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Burn-out ganzheitlich behandeln

Wie wir seelisch und körperlich gesund werden können

Schmiedel, Volker
Deutsch | Taschenbuch

'Ich kann nicht mehr!'<BR>Fühlen Sie sich dauergestresst, seit Monaten erschöpft und gereizt? Gehören Sie zur sogenannten 'Helfer-Gruppe' wie Mütter, Lehrer oder pflegende Angehörige? Burn-out wird häufig als rein 'seelisches' Problem betrachtet und behandelt. Dabei erschöpfen uns oft auch organische Ursachen wie Nährstoffmangel, Schilddrüsenunterfunktion oder Blutarmut. Dr. Volker Schmiedel zeigt, wie eine ganzheitliche, moderne Behandlung aussieht: mit Selbsttests, Vorbereitung auf Arztgespräche und Strategien für mehr Kraft im Alltag. Sie selbst sind die beste Therapie auf Ihrem Weg zurück zu sich selbst. Mit diesem Buch lernen Sie, neben der körperlichen Balance, auch Denk- und Verhaltensmuster zu ändern.

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Produktinformationen "Burn-out ganzheitlich behandeln"

'Ich kann nicht mehr!'<BR>Fühlen Sie sich dauergestresst, seit Monaten erschöpft und gereizt? Gehören Sie zur sogenannten 'Helfer-Gruppe' wie Mütter, Lehrer oder pflegende Angehörige? Burn-out wird häufig als rein 'seelisches' Problem betrachtet und behandelt. Dabei erschöpfen uns oft auch organische Ursachen wie Nährstoffmangel, Schilddrüsenunterfunktion oder Blutarmut. Dr. Volker Schmiedel zeigt, wie eine ganzheitliche, moderne Behandlung aussieht: mit Selbsttests, Vorbereitung auf Arztgespräche und Strategien für mehr Kraft im Alltag. Sie selbst sind die beste Therapie auf Ihrem Weg zurück zu sich selbst. Mit diesem Buch lernen Sie, neben der körperlichen Balance, auch Denk- und Verhaltensmuster zu ändern.

Untertitel
Wie wir seelisch und körperlich gesund werden können
H | B | T | Gramm
183 mm | 126 mm | 22 mm | 245 gr
Erscheinungsjahr
2020
FSK
0
Blick ins Buch
Hier klicken für eine Vorschau
Ausgabe
Taschenbuch
Verlag
Goldmann TB
ISBN-10
3442178444
ISBN-13
9783442178445
Autor
Schmiedel, Volker
Sprache
Deutsch
Seitenanzahl
249
Themen
Ratgeber, Sachbuch: Psychologie
Verantwortliche Person gemäß Art. 16 GPSR
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, München, DE, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de

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