GEO Wissen Gesundheit / GEO Wissen Gesundheit 15/20 - Hilft bei Kopfschmerz und Migräne

Der Mensch war schon immer ein einfallsreiches Wesen. Schon in ganz früher Zeit - lange vor dem Homo sapiens - suchten unsere Vorfahren nach Möglichkeiten, Wildpferde zu jagen und sich Säbelzahntiger vom Leib zu halten. Wo sich heute das östliche Niedersachsen erstreckt, schnitzten Jäger der Art Homo heidelbergensis Speere mit verblüffend guten Flugeigenschaften. Das war vor 300.000 Jahren. Diese Erfindung ist ein erster Meilenstein in der Entwicklung derMenschheit, die letztlich zu unserer heutigen Zivilisation führte. In diesem Heft stellen wir Ihnen zwei Dutzend weitere Eingebungen vor, die uns zu dem machten, was wir heute sind. Sie alle sind Gegenstand aktueller Forschung in so unterschiedlichen Gebieten wie der Archäologie, der Soziologie und Psychologie, der Assyrologie wie auchder Medizingeschichte.Nicht alle Schritte hin zur modernen Gesellschaft scheinen nach vorn zu weisen, wie etwa die "Erfindung" des Krieges. Jedoch ist auch der organisierte Konflikt eine im Grunde zwangsläufige Folge von vorherigen Schritten. Irgendwann begannen die Menschen, Güter anzuhäufen, und sie ließen Hierarchie und Herrschaft zu. Neid und Begehrlichkeiten führten schließlich dazu, dass Gruppen sich voreinander schützen mussten. Die ältesten Stadtmauern fanden Archäologen in Jericho im heutigen Palästina. Sie wurden bereits vor 10.000 Jahren errichtet.Die Innovationskraft des Menschen macht aber vor allem Hoffnung, nicht nur wegen der vielen bahnbrechenden Erfindungen. Denn sie umfasst auch seine Methoden, so friedlich wie möglich in immer größeren Gemeinschaften zu leben. Möglicherweise schuf er sich dafür die Götter - in jedem Fall war er in der Lage, allgemein gültige und dauerhafte Normen zu bestimmen: festzulegen, welches Verhalten moralisch richtig und welches als nicht akzeptabelzu betrachten ist. Haben Sie viel Freude bei der Reise durch die Geschichte unserer Zivilisation.

KAUM EINE KRANKHEIT LÖST SO VIELE ÄNGSTE AUS WIE DEMENZ. Rund 1,6 Millionen Menschen sind in Deutschland erkrankt, Tendenz steigend. Aber warum gibt es für ein Leiden, das so viele trifft noch keine Heilung? Weshalb sind die Ursachen von Alzheimer immer noch unklar? GEO Wissen beantwortet die wichtigsten Fragen, zeigt moderne Diagnose- und Therapiemöglichkeiten auf und gibt Rat zu betreutem Wohnen, Pflege und Patientenrechten. Expert*innen erklärenzudem, wie sich dem Leiden vorbeugen lässt, wo man Hilfe bekommt und was ein gutes Heim ausmacht. Und nicht zuletzt berichten Angehörige von täglichen Herausforderungen, aber auch berührenden Momenten, die das Leben lebenswert machen ¿ trotz Demenz.

VOM MITTELALTER BIS ZUR GEGENWART. Seit jeher suchen sie die Menschheit heim, verursachen Tod und Zerstörung ¿ bringen jedoch oft auch Heldenmut hervor, Erfindungsgeist, sogar Fortschritt. Diese Ausgabe von GEOEPOCHE handelt von Katastrophen ¿ von verheerenden Naturgewalten, aber auch menschengemachten Desastern.Das Heft berichtet über Erdbeben und Sturmfluten, Vulkanausbrüche, Hungersnöte und Seuchen, entgleiste Züge und versunkene Schiffe, einen explodierten Kernreaktor sowie das schlimmste Chemieunglück der Geschichte. Und es erzählt von beherzten Frauen und Männern, die zahlreichen anderen das Leben retten.

