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Produktinformationen "Dein Endometriose-Alltagshelfer"

Schmerzen, Krämpfe, Endobelly, Fatigue, Unfruchtbarkeit - Endometriose raubt Betroffenen ein riesiges Stück Lebensqualität. Heilbar ist die Erkrankung nicht. Aber es gibt Wege, sie erträglicher zu machen. Was hilft, ist individuell. Und oft eine Frage des Ausprobierens. Als Lena Düsterhus 2020 ihre Diagnose bekam, hat sie genau das getan. Jetzt teilt sie ihr Wissen - in einer prall gefüllten Toolbox für den Alltag mit Endo: von Wärmegel, Eisbaden, Tees, Atemübungen, Bauchmassage und Akupressur-Matte bis zu Waldbaden, Zyklustracking und ehrlichen Tipps zu Partnerschaft und Sex. Mit fachlichem Input von Endometriose-Therapeutin Dr. med. Kirsten Hübner. Der tolle Selbsthilfe-Begleiter, mit dem sich Betroffene ihr Leben zurückerobern.

Untertitel
Dein 7-Schritte-Programm gegen Schmerzen, Krämpfe und Zyklusbeschwerden

H | B | T | Gramm
235 mm | 169 mm | 17 mm | 598 gr

Erscheinungsjahr
2026

FSK
0

Ausgabe
Taschenbuch

Verlag
Gräfe und Unzer

ISBN-10
3758900166

Autor
Düsterhus, Lena

Sprache
Deutsch

Seitenanzahl
240

Themen
Umgang mit / Ratgeber zu chronischen oder langfristigen Krankheiten oder Zuständen, Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Schmerz und Schmerztherapie, Menstruation / Menstruationszyklus

Verantwortliche Person gemäß Art. 16 GPSR
GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, Grillparzerstraße 8, München, DE, hallo@gu.de

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