Die Macht der Gewohnheit
Warum wir tun, was wir tun
Anleitung zum Umdenken - Routinen und Gewohnheiten erfolgreich verändernGewohnheiten besitzen eine ungeheure Macht. Doch wie kommen sie zustande? Und: Haben wir unsere Gewohnheiten noch im Griff?Charles Duhigg kennt die positive Macht der Routine, aber auch die dunklen Seiten der Gewohnheit. Er beleuchtet Forschung und Alltag und erklärt, warum einige Menschen es schaffen, über Nacht mit dem Rauchen aufzuhören, oder weshalb das Geheimnis sportlicher Höchstleistung in antrainierten Automatismen liegt.Nicht zuletzt schildert er, wie Konzerne Millionen ausgeben, um unsere Angewohnheiten für ihre Zwecke zu manipulieren.Der Autor beleuchtet die verschiedenen Aspekte:- Wie bilden sich unsere Angewohnheiten?- Können bestehende Verhaltensweisen durch Willenskraft und Selbstdisziplin verändert werden?- Wie können Unternehmen und Organisationsstrukturen automatisierte Muster durchbrechen?- Wie lässt sich die Dynamik von Menschenmassen beeinflussen?'Als Sie heute Morgen aufgewacht sind, was haben Sie da als Erstes getan? Sind Sie unter die Dusche gehüpft, haben Sie Ihre E-Mails durchgesehen? Haben Sie Zähne geputzt, bevor Sie sich abgetrocknet haben, oder danach?Haben Sie zuerst den linken oder den rechten Schuh gebunden? Welchen Weg sind Sie zur Arbeit gefahren? Haben Sie, als Sie an Ihren Schreibtisch kamen, zuerst die E-Mails gecheckt, mit einem Kollegen geplaudert oder eine SMS geschrieben? ... über 40 Prozent unserer täglichen Handlungen beruhen nicht auf bewussten Entscheidungen, sondern sind Gewohnheiten.' Charles Duhigg- Mit zahlreichen Tipps und praktischen Beispielen- Verblüffende Erkenntnisse aus der Hirnforschung und Psychologie
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Produktinformationen "Die Macht der Gewohnheit"
Anleitung zum Umdenken - Routinen und Gewohnheiten erfolgreich verändern
Gewohnheiten besitzen eine ungeheure Macht. Doch wie kommen sie zustande? Und: Haben wir unsere Gewohnheiten noch im Griff?
Charles Duhigg kennt die positive Macht der Routine, aber auch die dunklen Seiten der Gewohnheit. Er beleuchtet Forschung und Alltag und erklärt, warum einige Menschen es schaffen, über Nacht mit dem Rauchen aufzuhören, oder weshalb das Geheimnis sportlicher Höchstleistung in antrainierten Automatismen liegt.Nicht zuletzt schildert er, wie Konzerne Millionen ausgeben, um unsere Angewohnheiten für ihre Zwecke zu manipulieren.Der Autor beleuchtet die verschiedenen Aspekte:
'Als Sie heute Morgen aufgewacht sind, was haben Sie da als Erstes getan? Sind Sie unter die Dusche gehüpft, haben Sie Ihre E-Mails durchgesehen? Haben Sie Zähne geputzt, bevor Sie sich abgetrocknet haben, oder danach?Haben Sie zuerst den linken oder den rechten Schuh gebunden? Welchen Weg sind Sie zur Arbeit gefahren? Haben Sie, als Sie an Ihren Schreibtisch kamen, zuerst die E-Mails gecheckt, mit einem Kollegen geplaudert oder eine SMS geschrieben? ... über 40 Prozent unserer täglichen Handlungen beruhen nicht auf bewussten Entscheidungen, sondern sind Gewohnheiten.' Charles Duhigg
Gewohnheiten besitzen eine ungeheure Macht. Doch wie kommen sie zustande? Und: Haben wir unsere Gewohnheiten noch im Griff?
Charles Duhigg kennt die positive Macht der Routine, aber auch die dunklen Seiten der Gewohnheit. Er beleuchtet Forschung und Alltag und erklärt, warum einige Menschen es schaffen, über Nacht mit dem Rauchen aufzuhören, oder weshalb das Geheimnis sportlicher Höchstleistung in antrainierten Automatismen liegt.Nicht zuletzt schildert er, wie Konzerne Millionen ausgeben, um unsere Angewohnheiten für ihre Zwecke zu manipulieren.Der Autor beleuchtet die verschiedenen Aspekte:
- - Wie bilden sich unsere Angewohnheiten?- Können bestehende Verhaltensweisen durch Willenskraft und Selbstdisziplin verändert werden?- Wie können Unternehmen und Organisationsstrukturen automatisierte Muster durchbrechen?- Wie lässt sich die Dynamik von Menschenmassen beeinflussen?
'Als Sie heute Morgen aufgewacht sind, was haben Sie da als Erstes getan? Sind Sie unter die Dusche gehüpft, haben Sie Ihre E-Mails durchgesehen? Haben Sie Zähne geputzt, bevor Sie sich abgetrocknet haben, oder danach?Haben Sie zuerst den linken oder den rechten Schuh gebunden? Welchen Weg sind Sie zur Arbeit gefahren? Haben Sie, als Sie an Ihren Schreibtisch kamen, zuerst die E-Mails gecheckt, mit einem Kollegen geplaudert oder eine SMS geschrieben? ... über 40 Prozent unserer täglichen Handlungen beruhen nicht auf bewussten Entscheidungen, sondern sind Gewohnheiten.' Charles Duhigg
- - Mit zahlreichen Tipps und praktischen Beispielen- Verblüffende Erkenntnisse aus der Hirnforschung und Psychologie
Untertitel
Warum wir tun, was wir tun
H | B | T | Gramm
188 mm | 122 mm | 29 mm | 305 gr
Erscheinungsjahr
2013
FSK
0
Blick ins Buch
Ausgabe
Taschenbuch
Verlag
Piper
ISBN-10
3492304079
ISBN-13
9783492304078
Autor
Charles Duhigg
Weitere Mitwirkende
Schmidt, Thorsten
Sprache
Deutsch
Seitenanzahl
427
Themen
Alternative Glaubenssysteme und spirituelle Weltanschauungen, Biopsychologie, physiologische Psychologie, Neuropsychologie
Verantwortliche Person
gemäß Art. 16 GPSR
Piper Verlag GmbH, Georgenstraße 4, 80799, München, DE, info@piper.de
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Supercommunicators
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The Power of Habit
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