Gesundheit für jeden Tag 2026 - Tagesabreißkalender zum Aufstellen oder Aufhängen

Das Praxisbuch für ein Leben in Balance

Dietrich Grönemeyer

Die Grönemeyer-Formel für rundum mehr Gesundheit: jetzt als praktischer TagesabreißkalenderGesund durchs Jahr 2026 mit über 300 Gesundheitstipps und Wissen rund um das Thema Wohlbefinden von Deutschlands Star-Mediziner Dietrich Grönemeyer! Egal ob Rücken, Muskeln, Bewegung oder gesunde Ernährung - in diesem praktischen Tagesabreißkalender erhalten Sie wertvolle Informationen, sowie leckere Rezepte und einfache kurze Übungen zum Sofort-Umsetzen. So macht Gesundheit Spaß und Sie bleiben jeden Tag ein bisschen mehr gesund!Ausstattung: 2c/4c; 365 Blatt

Sofort verfügbar, Lieferzeit: 1-3 Tage

Nur noch wenige Artikel verfügbar!

Artikelzustand

Neu

16,80 €

Weitere Infos zum Zustand

16,80 €

Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

14 Tage Zufriedenheitsgarantie
Risikofrei bestellen

Geprüfte Gebrauchtware
Einzeln geprüft

14 Tage Zufriedenheitsgarantie

Risikofrei bestellen

Geprüfte Gebrauchtware

Einzeln geprüft

Produktinformationen "Gesundheit für jeden Tag 2026 - Tagesabreißkalender zum Aufstellen oder Aufhängen"

Die Grönemeyer-Formel für rundum mehr Gesundheit: jetzt als praktischer Tagesabreißkalender

Gesund durchs Jahr 2026 mit über 300 Gesundheitstipps und Wissen rund um das Thema Wohlbefinden von Deutschlands Star-Mediziner Dietrich Grönemeyer! Egal ob Rücken, Muskeln, Bewegung oder gesunde Ernährung - in diesem praktischen Tagesabreißkalender erhalten Sie wertvolle Informationen, sowie leckere Rezepte und einfache kurze Übungen zum Sofort-Umsetzen. So macht Gesundheit Spaß und Sie bleiben jeden Tag ein bisschen mehr gesund!

Ausstattung: 2c/4c; 365 Blatt

Untertitel

Das Praxisbuch für ein Leben in Balance

H | B | T | Gramm

152 mm | 110 mm | 34 mm | 0.342 kg

Erscheinungsjahr

2025

FSK

Ausgabe

Hardcover

Verlag

Suedwest

ISBN-10

3517103829

Autor

Dietrich Grönemeyer

Sprache

Deutsch

Seitenanzahl

288

Themen

Positive Psychologie, Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Familie und Gesundheit

Keywords

Familie und Gesundheit, HC/Ratgeber/Gesundheit/Alternative Heilverfahren, Positive Psychologie, HC/Ratgeber Gesundheit, Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit

Verantwortliche Person gemäß Art. 16 GPSR

Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, München, DE, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de

0 von 0 Bewertungen

Bewerten Sie dieses Produkt!

Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit anderen Kunden.

Anmelden

Ihre E-Mail-Adresse

Ihr Passwort

Bewertungen nur in der aktuellen Sprache anzeigen.

Keine Bewertungen gefunden. Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit anderen.

Prof. Dr. med. Dietrich Grönemeyer ist einer der bekanntesten Ärzte Deutschlands und emeritierter Lehrstuhlinhaber für Radiologie und Mikrotherapie der Universität Witten/Herdecke. Er lebt mit Begeisterung im Ruhrgebiet und leitet seit 30 Jahren das Grönemeyer Institut in Bochum. Seit Jahrzehnten setzt er sich für Aufklärung, Vorsorge und für ein langes und wohlbefindliches Leben ein. Er ist leidenschaftlicher Verfechter der Weltmedizin, einer Integration von Natur- und Schulmedizin inkl. der psychosomatisch-sozialen, der HighTech- und Umwelt-Medizin. 1997 gründete er das Grönemeyer Institut für Mikrotherapie in Bochum, Berlin und weiteren Städten. Grönemeyer ist nicht nur ein herausragender Arzt und Wissenschaftler, sondern auch Autor zahlreicher Bestseller. Seine Bücher wurden in rund 20 Sprachen übersetzt.

Weitere Bücher von Dietrich Grönemeyer

Leben ohne Angst

Dietrich Grönemeyer

Angst verstehen, nutzen, überwinden - Ein Wegweiser für (mehr) LebensfreudeAngst ist allgegenwärtig: Wirtschaftliche Unsicherheit, Kriege, ständiger Stress, Sorgen um unsere Gesundheit und unsere Zukunft - Ängste sind belastend, zermürben und rauben uns zunehmend die Lebensfreude.Mit seiner langjährigen medizinischen Expertise, sehr persönlichen Erfahrungen und einfühlsamen Herangehensweise zeigt uns Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer einen Weg, wie wir diese Angst nicht nur verstehen, sondern wie jeder von uns sie auch produktiv nutzen kann. Mit individuellen Entlastungsstrategien können wir zurückgewinnen, was uns trotz allem gut leben lässt: Zuversicht, Selbstwirksamkeit und die pure Freude am Leben.