1918 endet der Erste Weltkrieg. Endlich schweigen die Waffen. Nach Jahren des maschinellen Tötens streben die Menschen mit aller Macht Richtung Zukunft, fegen Revolutionen alter Ordnungen hinweg. Tatsächlich ist kaum ein Jahrzehnt so voll an sozialen Gegensätzen wie die Ära zwischen 1919 und 1929. GEO EPOCHE PANORAMA präsentiert das bildmächtige Porträt einer Zeit zwischen grenzenloser Euphorie, politischem Extremismus und grundstürzender Verzweiflung.

¿Wer bin ich?¿ ¿Habe ich eine Aufgabe in dieser Welt?¿ ¿Gibt es eine höhere Kraft, auf die ich vertrauen kann?¿ Wohl jeder hat sich solche Fragen schon einmal gestellt. Fragen mit einer spirituellen Dimension. Spiritualität und transzendente Erfahrungen sind in traditionellen Glaubensgemeinschaften erlebbar, aber auch ohne Gottesvorstellung, etwa im Buddhismus, bei bestimmten Yoga-Stilen, in einer Meditation und selbst in der Natur.

GEO PERSPEKTIVE entführt in die faszinierende Welt der Ozeane und zeigt, warum Menschen von den Tiefen des Meeres magisch angezogen werden - von beeindruckenden Begegnungen mit Walen bis zum fragilen Ökosystem der Korallenriffe. - In der Welt der blauen Wunder: Vom Walversteher bis zur Korallenretterin - Patrick Dykstra und seine einzigartigen Begegnungen mit Pottwalen in der Karibik - Fische im Senegal - Great Barrier Reef - Die furchtlose Piratin - Eisige Finnmark

Fortschritte der Medizin: Für viele Menschen ist es noch immer das größte Schreckgespenst: Krebs. Fast jede zweite Frau und jeder zweite Mann ist im Laufe des Lebens von einer Tumorerkrankung betroffen. Doch längst nicht immer ist das ein Todesurteil. Die Medizin hat insbesondere in den letzten Jahren enorme Fortschritte gemacht, in nicht wenigen Fällen ist dadurch eine Heilung möglich. Darüber berichtet diese Ausgabe von GEO WISSEN GESUNDHEIT. Und über die Angebote zur Früherkennung sowie die effektivsten Möglichkeiten der Krebsprävention Weitere Themen: Psychoonkologie - was der Seele hilft . Wo finden sich gute Mediziner . Spontanheilung - das seltene Wunder.

Und doch ist es angesichts der täglichen Herausforderungen im Privat- und Berufsleben oftmals schwierig, diese Einsicht zur Maxime des Handelns zu machen. Sei es, dass die abendliche Joggingrunde mal wieder ausfällt, weil die Steuererklärung noch nicht abgeschickt ist. Sei es, dass wir den Termin zur Darmkrebsvorsorge absagen, weil plötzlich eine wichtige berufliche Verpflichtung ansteht. Sei es, dass wir trotz latenter Rückenschmerzen der netten Großtante beim Umzug helfen. Mitunter kann es dann hilfreich sein, auch einmal NEIN zu sagen. Unserem Bedürfnis nach Gesundheit müssen vor allem wir selbst Raum geben. Denn es ist ja zu einem nicht unerheblichen Teil unsere alltägliche Lebensführung, die darüber entscheidet, ob wir lange fit bleiben und Krankheiten vermeiden können. Sieben Verhaltensweisen sind dafür besonders wichtig: von mehr Bewegung bis zum besseren Schlaf. Dazu haben wir Expertinnen und Experten aus Medizin und Wissenschaft nach ihren besten Ratschlägen gefragt.

