."Träumst du von einem besseren Leben, aber erlebst doch immer wieder das Gleiche? Möchtest du glücklicher sein, aber kannst nicht raus aus deiner Haut?Dr. Katharina Tempel, Expertin für Positive Psychologie, zeigt dir, wie du mit Hilfe kleiner Schritte dein Leben verändern und zu dem Menschen werden kannst, der du sein möchtest. In ihrem Buch geht es darum, sich wirklich und nachhaltig ein anderes Leben und eine neue Realität aufzubauen - ohne hohle Phrasen, aber mit ganz viel Menschlichkeit, Pragmatismus und bewegenden Geschichten aus dem echten Leben.Du erfährst: - welche Gewohnheiten dich deinem Wunschleben näherbringen und von welchen Mustern du dich lieber verabschieden solltest - welche Hebel nachhaltig glücklicher machen und welche in die Irre führen - welche Glückrituale dir helfen neue Energie zu gewinnen - wie du deine innere Haltung und Denkgewohnheiten veränderst - wie du zu dem Menschen geworden bist, der du heute bist und wie du dich mit Hilfe von Mikrogewohnheiten neu erfinden kannst.Wenn du genug davon hast, ständig mehr vom Gleichen zu erleben, wenn du einer Krise entkommen oder dir eine neue, glücklichere Realität erschaffen möchtest, führt an diesem Buch kein Weg vorbei.Du hast die Freiheit zu wählen, wie du leben möchtest. Deswegen schenk dir das Leben, von dem du träumst!

Gedanken sind machtvoll. Doch nicht immer helfen sie uns das Leben zu führen, das wir wollen. Wenn Sorgen, Grübelei und Selbstzweifel überhand nehmen, ist es an der Zeit, die Kontrolle zurückzugewinnen und wieder mehr Leichtigkeit ins Leben zu lassen. Katharina Tempel, Bestsellerautorin und Expertin für Positive Psychologie, erklärt wunderbar anschaulich, wie unser Verstand funktioniert und warum wir nicht immer auf ihn hören sollten. Durch praxisnahe Strategien offenbart sie, wie wir uns von wiederkehrenden, belastenden Gedanken befreien können. Ein unverzichtbarer Ratgeber für alle, die sich nach mehr Lebensfreude und innerem Frieden sehnen.

Selfcare-Reminder für alle, die sich mehr Wohlfühlmomente wünschen! Hast du heute schon an dich gedacht? Ab sofort sorgt dieses wunderschöne Kartenset dafür, dass du das nie mehr vergisst! Basierend auf dem gleichnamigen SPIEGEL Bestseller schenkt dir jede Karte einen Selfcare-Impuls. Für mehr Selbstfürsorge, Selbstmitgefühl und tiefgehende Wohlfühl-Momente. Du hast es verdient!<BR>Auf der Vorderseite jeder Karte findest du einen wohltuenden Satz, auf der Rückseite eine vertiefende Anregung. Deine Selbstliebe-Reise kann beginnen ...- Ein wunderschönes und hochwertiges Geschenk für dich selbst, die beste Freundin und alle anderen wunderbaren Frauen- Selfcare-Impulse, Inspiration und Liebe auf jeder Karte- Karten-Box mit 50 Karten in stylischem quadratischen Format mit abgerundeten Ecken (Maße: 9,5 x 9,5 cm)- Mit kleinem Holzaufsteller, um deine aktuelle Lieblingskarte immer im Blick zu haben