Buch | Deutsch

22,00 €

Zum Artikel

Meine Formel für einen gesunden Rücken

Dietrich Grönemeyer

Endlich ohne Rückenschmerzen durch den Alltag!Rückenschmerzen gehören neben Kopfschmerzen zu den häufigsten Schmerzproblemen. Sie sind oft chronisch und schränken die Lebensqualität erheblich ein. Chronische Rückenschmerzen gehören in Deutschland seit langem zu den größten Gesundheitsproblemen.Über 60 Prozent der Deutschen sind mindestens einmal im Jahr von Rückenschmerzen betroffen (Studie Burden 2020). Schmerzen des unteren Rückens sind etwa doppelt so häufig wie Schmerzen des oberen Rückens. Frauen sind von allen Schmerzarten häufiger betroffen als Männer. Etwa die Hälfte der Befragten schätzt ihre Rücken- und Nackenschmerzen als mäßig stark ein; ältere Befragte geben deutlich mehr Schmerzattacken je Monat an als jüngere Befragte.Prof. Grönemeyer gilt als der "deutsche Rückenpapst" und widmet sich immer wieder neu diesem Krankheitsbild. Er plädiert dafür dem Rücken und der Wirbelsäule wesentlich mehr Beachtung zu schenken. In diesem Buch zeigt er mit Fallbeispielen aus seiner langjährigen Praxis, mit aktuellen Studien und Informationen zum Rücken und mit zahlreichen reich bebilderten Übungen, was man bei Rückenschmerzen aktiv tun kann und wie sich das Risiko von Rückenschmerzen schon vorab minimieren lässt.Ausstattung: ca. 50 farbige Abbildungen

Buch | Deutsch

18,00 €

Zum Artikel

Schmerzen

Dietrich Grönemeyer

Raus aus der SchmerzfalleProf. Dietrich Grönemeyer setzt mit seinem neuen Buch ein kraftvolles Zeichen: Als einer der bekanntesten Ärzte Deutschlands mit jahrzehntelanger Erfahrung zeigt er, wie revolutionär sich die Schmerzmedizin entwickelt hat, und wie modernste Therapieansätze heute echte Perspektiven eröffnen. Verständlich erklärt und nah am Menschen führt Grönemeyer durch neue Wirkstoffe und andere innovative schulmedizinische und traditionelle Therapieansätze der Welt sowie wirksame psychologische Methoden. Vor allem aber betont er, dass jeder Mensch seinen ganz eigenen Weg aus dem Schmerz finden kann. Grönemeyer beschreibt individuelle Möglichkeiten und gibt konkrete Hilfestellung, die Körper und Seele stärken: mentale und körperliche Entspannung, Massagen, Sport, heilsame Ernährung und klare, alltagsnahe Schritte. Dieses Buch zeigt den Weg zurück zu mehr Lebensqualität, Freude und einem Gefühl von Selbstwirksamkeit, das alles verändern kann.

Buch | Deutsch

22,00 €

Zum Artikel

Weltmedizin

Dietrich Grönemeyer

Weltmedizin - das ist das Lebensprojekt von Bestsellerautor und Arzt Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer! Seit Jahrzehnten widmet sich Dietrich Grönemeyer leidenschaftlich der Frage, wie alternative Heilmethoden unsere Schulmedizin bereichern können. Dafür ist Deutschlands bekanntester Arzt um die ganze Welt gereist und hat Heiler und Schamanen gebeten, ihr jahrtausendealtes Wissen mit ihm zu teilen: Von Kräutermedizin, über Meditation, bis hin zur Traditionellen Chinesischen Heilkunst. Er machte sich dafür auf nach Afrika, Tibet, Brasilien, Australien, Korea und viele weitere Länder. Sein Wissen nutzt Grönemeyer jetzt, um wesentliche Fragen zu beantworten: Wie kann Meditation den Herzrhythmus regulieren? Werden Menschen durch Handauflegen gesund? Warum funktionieren Akupunktur und Ayurveda? So zeigt uns Grönemeyer, was wirklich heilt. Es geht unter anderem um: Tibetische Medizin, Schamanismus, Kräuterkunde der Aboriginies, Yoga, Hamam Meditation, Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Akupunktur, Schröpfen, Ayurveda, Phytomedizin, Naturmedizin/Bhutan, Tai Chi, Tuina/Shiatzu, Kampfkünste, Arabisch-Persische Medizin, Reflexzonentherapie, Massagen, Qi Gong, Traditionelle Afrikanische Medizin (TAM), Trance und La'au Lapa'au Pflanzenmedizin/Hawaii.