Von Lebenskünstlern und Aufräumern: die PraxisLebenswegeNeun Alternativen zum »Weiter so«SelbstversuchWie eine »digitale Diät« das Alltagsleben verändertTiny HousesKleine Räume für die große FreiheitMinimalismusWarum Ausmisten so erleichternd istEinsiedlerMenschen, die ihren Träumen ohne Wenn und Aber folgenHüttenlebenWie ein Schriftsteller ein halbes Jahr Sibirien überlebtErnährungGesundes aus der Natur - selbst angebautHeimatVom Leben auf einem Südtiroler BergbauernhofFrugalistenSo gelingt die Rente mit 40GemeinschaftDer Sehnsuchtsort »Sieben Linden«Von Vordenkern und Philosophen: die TheorieEntscheidungenBrauche ich das? Oder kann das weg?VerzichtWarum es zufrieden machen kann, etwas zu verpassenPostwachstumWege zum alternativen HedonismusÖkonomieDie Wirtschaft neu denkenTagträumeVon der Kunst des LoslassensGegenredeUnser Ich lebt auch in ObjektenEntschleunigungMehr Mut zur Muße!RückblickKonzepte des Verzichts gibt es seit JahrtausendenSelbstversorgungDer Förster Peter Wohlleben über Freud und Leid beim Säen und ErntenAusmistenWie Bestseller-Autorin Meike Winnemuth sich ihr Leben leichter gemacht hatMüßiggangDas Talent zur Ruhe, zum Sich-treiben-lassen, ist in jeder Lebenslage hilfreich

Die Ära des Kolonialismus - Unter dem Vorwand, die Segnungen der westlichen Zivilisation zu verbreiten, machen sich die Nationalstaaten Europas vor allem im 19. Jahrhundert weite Teile der Erde untertan. Bald lebt mehr als die Hälfte der Weltbevölkerung in Kolonien. Nationen wie Spanien, Portugal, Frankreich, die Niederlande, Belgien, Deutschland und allen voran Großbritannien plündern die Naturschätze der jeweiligen Region, fluten deren Märkte mit europäischen Produkten, frönen der eigenen imperialen Größe. Mal kooperieren sie dabei mit den lokalen Machthabern wie die Briten in Indien, mal unterjochen sie brutal nahezu die gesamte einheimische Bevölkerung wie der belgische König Leopold II. im Kongo. Mal lassen sich Hunderttausende Siedler nieder wie die Franzosen in Algerien, mal versucht eine Handvoll Beamte die Überseebesitzung zu kontrollieren wie in Deutsch-Neuguinea. Keine Kolonie gleicht der anderen, jede ist besonders. Doch eines haben fast alle der abhängigen Gebiete in Amerika, Afrika, Australien oder Asien gemein: das traumatische Erlebnis, ungewollt fremdbestimmt zu sein. GEOEPOCHE PANORAMA über eines der größten Verbrechen der Menschheitsgeschichte: den Kolonialismus - in all seinen Facetten.

Die dritte Ausgabe vollendet die Serie über Aufstieg und Fall bedeutender Imperien. Sie widmet sich der Zeit vom 16. bis zum 20. Jahrhundert: Das Heft berichtet von Spanien, dessen Besitzungen den Erdball umspannen - und das König Philipp II. dank einer neuartigen Verwaltung vom Schreibtisch aus regiert. Es erzählt von der Blüte, die Persiens Kunst und Architektur unter muslimischer Herrschaft erleben. Und vom British Empire, der gewaltigsten Kolonialmacht der Geschichte. Die großen Reiche der Neuzeit - in GEOEPOCHE KOLLEKTION.

Wie Verbrechen aufgeklärt werden: Mord, Raub, Brandstiftung ¿ dank neuer Methoden hat die Polizei große Fortschritte bei der Aufklärung von Verbrechen gemacht. Wie arbeiten Kriminalisten aber genau? Ein Experte für Stimmenerkennung erklärt in diesem Heft, wie er den UNA-Bomber in den USA entlarven konnte. Ein Fachmann für Verhöre beschreibt die Kunst, Verdächtige zum Reden zu bringen. Weitere Artikel behandeln die ballistische Untersuchung von Schusswaffen sowie die Überführung von Tätern anhand von Fingerabdrücken oder ihres Gangbildes. Autoren beschreiben, wie Kriminaltechniker unterschiedliche Blutspuren deuten, was Insekten über Todeszeitpunkte erzählen, wie ein Brandort untersucht wird, und wie es mit Hilfe eines Lautsprechers mit ¿Alexä-Sprachsteuerung gelang, einen Mörder zu überführen.

