Relaxation pour enfants

Mit zauberhaften Gute-Nacht-Geschichten in unter 10 Minuten im Land der Träume sein!Als Eltern kennt man das:Es ist Schlafenszeit und genau jetzt drehen Ihre Kinder nochmal richtig auf, sind hellwach und fangen an zu toben.Puhh ... so haben Sie sich den Abend wirklich nicht vorgestellt ...In der heutigen Zeit ist es kein Wunder, dass Kinder unter völliger Reizüberflutung leiden. Tagtäglich sind sie Medienkonsum, Kindergarten- und Schullärm ausgesetzt.Die gute Nachricht: Sie sind mit Ihrem Problem nicht allein, denn sehr viele junge Eltern suchen nach einer geeigneten Lösung.Die bessere Nachricht: Es gibt einen Weg, wie Sie Ihr Kind achtsamer, entspannter, ruhiger und sogar mit Freude zu Bett bringen können - ohne dabei auf Trotz zu stoßen oder auf Ihre Belange verzichten zu müssen.Unterstützen Sie Ihr Kind beim schnelleren Einschlafen und Erkunden seiner inneren Traumwelt. Mit den spielerischen und leicht umsetzbaren Traumreisen motivieren Sie Ihren Schatz dazu, alle seine Sinne einzusetzen, seine Gefühle zu erforschen und mehr Dankbarkeit zu verspüren.Dieses Buch ist ideal geeignet für Kinder zwischen 3 und 7 Jahren.Sichern Sie sich jetzt Ihr individuelles Exemplar, indem Sie auf den "Jetzt Kaufen"-Button klicken und Ihrem Kind zu schnellerem Einschlafen, einem positiven Selbstbild und mehr Ausgeglichenheit verhelfen!

Das zauberhaft illustrierte Buch für Kinder zur EFT-KlopftechnikDie Gefühlswelt von Kindern ist groß - an manchen Tagen geht es ihnen einfach richtig gut und dann gibt es Tage, da fühlt sich alles ganz schwer an, im Bauch werden Purzelbäume geschlagen und im Hals steckt ein dicker Kloß. Dieses Buch zeigt kindgerecht und spielerisch, wie Kinder mithilfe von EFT (Emotional Freedom Technique) einen bewussteren Umgang mit Gefühlen entwickeln und mit schwierigen Gefühlen und Situationen besser umgehen. An dieser Stelle kommen die magischen Zauberpunkte ins Spiel, die wir aktivieren können, damit unsere Energie wieder fließen kann, wenn zuvor etwas blockiert war. Diese Methode verbessert die eigene Körperwahrnehmung und kann im Umgang mit belastenden Gefühlen wie Angst, Traurigkeit, Scham und Einschlafproblemen eingesetzt werden. Das Klopfen kann aber auch angewandt werden um positive Gefühle zu stärken, für mehr Mut und Vertrauen. Ausstattung: durchgehend farbig illustriert; durchgehend farbig illustriert

Eine liebevoll erzählte Yoga-Reise, die Bewegung, Achtsamkeit und Familienzeit verbindet.Dieses Eltern-Kind-Yogabuch lädt euch dazu ein, gemeinsam verschiedene Länder zu entdecken - und dabei spielerisch Yoga zu üben. Jede Geschichte führt in eine neue Kultur, verknüpft Rituale und Besonderheiten mit einfachen Asanas und schafft so einen lebendigen Zugang zu Entspannung und Bewegung. So sind die Kinder zum Beispiel ein Elch, wenn sie Finnland besuchen, oder verwandeln sich in Japan in einen Kirschbaum.Was dieses Buch besonders macht:<BR>¿ Reisegeschichten aus aller Welt, die neugierig machen und Kinder zum Mitmachen motivieren.<BR>¿ Entspannungs¿ und Massageeinheiten am Ende jeder Reise, unterstützt durch Audio-Dateien zum Herunterladen.<BR>¿ Geeignet für Kinder ab ca. 5 Jahren, viele Elemente auch für jüngere.<BR>¿ Eine Kombination aus Yoga, Geschichten, Naturverbundenheit und kultureller Vielfalt.Für wen ist das Buch ideal?<BR>¿ Familien, die gemeinsam Yoga entdecken möchten und inspirierende Rituale für mehr Ruhe im Alltag suchen<BR>¿ Pädagogische Fachkräfte, die Bewegung und Achtsamkeit integrieren wollen<BR>¿ Kinder, die Geschichten lieben und beim Lesen gerne aktiv werdenBereit für eure gemeinsame Weltreise auf der Yogamatte? Taucht ein, entdeckt ferne Länder und erlebt, wie wohltuend Yoga als Familienritual sein kann.Ausstattung: 300 farbige Fotos, Illustrationen und Grafiken

