Frei sein, wo immer du bist
Mit Achtsamkeit innere Grenzen überwinden - Aus der Reihe "Spirituelle Wegweiser"
Achtsamkeit als Schlüssel zu FreiheitEs gibt immer wieder Situationen im Leben, in denen wir uns unglücklich, ängstlich oder ohnmächtig fühlen. Meist führen wir diese Gefühle auf die äußeren Umstände zurück. Dabei ist es möglich, uns immer und überall frei von Leid zu fühlen. Denn wahre Freiheit kommt von innen, wie Thich Nhat Hanh, einer der bedeutendsten buddhistischen Lehrer, in diesem Buch erläutert. Der Schlüssel dazu ist Achtsamkeit.Der Zen-Meister zeigt, wie wir uns unsere gewohnheitsmäßigen, manchmal ziemlich destruktiven Denkmuster, Gefühle und Verhaltensweisen bewusst machen können - um schließlich an den Punkt zu kommen, an dem wir frei entscheiden können, wie wir denken, fühlen und handeln möchten. Das ist wahre Freiheit, die zugleich die beste Grundlage für wahres Glück ist.Das ideale Buch, um Thich Nhat Hanh und seine inspirierende Botschaft kennenzulernen.In der Reihe 'Spirituelle Wegweiser' erscheinen folgende Titel im Arkana Verlag:Eckhart Tolle, Jetzt! Die Kraft der GegenwartLouise Hay, Heile deinen KörperThich Nhat Hanh, Das Wunder der AchtsamkeitEckhart Tolle, Eine neue ErdeShunryu Suzuki, Zen-Geist - Anfänger-GeistByron Katie, Lieben was istBrené Brown, Die Gaben der UnvollkommenheitPatanjali, Das YogasutraJack Kornfield, Das weise Herz
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Produktinformationen "Frei sein, wo immer du bist"
Achtsamkeit als Schlüssel zu Freiheit
Es gibt immer wieder Situationen im Leben, in denen wir uns unglücklich, ängstlich oder ohnmächtig fühlen. Meist führen wir diese Gefühle auf die äußeren Umstände zurück. Dabei ist es möglich, uns immer und überall frei von Leid zu fühlen. Denn wahre Freiheit kommt von innen, wie Thich Nhat Hanh, einer der bedeutendsten buddhistischen Lehrer, in diesem Buch erläutert. Der Schlüssel dazu ist Achtsamkeit.Der Zen-Meister zeigt, wie wir uns unsere gewohnheitsmäßigen, manchmal ziemlich destruktiven Denkmuster, Gefühle und Verhaltensweisen bewusst machen können - um schließlich an den Punkt zu kommen, an dem wir frei entscheiden können, wie wir denken, fühlen und handeln möchten. Das ist wahre Freiheit, die zugleich die beste Grundlage für wahres Glück ist.Das ideale Buch, um Thich Nhat Hanh und seine inspirierende Botschaft kennenzulernen.In der Reihe 'Spirituelle Wegweiser' erscheinen folgende Titel im Arkana Verlag:Eckhart Tolle, Jetzt! Die Kraft der GegenwartLouise Hay, Heile deinen KörperThich Nhat Hanh, Das Wunder der AchtsamkeitEckhart Tolle, Eine neue ErdeShunryu Suzuki, Zen-Geist - Anfänger-GeistByron Katie, Lieben was istBrené Brown, Die Gaben der UnvollkommenheitPatanjali, Das YogasutraJack Kornfield, Das weise Herz
Es gibt immer wieder Situationen im Leben, in denen wir uns unglücklich, ängstlich oder ohnmächtig fühlen. Meist führen wir diese Gefühle auf die äußeren Umstände zurück. Dabei ist es möglich, uns immer und überall frei von Leid zu fühlen. Denn wahre Freiheit kommt von innen, wie Thich Nhat Hanh, einer der bedeutendsten buddhistischen Lehrer, in diesem Buch erläutert. Der Schlüssel dazu ist Achtsamkeit.Der Zen-Meister zeigt, wie wir uns unsere gewohnheitsmäßigen, manchmal ziemlich destruktiven Denkmuster, Gefühle und Verhaltensweisen bewusst machen können - um schließlich an den Punkt zu kommen, an dem wir frei entscheiden können, wie wir denken, fühlen und handeln möchten. Das ist wahre Freiheit, die zugleich die beste Grundlage für wahres Glück ist.Das ideale Buch, um Thich Nhat Hanh und seine inspirierende Botschaft kennenzulernen.In der Reihe 'Spirituelle Wegweiser' erscheinen folgende Titel im Arkana Verlag:Eckhart Tolle, Jetzt! Die Kraft der GegenwartLouise Hay, Heile deinen KörperThich Nhat Hanh, Das Wunder der AchtsamkeitEckhart Tolle, Eine neue ErdeShunryu Suzuki, Zen-Geist - Anfänger-GeistByron Katie, Lieben was istBrené Brown, Die Gaben der UnvollkommenheitPatanjali, Das YogasutraJack Kornfield, Das weise Herz
