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Produktinformationen "Abnehmen mit Brot und Kuchen Teil 2"

Abnehmen ohne Verzicht! Und zwar erfolgreich: Das hat der beispiellose Bestseller "Abnehmen mit Brot und Kuchen" bewiesen. Nun der 2. Teil mit noch viel mehr großartigen Rezepten: Von süß bis herzhaft. Neben innovativen Backideen zu Brot, Brötchen und Kuchen erweitern Pizza, Pasta, Soßen und Aufstriche das Repertoire der Wölkchenbäckerei. Immer einfach und schnell in der Zubereitung, stets vollwertig und kalorienarm. Und auf Wunsch vieler LeserInnen mit besonderem Augenmerk auf Diabetikerfreudlichkeit durch die Angabe von Broteinheiten.Wölkchenleicht backen. Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene, Berufstätige und Familien. Die Wölkchenbäckerei. Das ist die Autorin Güldane "Dana" Altekrüger: Hausfrau, Mutter, Foodbloggerin - und Bestseller-Autorin aus Versehen. (lib)

Untertitel
Die Wölkchenbäckerei

H | B | T | Gramm
213 mm | 208 mm | 12 mm | 0.545 kg

Erscheinungsjahr
2019

FSK
0

Ausgabe
Hardcover

Verlag
DplusA Verlag

ISBN-10
3982101719

ISBN-13
9783982101712

Autor
Güldane Altekrüger

Sprache
Deutsch

Seitenanzahl
152

Themen
Diät und besondere Ernährung

Keywords
Kochen / Sterneköche, Starköche, Spitzenköche, Backen, Kochen / vegetarisch, vegan, Schnelle und einfache Küche, Kochen / Schnelle Küche, HC/Gesunde Küche/Schlanke Küche, Schlank, Abnehmen, Kochen und Rezepte allgemein, Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten, Diät und besondere Ernährung, Kochen: Partys und besondere Anlässe, TV-, Starkoch-, Restaurant-Kochbücher, HC/Ratgeber/Essen, Trinken/Backen, Kochen / Schlankheitsküche, Teig, Vegetarisches Kochen und Vegetarismus, Kochen / Prominente kochen, TV-Küche, Diät / Schlankheitsdiät, Nationale, regionale und ethnische Küche

Verantwortliche Person gemäß Art. 16 GPSR
Gldane Altekrger e.K., Ludwigstr. 10, 20357, Hamburg, +49 (040) 548807620, Bestellung@DplusA-Verlag.de, www.woelkchenbaeckerei.de

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Güldane Altekrüger

Autor/in

Güldane Altekrüger

Güldane - Dana - Altekrüger, mit türkischen Wurzeln geboren 1975 in Hamburg, aufgewachsen in den Stadtteilen St. Pauli und Altona. Nach der Geburt ihrer zwei Kinder beschloss sie 2018, ihre Backrezepte in den sozialen Medien unter dem Namen "Die Wölkchenbäckerei" zu posten. Auf Wunsch ihrer Follower machte sie im selben Jahr daraus das Buch "Abnehmen mit Brot & Kuchen". Die Erstauflage von 1.000 Stück war nach drei Tagen verkauft und ihr Leben und das ihrer Familie fortan auf den Kopf gestellt. Inzwischen hat die Spiegel-Bestsellerautorin mehrere Backbücher veröffentlicht, ist regelmäßiger Gast in Talkshows und als Back- und Ernährungsexpertin in Print und TV gefragt.

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Abnehmen mit Brot und Kuchen Teil 1
Die Foodbloggerin "Die Wölkchenbäckerei" bietet eine Rezeptesammlung für alle, die bei ihrer Ernährungsumstellung auf Brot, Kuchen und andere Leckereien nicht verzichten möchten. Die einfachen, schnellen Rezepte sind ideal für BackanfängerInnen, Berufstätige, Familien und HobbybäckerInnen. Das Ergebnis eines Mixes aus vollwertigen, kalorienarmen, ballaststoff- und proteinreichen Zutaten lässt sich knapp zusammenfassen: Gesund, leicht und lecker!

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