Calm Your Mind - Find Your Flow - Anleitungsbuch
Muster zeichnen und zu innerer Gelassenheit finden
Gestresst im Alltag? Zeichnen hilft! Die Wiederholung von immer gleichen Strichen, Punkten und Mustern hilft, in einen entspannten kreativen Flow zu finden. Schlecht gelaunt, gestresst, unruhig - dieses Anleitungsbuch zeigt, wie das Zeichnen unterschiedlicher Muster hilft, wieder ins Gleichgewicht zu kommen oder Glück und Wohlbefinden zu verstärken. Hört sich unglaublich an? Am besten ausprobieren! Zeit dafür findet sich leicht, da die Muster nicht schwierig sind und bereits wenige Striche helfen, zur Ruhe zu kommen. Neben Yoga die beste Methode für eine Auszeit vom Alltag! Warum also nicht eine tägliche Zeichen-Routine daraus machen? Das erwartet dich: - Anleitungsbuch für Ruhe und Gelassenheit im Alltag - alle Muster Schritt für Schritt erklärt - Glück und Wohlbefinden stärken - Stress und innere Unruhe reduzieren
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Produktinformationen "Calm Your Mind - Find Your Flow - Anleitungsbuch"
Gestresst im Alltag? Zeichnen hilft! Die Wiederholung von immer gleichen Strichen, Punkten und Mustern hilft, in einen entspannten kreativen Flow zu finden. Schlecht gelaunt, gestresst, unruhig - dieses Anleitungsbuch zeigt, wie das Zeichnen unterschiedlicher Muster hilft, wieder ins Gleichgewicht zu kommen oder Glück und Wohlbefinden zu verstärken. Hört sich unglaublich an? Am besten ausprobieren! Zeit dafür findet sich leicht, da die Muster nicht schwierig sind und bereits wenige Striche helfen, zur Ruhe zu kommen. Neben Yoga die beste Methode für eine Auszeit vom Alltag! Warum also nicht eine tägliche Zeichen-Routine daraus machen?
Das erwartet dich:
Das erwartet dich:
- - Anleitungsbuch für Ruhe und Gelassenheit im Alltag
- alle Muster Schritt für Schritt erklärt
- Glück und Wohlbefinden stärken - Stress und innere Unruhe reduzieren
Untertitel
Muster zeichnen und zu innerer Gelassenheit finden
H | B | T | Gramm
245 mm | 187 mm | 13 mm | 456 gr
Erscheinungsjahr
2025
FSK
0
Blick ins Buch
Ausgabe
Taschenbuch
Verlag
Frechverl
ISBN-10
3735881750
Autor
Ludmila Blum
Sprache
Deutsch
Seitenanzahl
144
Themen
Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Kunst: Grundlagen und Techniken, Geschenkbücher / Geschenkartikel, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen, Achtsamkeit, Anleitungen zum Malen, Zeichnen und anderer künstlerischer Gestaltung, Zeichnen und Zeichnungen in Bleistift, Kohle, Buntstift oder Pastell, Mal- und Mitmachbuch oder -set Erwachsene, Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit
Verantwortliche Person
gemäß Art. 16 GPSR
frechverlag GmbH, Dieselstraße 5, 70839, Gerlingen, DE, produktsicherheit@frechverlag.de
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