KARTHAGO UND DIE WELT DER PHÖNIZIER - Im 1. Jahrtausend v. Chr. sind die Phönizier eine der bestimmenden Mächte im Mittelmeerraum. Unter ihren zahlreichen Stadtgründungen ragt bald eine besonders hervor: Karthago an der Küste Nordafrikas. Doch der märchenhafte Aufstieg der Metropole ruft auch Gegner auf den Plan. Die Tage Karthagos sind gezählt. Drei Jahre hat die prächtige Metropole am heutigen Golf von Tunis der Belagerung durch die Römer standgehalten, haben sich ihre Bewohner trotz Mangel, todbringendem Hunger und grassierenden Seuchen den Legionären des Feldherrn Scipio Aemilianus widersetzt. Im Frühling 146 v. Chr. aber heben die Angreifer zur finalen Attacke an. Sie stürmen die Mauern des Kriegshafens, fallen in die Stadt ein. Tagelang wütet der Kampf in den Straßen. Von den Dächern ihrer bis zu sechs Stockwerke hohen Häuser verteidigen sich die Karthager bis zum Letzten. Selbst als die Römer die Gebäude in Brand setzen. Erst in auswegloser Lage wirft sich der Stadtkommandant schließlich dem siegreichen Scipio zu Füßen. Die Rache Roms ist fürchterlich: Die überlebenden Einwohner werden in die Sklaverei verkauft, die Metropole wird dem Erdboden gleichgemacht, das Reich der Karthager dem Imperium Romanum einverleibt. Niemals wieder soll der nordafrikanische Stadtstaat den Römern Konkurrenz machen. In dieser Ausgabe widmet sich GEOEPOCHE Karthago und der Welt der Phönizier. Das Heft erzählt von den schillernden phönizischen Gemeinwesen der Levanteküste, von ihrer Expansion ins übrige Mittelmeer, aus der um 800 v. Chr. auch Karthago hervorgeht. Schildert dessen Aufstieg zu einer Großmacht, die auch mit den Römern zunächst als der überlegene Partner Verträge abschließt - bis die ehrgeizigen Herren vom Tiber sich ihrerseits anschicken, das Mittelmeer zu unterwerfen. Mehr als ein Jahrhundert und drei Kriege braucht Rom, um Karthago zu bezwingen: Denn die Stadt und ihr Reich sind nicht nur die Heimat von herausragenden Seefahrern, Diplomaten, Wissenschaftlern, Kauf leuten, Landwirten und Handwerkern - sondern auch von furcht losen Kämpfern. Einer von ihnen fügt Rom die schwerste Niederlage seiner Geschichte zu und lässt Senatoren auf Vergeltung sinnen. Sein Name: Hannibal. EINIGE THEMEN: PHÖNIZIEN: Im Reich der Purpurschnecke / SCHRIFT: Der Siegeszug des Alphabets / PRINZESSIN DIDO und die Gründung Karthagos / EXPANSION: Kampf um Sizilien / HANNIBAL: Der Schrecken Roms / SOPHONISBE: Schicksal einer Königin / ALLTAG: Leben und Sterben am Golf von Tunis

Es sind schon mehr Menschen zum Mond aufgebrochen, als zu den tiefsten Stellen der Erde ¿ etwa 11 000 Meter unter der Wasserlinie. Das zeigt, wie unerschlossen die Ozeane zum Teil noch sind, wie wenig wir über dieses unermessliche Reich jenseits der Küsten wissen. Die Formenvielfalt der marinen Tierwelt ist beinahe grenzenlos.Fast scheint es, als hätte die Evolution sich in den Meeren von allen Fesseln gelöst. Umso mehr gilt es, diesen gewaltigen Kosmos weiter zu erforschen, seine verborgenen Schätze zu entdecken. Der Mensch braucht den Ozean, heute mehr denn je.