Ernährung für die Psyche

Richtig essen für seelisches Wohlbefinden - mit Nahrungsmitteln, die Depressionen, Angst- und Zwangsstörungen, posttraumatische Belastungsstörungen und mehr bekämpfen

Uma Naidoo

Wie schön wäre es, wenn man Depressionen, Angst-, Zwangs- oder Schlafstörungen, Suchterkrankungen und posttraumatische Belastungsstörungen einfach wegessen könnte! Wissenschaftliche Studien haben belegt, dass die richtige Ernährung tatsächlich die Behandlung dieser Erkrankungen wesentlich unterstützen kann. Die renommierte Psychiaterin und Ernährungsexpertin Dr. Uma Naidoo erklärt in diesem Ratgeber, welche Lebensmittel und Nährstoffe förderlich und welche schädlich sind. Konkrete Ernährungsempfehlungen und leckere Rezepte, die speziell auf verschiedene Krankheitsbilder zugeschnitten sind, helfen dabei, das psychische Wohlbefinden wiederherzustellen, zu erhalten und der Seele etwas Gutes zu tun.

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Produktinformationen "Ernährung für die Psyche"

Untertitel

Richtig essen für seelisches Wohlbefinden - mit Nahrungsmitteln, die Depressionen, Angst- und Zwangsstörungen, posttraumatische Belastungsstörungen und mehr bekämpfen

H | B | T | Gramm

218 mm | 144 mm | 30 mm | 0.437 kg

Erscheinungsjahr

2021

FSK

Ausgabe

Taschenbuch

Verlag

riva Verlag

ISBN-10

3742318012

ISBN-13

9783742318015

Autor

Uma Naidoo

Sprache

Deutsch

Seitenanzahl

384

Themen

Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Diät und besondere Ernährung

Keywords

Diät und besondere Ernährung, Lebenshilfe, Kochen / Schlankheitsküche, HC/Ratgeber/Gesundheit/Ernährung, Hilfe / Lebenshilfe, TB/Ratgeber Gesundheit, Schlank, Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Abnehmen, HEALTH & FITNESS / Diet & Nutrition / Nutrition, Diät / Schlankheitsdiät

Verantwortliche Person gemäß Art. 16 GPSR

Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstraße 89, München, DE, info@m-vg.de

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Dr. Uma Naidoo ist Psychiaterin, ausgebildete Köchin und Ernährungsexpertin. Sie leitet den Bereich 'Nutritional & Lifestyle Psychiatry' am Massachusetts General Hospital sowie den Bereich Ernährungspsychiatrie an der Massachusetts General Hospital Academy. Außerdem betreibt sie eine Privatpraxis in Newton und unterrichtet an der Cambridge School of Culinary Arts.

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