Das Hier und Jetzt wahrnehmen und die eigenen Gefühle anerkennen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem liebevoll gestalteten Bilderbuch unterstützen Kinder dabei, von morgens bis abends selbstbewusst durchs Leben zu gehen. Spiele und Übungen, die alleine oder mit der Familie durchgeführt werden können, fördern das Wohlbefinden. Körper und Geist in Einklang zu bringen, ist für Kinder eine große Herausforderung. Wer schon von klein auf lernt, sich bewusst auf etwas zu konzentrieren, beherrscht eines der wichtigsten Instrumente, die es im Leben gibt. Der Stresslevel wird spielerisch gesenkt, Erschöpfung und Müdigkeit lassen nach.

Mit diesen kurzen Übungen fördern Sie schnell und einfach Konzentration, Entspannung und Gleichgewicht bei Ihren Schulkindern mit sonderpädagogischem Förderbedarf!Für jedes Kind mit sonderpädagogischem Förderbedarf täglich die bestmöglichen Voraussetzungen zum aufmerksamen Lernen zu schaffen, gelingt nur, wenn Sie die Aufnahmefähigkeit Ihrer Schülerinnen und Schüler altersgerecht fördern und auch Phasen von Erholung, Stille und Bewegung gewähren.Suchen Sie nach schnellen Übungen, die den Kindern helfen, zur Balance und eigenen Stärke zu finden, damit konzentriertes Arbeiten (wieder) gelingen kann?Mit diesem Band erhalten Sie 55 kurze und motivierende Übungen, mit denen Sie Konzentration, Entspannung und Gedächtnisleistungen Ihrer Schülerinnen und Schüler auf spielerische Art fördern können. Die Übungen kommen unter anderem aus dem Bereich Yoga und fördern Achtsamkeit und Glück. Sie sind sofort einsetzbar und dauern nicht länger als 5 Minuten. Sie können spontan oder regelmäßig in den Unterricht eingebaut und auch miteinander kombiniert werden. Dauerhaft eingesetzt helfen sie den Kindern dabei, die eigene Konzentrationsfähigkeit zu reflektieren und selbst zu bestimmen, wann sie zum Beispiel eine Entspannungspause oder Bewegung brauchen.Abwechslungsreiche Aufgabenformate und Partnerübungen runden das Angebot ab.

Praxisratgeber zum Thema Yoga für Kinder, Lehrkräfte und pädagogische Fachkräfte an Grundschulen, ab 6 Jahren +++Kinder-Yoga in der Grundschule - motivierend, machbar und kindgerecht!Dieser Praxisratgeber richtet sich an Lehrkräfte der Klassen 1-4 sowie pädagogische Fachkräfte im Ganztag, die Yoga-Übungen gezielt zur Bewegung und Entspannung einsetzen möchten.Ob strukturierte Stundenbilder oder kreative Freestyle-Elemente: In Kinder-Yoga - Und wie?! findet man 15 vollständige Stundenentwürfe, die sofort einsetzbar sind - inklusive hilfreicher Asanas, Massagen, Traumreisen und Atemübungen.- 10 fix und fertig geplante Yoga-Stunden bringen Sicherheit im Ablauf.- 5 offene Stundenideen fördern Spontaneität und individuelle Anpassung.- Übersichtliche Zeichnungen machen die Umsetzung leicht.- Ein kompakter Theorieteil und viele Praxistipps erleichtern den Einstieg.Das Besondere: Zwei erfahrene Yoga- und Grundschullehrerinnen bringen hier ihr Wissen aus Unterricht und Yogapraxis zusammen - für einen Schulalltag, der entspannt und bewegt.

Glücksgeschichten Der kleine Yogi begeistert Klein und Groß gleichermaßen; er ist ein Alltags-Coach der ganz besonderen Art. Seine liebenswerten, humorvollen und geistreichen Botschaften gehen direkt ins Herz.In diesen zauberhaften Glücksgeschichten regt uns der kleine Yogi zum Schmunzeln, Staunen und Weiterdenken an: Wir erfahren, warum es schwer ist, grummelig zu sein, warum wir eine Jetzt-Uhr brauchen oder was Bäume erzählen, wenn wir ihnen zuhören ... Die 22 fantasiereichen Geschichten lenken unseren Blick auf das Wesentliche, führen uns zu mehr Achtsamkeit und geben uns liebevolle zwischenmenschliche Impulse.Kleine Achtsamkeitsübungen, Affirmationen, Yogaübungen und die eine oder andere Bastelidee ergänzen die Geschichten.Ein wundervolles Buch fürs Herz, zum Träumen, Schmunzeln, Inspirieren, Vorlesen und Mitmachen - für jedes Alter, auch zu zweit oder in der Gruppe.