Untertitel
Mit Achtsamkeit innere Grenzen überwinden - Aus der Reihe "Spirituelle Wegweiser"
H | B | T | Gramm
177 mm | 138 mm | 22 mm | 224 gr
Erscheinungsjahr
2026
FSK
0
Blick ins Buch
Ausgabe
Hardcover
Verlag
Arkana
ISBN-10
3442343526
Autor
Nhat Thich
Sprache
Deutsch
Seitenanzahl
144
Themen
Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Buddhismus: Leben und Praxis
Verantwortliche Person
gemäß Art. 16 GPSR
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, München, DE, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
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Der Weg zur Befreiung
Das Herz-Sutra - einer der bekannteste Schlüsseltext des Zen - enthält in sehr komprimierter Form zentrale buddhistische Lehren und skizziert einen Weg zur Befreiung. Thich Nhat Hanh gibt uns in seinen inspirierenden Auslegungen zu diesem Text einen wichtigen Reiseführer an die Hand, der es ermöglicht, diesen Weg zu beschreiten und so Schritt für Schritt im Alltag mehr Weisheit, Mitgefühl, Achtsamkeit und Frieden zu verwirklichen - Qualitäten, die heute wichtiger sind denn je. Der bedeutende Zen-Meister hat die traditionelle Fassung des Herz-Sutra an einigen Stellen ergänzt, um heutigen Menschen ein besseres Verständnis dieses zentralen Textes zu ermöglichen. In seinen Kommentaren zeigt der große spirituelle Lehrer, wie zutiefst verbunden wir sind: mit anderen Menschen, mit der Natur, mit der ganzen Welt.
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14,00 €
Frei sein, wo immer du bist
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12,00 €
Die Kunst des achtsamen Lebens - Das Glück, einen Baum zu umarmen
'Lächle, atme ein und gehe langsam.' Thich Nhat HanhAchtsamkeit ist die Kunst, in jedem Moment geistig präsent zu sein und voll und ganz in der Gegenwart zu leben. Neben dem Dalai Lama gilt der Mönch Thich Nhat Hanh (1926-2022) als einer der bekanntesten und bedeutendsten Vertreter des Buddhismus. Bahnbrechende Lehren über die Kunst des achtsamen Lebens und seine engagierte Ethik vermittelt der Zenmeister Thich Nhat Hanh in diesem Buch in verständlicher Sprache. Mit Weisheit und Gedankenklarheit lässt er die Vision einer geheilten Weit lebendig werden und zeigt auf humorvolle Weise, wie sich jeder Mensch über den Weg der Achtsamkeit für ein Leben in Freude und Erfüllung öffnen kann. Spirituelle Geschichten, die zum Innehalten einladen.- Einer der ersten Bestseller Thich Nhat Hanhs- 'Lächle, atme ein und gehe langsam.' Thich Nhat Hanh- 'Manchmal ist Ihre Freude die Quelle Ihres Lächelns, aber manchmal kann Ihr Lächeln die Quelle Ihrer Freude sein.' Thich Nhat Hanh- 'Achtsamkeit kann uns dabei helfen, wieder zu kommunizieren, vor allem mit uns selbst.' Thich Nhat Hanh- 'Geh so, als würdest du die Erde mit deinen Füßen küssen.' Thich Nath Hanh
Buch | Deutsch
7,95 €
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Zen und die Kunst, die Welt zu retten
Wir leben in schwierigen Zeiten: Verunsicherung und Hilflosigkeit sind groß angesichts von Umweltkatastrophen, sozialer Ungleichheit oder Pandemien. Thich Nhat Hanh, einer der bedeutendsten spirituellen Lehrer der Gegenwart, macht Mut. Denn es gibt etwas, das wir alle ändern können und das den entscheidenden Unterschied ausmachen kann: unsere geistige Haltung. Der Weg heraus aus der Krise führt über unser Inneres! Dort können wir die nötige Kraft für Veränderung finden - und der weltbekannte Zen-Mönch zeigt uns mithilfe von fünf Achtsamkeitstrainings, wie wir unser eigenes Leben und alles um uns herum auf eine völlig neue Art sehen. Mit echtem Mitgefühl und innerer Klarheit finden wir Heilung für uns selbst, unsere Mitmenschen und unseren Planeten.
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