Buch | Deutsch

25,00 €

Zum Artikel

Medizin verändern

Dietrich Grönemeyer

Werden wir gut behandelt?Werden wir beim Arztbesuch wahrhaft gesehen und gehört? Werden wir kompetent und umfassend beraten und können uns - voller Vertrauen - auf empfohlene Maßnahmen einlassen, die auf unsere medizinische Situation individuell abgestimmt sind? Können wir davon ausgehen, dass das ganze Spektrum der therapeutischen Möglichkeiten eingesetzt wird, um uns verbindlich zu besserem Wohlbefinden und Gesundheit zu verhelfen? Oder werden wir mit unseren Beschwerden, Ängsten und Sorgen einfach nur abgefertigt und letztendlich allein gelassen?In seinem bislang persönlichsten Buch beschreibt Dietrich Grönemeyer anhand bewegender Erlebnisse und Erfahrungen, was sein Verständnis als Arzt geprägt hat - und was wir tun müssen, um als Gesellschaft zu guter Gesundheit zu finden: Wir brauchen eine Medizin, in der individuell und ganzheitlich auf die Patienten eingegangen wird, in der Prävention, Aufklärung und Eigenverantwortung eine entscheidende Rolle spielen, in der Heilkompetenzen kombiniert werden, Heilende als engagiertes, vertrauensvolles Team fungieren und das Arzt-Patienten-Verhältnis eine echte Begegnung auf Augenhöhe darstellt, wie es beispielsweise viele Krankenschwestern und Pfleger bereits vorleben, trotz großer Frustration und mangelnder Wertschätzung - menschlich wie finanziell. Die menschenferne Organisation und das Diktat der Ökonomie und Verwaltung in der Medizin verhindern zunehmend eine würdevolle Heilkunst zwischen HighTech und Naturheilkunde, zwischen Psychosomatik und Umweltmedizin. <BR>Veränderung ist möglich - davon ist Dietrich Grönemeyer überzeugt. Sein Motto "Den Jahren Leben geben" steht für eine Medizin des Wohlbefindens, in der jeder Mensch nur an einer Stelle stehen kann: im Mittelpunkt.

Buch | Deutsch

22,00 €

Zum Artikel

Naturmedizin und Schulmedizin!

Dietrich Grönemeyer

Wenn wir erkranken, dann meistens an einer begrenzten Zahl bekannter Krankheiten. Man nennt sie "Volkskrankheiten", denn sie betreffen uns alle und machen uns das Leben schwer. Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer befasst sich seit über 40 Jahren mit der Heilung von Menschen. Er blickt über den Tellerrand und bezieht alle Heilmethoden der ganzen Welt mit ein. In seinem neuen Buch befasst er sich mit den häufigsten Krankheiten an Lunge, Herz, Magen, Rücken und Seele, erklärt ihre Entstehung und zeigt, was man dagegen tun kann. Denn am Ende zählt nicht, welche "Schule" triumphiert, sondern dass wir gesund werden. In diesem Sinn gilt dieses Buch "dem Versuch, erklärend zusammenzuführen, was zusammengehört: Erfahrung und Fortschritt, Schulmedizin und Naturheilkunde für die Weltgesundheit."

Buch | Deutsch

24,00 €

Zum Artikel

Demenz

Dietrich Grönemeyer

Alles, was Sie über Demenz wissen solltenDas individuelle Demenzrisiko lässt sich senken! Mit kleinen Schritten - von Bewegung, gesunder Ernährung, gemeinsamen Aktivitäten, Entspannung und gutem Schlaf bis zu einer positiven Lebenseinstellung - können wir viel dafür tun, dass Demenz gar nicht erst entsteht. In seinem umfassenden Buch beleuchtet Prof. Dietrich Grönemeyer, neben den wirkungsvollen Präventionsmöglichkeiten, welche Hoffnungen wir in die Forschung setzen können. Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse aus Medizin, Psychologie und Ernährung zeigt er, wie Demenz frühzeitig erkannt und verlangsamt werden kann, und wie wir bestmöglich mit der Erkrankung umgehen. Am besten gemeinsam! In seinem umfassenden Buch spricht er über die Herausforderungen im Alltag mit Demenzkranken und erzählt von seinen persönlichen Erfahrungen in der Familie. Dabei gibt er eine Fülle von Anregungen, die im Umgang mit Betroffenen den Unterschied machen. Ein neuer Blick auf die Krankheit - geprägt von Verständnis, Hoffnung, Empathie und konkreten Maßnahmen.

Buch | Deutsch

22,00 €

Zum Artikel