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Fasziale Schwungbewegungen

Das neue Bewegungskonzept für gesunde Faszien

Stefan Wegener
Deutsch | Taschenbuch

Faszien erfüllen wichtige Aufgaben in unserem Körper. Die 10 faszialen Schwungbewegungen fördern die elastischen Eigenschaften der Faszien und sind dadurch optimal geeignet, um das Fasziensystem gesund zu erhalten oder wieder fit zu machen. Diese Form des Faszientrainings ist überall ausführbar, unabhängig von Hilfsmitteln und für jedes Alter und jede körperliche Fitness geeignet. Durch ein Konzept mit Schlüsseltests und 5 Übungsphasen wird gezielt an faszialen Schwachpunkten gearbeitet. Die Fortschritte in der Beweglichkeit können dabei messbar verfolgt werden. Ebenso sind fasziale Schwungbewegungen besonders interessant für Therapeuten und Trainer. Sie sind anwendbar in der Physiotherapie, im gezielten Faszientraining oder auch zum Auf- und Abwärmen für jede Sportart. Praktische Hinweise für den Profi und leicht verständliche Erklärungen zum Zusammenhang verschiedener Symptome mit faszialen Störungen komplettieren dieses Buch.

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Produktinformationen "Fasziale Schwungbewegungen"

Faszien erfüllen wichtige Aufgaben in unserem Körper. Die 10 faszialen Schwungbewegungen fördern die elastischen Eigenschaften der Faszien und sind dadurch optimal geeignet, um das Fasziensystem gesund zu erhalten oder wieder fit zu machen. Diese Form des Faszientrainings ist überall ausführbar, unabhängig von Hilfsmitteln und für jedes Alter und jede körperliche Fitness geeignet. Durch ein Konzept mit Schlüsseltests und 5 Übungsphasen wird gezielt an faszialen Schwachpunkten gearbeitet. Die Fortschritte in der Beweglichkeit können dabei messbar verfolgt werden. Ebenso sind fasziale Schwungbewegungen besonders interessant für Therapeuten und Trainer. Sie sind anwendbar in der Physiotherapie, im gezielten Faszientraining oder auch zum Auf- und Abwärmen für jede Sportart. Praktische Hinweise für den Profi und leicht verständliche Erklärungen zum Zusammenhang verschiedener Symptome mit faszialen Störungen komplettieren dieses Buch.

Untertitel
Das neue Bewegungskonzept für gesunde Faszien
H | B | T | Gramm
241 mm | 167 mm | 17 mm | 458 gr
Erscheinungsjahr
2022
FSK
0
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Ausgabe
Taschenbuch
Verlag
Copress Sport
ISBN-10
3767912406
ISBN-13
9783767912403
Autor
Stefan Wegener
Sprache
Deutsch
Seitenanzahl
160
Themen
Fitness und Workout, Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Deutschland, Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten, Ballsportarten / Ballspiele
Verantwortliche Person gemäß Art. 16 GPSR
Stiebner Verlag GmbH, Lothstrasse 4, 80335, München, DE, verlag@stiebner.com

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