Die Wölkchenbäckerei: Diesmal klappt´s!
Mein Wegweiser für eine gesunde Ernährung - aus der Reihe "Abnehmen mit Brot & Kuchen"
Abnehmen mit Brot und Kuchen geht nicht!? Geht doch! Fragt all die Leser:innen, die inzwischen nach den Rezepten der Wölkchenbäckerei backen und genießen. Doch bevor Dana Altekrüger ihre leckeren und leichten Backrezepte entwickelte, hat sie sich intensiv mit den Gründen für ihr Übergewicht beschäftigt, Wissen über unsere Ernährung und deren Verarbeitung im Körper angeeignet und dann gesunde Alternativen zu fettigen und kalorienreichen Zutaten aufgespürt.In diesem Buch fasst Dana nachvollziehbar und in einfachen Worten ihre Erkenntnisse zusammen. Herausgekommen ist ihr persönlicher Wegweiser für eine gesunde Ernährung ohne Verzicht. Mit vielen hilfreichen Tipps, übersichtlichen Tabellen mit gesunden Zutatenalternativen sowie einem Plan für eure eigene Ernährungsumstellung. Und natürlich dürft ihr euch wieder auf 50 neue und bebilderte Rezepte freuen. Sündigen und trotzdem abnehmen - diesmal klappt's!
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Produktinformationen "Die Wölkchenbäckerei: Diesmal klappt´s!"
Abnehmen mit Brot und Kuchen geht nicht!? Geht doch! Fragt all die Leser:innen, die inzwischen nach den Rezepten der Wölkchenbäckerei backen und genießen. Doch bevor Dana Altekrüger ihre leckeren und leichten Backrezepte entwickelte, hat sie sich intensiv mit den Gründen für ihr Übergewicht beschäftigt, Wissen über unsere Ernährung und deren Verarbeitung im Körper angeeignet und dann gesunde Alternativen zu fettigen und kalorienreichen Zutaten aufgespürt.In diesem Buch fasst Dana nachvollziehbar und in einfachen Worten ihre Erkenntnisse zusammen. Herausgekommen ist ihr persönlicher Wegweiser für eine gesunde Ernährung ohne Verzicht. Mit vielen hilfreichen Tipps, übersichtlichen Tabellen mit gesunden Zutatenalternativen sowie einem Plan für eure eigene Ernährungsumstellung. Und natürlich dürft ihr euch wieder auf 50 neue und bebilderte Rezepte freuen. Sündigen und trotzdem abnehmen - diesmal klappt's!
Untertitel
Mein Wegweiser für eine gesunde Ernährung - aus der Reihe "Abnehmen mit Brot & Kuchen"
H | B | T | Gramm
209 mm | 208 mm | 13 mm | 500 gr
Erscheinungsjahr
2021
FSK
0
Ausgabe
Taschenbuch
Verlag
DplusA Verlag
ISBN-10
3982101778
ISBN-13
9783982101774
Autor
Güldane Altekrüger
Sprache
Deutsch
Seitenanzahl
144
Themen
Vegetarisches Kochen und Vegetarismus, Schnelle und einfache Küche, Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten, Diät und besondere Ernährung, TV-, Starkoch-, Restaurant-Kochbücher, Backen, Kochen: Partys und besondere Anlässe, Nationale, regionale und ethnische Küche
Verantwortliche Person
gemäß Art. 16 GPSR
GPSR Kontakt, Ludwigstraße 10, 20357, Hamburg, DE, Bestellung@DplusA-Verlag.de
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