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Produktinformationen "FREIATMEN"

Freediver Timo Niessner zeigt in seinem Buch erprobte Atemtechniken und praktische Atemübungen, um endlich wieder richtig durchzuatmen, einen klaren Kopf zu bekommen, die eigene innere Kraft zu entfalten und so mit voller Power Beruf und Alltag zu meistern - auch in stürmischer See. Mit seinem Wissen gelingt es, selbst in stressigen Momenten, gelassen zu bleiben, neue Routinen zu etablieren und motiviert an den eigenen Zielen zu arbeiten. Die Atmung ist für ihn DAS Werkzeug, um seine körperliche und mentale Gesundheit zu stärken.

Untertitel
Nutze die Essenz des Apnoetauchens und bereichere dein Leben mit Atemübungen, die deine mentale und körperliche Gesundheit stärken | Breathwork

H | B | T | Gramm
212 mm | 135 mm | 20 mm | 384 gr

Erscheinungsjahr
2024

FSK
0

Ausgabe
Taschenbuch

Verlag
Komplett-Media

ISBN-10
3831206295

ISBN-13
9783831206292

Autor
Timo Niessner

Sprache
Deutsch

Seitenanzahl
200

Themen
Gerätetauchen, Psychologie: Theorien und Denkschulen, Alternative Glaubenssysteme und spirituelle Weltanschauungen, Reiseführer: Abenteuerurlaub, Tauchen, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps

Verantwortliche Person gemäß Art. 16 GPSR
info@komplett-media.de, Konradinstraße 5, 81543, München, DE, info@komplett-media.de

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