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Produktinformationen "Der Hormon-Schlüssel"

Wie man die eigenen Hormone wieder ins Gleichgewicht bringt

Gewichtszunahme, Schlafstörungen, depressive Verstimmungen, körperliche Erschöpfung - viele unterschiedliche Beschwerden werden durch unsere Hormone ausgelöst. Sie steuern Energie, Stimmung, Schlaf und Stoffwechsel und geraten im Alltag und mit zunehmendem Alter leicht aus der Balance. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz zeigt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse wie Hormone wirken, warum sie so wichtig für unser Wohlbefinden sind und wie wir sie mit der richtigen Ernährung, effektiver Bewegung, ausreichend Schlaf und mentalen Strategien wieder ins Gleichgewicht bringen. Durch gezielte Veränderungen im Lebensstil können wir so ganz einfach die selbstheilende Kraft unserer Hormone aktivieren - für täglich mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude!

  • - Der Hormontrick für Frauen und Männer: Mit Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz hormonbedingte Beschwerden loswerden, die alle Geschlechter betreffen - Mit wirkungsvollen Strategien, Praxistipps und Selbstchecks die Hormone wieder ins Gleichgewicht bringen


Ausstattung: 2c

Untertitel
Gesundheit, Stoffwechsel und Schlaf verbessern: Die Kraft der Hormone für Männer und Frauen - SPIEGEL-Bestseller-Autor

H | B | T | Gramm
206 mm | 134 mm | 16 mm | 392 gr

Erscheinungsjahr
2026

FSK
0


Ausgabe
Taschenbuch

Verlag
Heyne

ISBN-10
3453219287

Autor
Ulrich Strunz

Sprache
Deutsch

Seitenanzahl
224

Themen
Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Gesellschaft und Kultur, allgemein, Endokrinologie, Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch

Verantwortliche Person gemäß Art. 16 GPSR
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, München, DE, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de

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