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Informations sur le produit "Superkraft Vagusnerv"

Der Vagusnerv: Schlüssel für ein Leben in Balance

Der Vagusnerv spielt eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden: Wird er durch Stress, Ängste oder Trauma blockiert, gerät unser gesamtes autonomes Nervensystem aus dem Gleichgewicht. Psychische und körperliche Beschwerden wie Depressionen, Schlaflosigkeit, Migräne, chronische Schmerzen u.v.m. können die Folge sein.<BR>Anna Ferguson, erfahrene Expertin für somatische Therapien, bietet effektive Soforthilfe: Sie zeigt, wie wir die heilsame Kraft des Vagusnervs nutzen können, um auf jede Art von Herausforderung wirksam zu reagieren. Mit gezielten Übungen wird es möglich, den Vagusnerv sanft zu trainieren und die verborgenen Ursachen für das aufzulösen, was uns belastet, innerlich blockiert, ängstigt oder aus der Bahn wirft. So wird dieses Praxisprogramm inmitten des alltäglichen Chaos' zu einem Anker der emotionalen Sicherheit, um befreit und in innerer Balance zu leben.

  • - Die heilsame Kraft des Vagusnervs: für besseren Schlaf, mehr Resilienz und Angst- und Stressbewältigung- Einfach in den Alltag integrierbar und sofort wirksam - zahlreiche Übungen, um Körper und Psyche ins Gleichgewicht zu bringen- Anna Ferguson ist eine der führenden Expertinnen für Angsttherapie und Mental Health mit über 250.000 Follower*innen auf Instagram

Sous-titre
So bringst du Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht. Das Praxisprogramm zur Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte

H | L | P | g
186 mm | 116 mm | 27 mm | 270 gr

Année de publication
2026

Classification d'âge
0

Un coup d'œil à l'intérieur

Édition
Taschenbuch

Éditeur
Heyne Taschenbuch

ISBN-10
3453705300

Auteur
Ferguson, Anna

Autres contributeurs
Zürn, Sabine

Langue
Deutsch

Nombre de Pages
288

Thèmes
Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Familie und Gesundheit, Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit

Personne responsable selon l'art. 16 GPSR
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, München, DE, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de

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