Boxe, catch & MMA

David Carradines "Spirit of Shaolin" behandelt die Philosophie hinter der Kampfkunst des Kung Fu. Carradine erzählt die Geschichte seiner eigenen Wandlung zum Kung-Fu-Verehrer und bietet Einblicke und Inspiration für diejenigen, die folgen möchten. Er geht auf die Weisheit der alten chinesischen Meister ein, auf die Prinzipien der Shaolin-Philosophie, die tiefere Bedeutung der Kampfkünste und ihre Relevanz für die moderne Welt. Ebenfalls enthalten sind seine zwölf eigenen Lektionen, einschließlich Anmerkungen zu Ernährung, Stretching und Meditation. Weltberühmt wurde Carradine durch die Verkörperung des Kwai Chang Caine in der beliebten Fernsehserie "Kung Fu". Sie war es auch, die ihn zum Anhänger der Shaolin-Philosophie und zum Kung-Fu-Fachmann machte. Mit der Nachfolgeserie "Kung Fu - Im Zeichen des Drachen" knüpfte er an den Erfolg des Originals an und brachte die Kunst dabei einer ganz neuen Generation nahe.

Wie viel bist du bereit zu geben, um auf dein Herz zu hören und deinen Weg zu gehen?Auf der Suche nach Antworten auf die großen Fragen des Lebens lässt Annika Sala alles hinter sich - Heimat, Familie, Alltag - und macht sich allein auf den Weg nach China, um sich selbst neu zu begegnen.Schweißtreibende Trainingstage, bitterkalte Nächte, Schmerzen: In der mystischen Atmosphäre einer abgelegenen Kung-Fu-Schule beginnt für Annika Sala eine Reise, die weit über körperliche Grenzen hinausführt. Annika erlebt Disziplin und Hingabe, aber auch innere Ruhe und findet schließlich, wonach sie so lang gesucht hat: die tiefe Verbindung zu sich selbst.Jahrhundertealte Weisheiten verbunden mit modernem Empowerment von einer starken weiblichen Stimme: Annika zeigt dir, wie Klarheit, innere Stärke und Mut dir den Weg zu deinem Herzen und zu dir selbst weisen können. Alles, was du dafür brauchst, liegt bereits in dir. Du musst nur die Kriegerin in dir erwecken.Das erwartet dich im Buch:- Fesselnde Story:Die wahre Geschichte einer Frau, die durch fernöstliche Weisheiten und Kung-Fu zu innerer Stärke, Mut und Klarheit gelangt- Inspiration und Empowerment:Eine kraftvolle Verbindung aus jahrhundertealter chinesischer Tradition, Kampfkunst und moderner Selbstermächtigung- Praktische Übungen mit Anleitungen: Entdecke die fünf Stände des Meihua Quan und aktiviere deine innere Kraft - für mehr Achtsamkeit, Balance und Energie in deinem Leben- Zahreiche wunderschöne, stimmngsvolle Fotos und IllustrationenHochwertig veredelt mit Leseband, Goldfolie, gestaltetem Vor- und Nachsatz, farbigen Fotos und Illustrationen. Exklusiv erhält die erste Auflage einen wunderschönen Farbschnitt.Nach dem Ausverkauf dieser Ausgabe wird das Buch ohne Farbschnitt ausgeliefert.Erkenne, was dich stärkt, und folge deiner inneren Stimme, um zu heilen und mutig deinen Weg zu gehen!

Die Kraft, dein Leben zu ändern, liegt in dir: Erkenne sie und lerne sie zu nutzenDer Weg zur Veränderung beginnt in dir selbstDu hast immer zwei Wege vor dir: den einfachen, schnellen - oder den, der dich wachsen lässt. Nur wer seine Grenzen erkennt, kann sie überwinden. Nur wer sich seinen Herausforderungen stellt, entfaltet sein wahres Potenzial.Wie alte Shaolin-Weisheiten dein modernes Leben verändern könnenIn SHAOLIN LIFE zeigt Sacha Wenk eindrucksvoll, wie die jahrtausendealten Traditionen des Kung Fu sein Leben von Grund auf transformiert haben - und wie auch du diese Kraft nutzen kannst, um dein Leben aktiv zu gestalten.Die 5 zentralen Tugenden des Shaolin Kung FuStrukturiert nach den wichtigsten Prinzipien der Shaolin begleitet dich das Buch Schritt für Schritt auf deinem Weg zu mentaler Stärke und innerer Klarheit:¿ Fokus - Lerne, deine Aufmerksamkeit bewusst zu lenken.¿ Mut - Stelle dich Herausforderungen statt ihnen auszuweichen.¿ Disziplin - Entwickle Routinen, die dich deinem Ziel jeden Tag näherbringen.¿ Geduld - Wachse in deinem Tempo und bleibe auf deinem Weg.¿ Demut - Erkenne, dass wahre Stärke mit innerer Haltung beginnt.Was dieses Buch für dich tun kann¿ Es hilft dir, mental stärker und widerstandsfähiger zu werden.¿ Es zeigt dir, wie du Ziele nicht nur setzt, sondern erreichst.¿ Es bringt jahrtausendealte Weisheiten in deinen modernen Alltag.¿ Es motiviert dich, die beste Version deiner selbst zu werden.Für wen ist dieses Buch?Für alle, die:¿ sich weiterentwickeln möchten,¿ nach Orientierung und innerer Stabilität suchen,¿ praktische Wege zu mehr Fokus und Selbstwirksamkeit wollen,¿ ihr Leben bewusst gestalten möchten - statt sich vom Alltag treiben zu lassen.Bist du bereit, dein volles Potenzial zu entfalten?Dann starte jetzt deinen Weg mit SHAOLIN LIFE - und mache dein Leben zu dem, das du leben möchtest!

Ein außergewöhnliches Leben in zehn LektionenJet Li gelang ein wahrhaft drachengleicher Aufstieg. Geboren in extremer Armut, gewann er mit nur zwölf Jahren die chinesischen Kampfkunst-Meisterschaften. Noch vor seinem 20. Lebensjahr war er fünffacher Meister und suchte neue Herausforderungen in der Schauspielerei. Mit Erfolg: In den folgenden Jahrzehnten machten ihn zahlreiche gefeierte Martial-Arts-Filme, etwa Once Upon a Time in China, Hero oder Fearless, zum internationalen Star.Doch mit dem Ruhm wuchs auch seine Sehnsucht nach Sinn jenseits von Geld und Erfolg. Neben seiner Filmkarriere wandte er sich dem tibetischen Buddhismus zu und begann, sich gemeinnützig zu engagieren.In seiner lang erwarteten Autobiografie gibt Jet Li erstmals vollumfänglich Einblick in sein faszinierendes Leben und teilt die zehn goldenen Lehrsätze, die ihn prägen und leiten. Seine Geschichte verbindet die Intensität eines Kämpfers mit der Klarheit jahrelanger Reflexion - ein eindrucksvolles Lektüreerlebnis.

On a defining evening of the 1980s, Donald Trump hosted celebrities and high rollers in a Jersey Shore town to witness 21-year-old Mike Tyson knock out Michael Spinks in just 91 seconds, earning more than the annual payrolls of the Los Angeles Lakers and Boston Celtics combined.<BR><BR>Only eight years earlier, Tyson, a troubled child from Brooklyn, was taken under the wing of boxing legend Cus D'Amato in upstate New York. Their story of mutual redemption captivated novelists, screenwriters, and the emerging cable TV industry. Tyson became HBO's leading man long before Tony Soprano.<BR><BR>Despite the immense success, Tyson's story was more complex and darker than it appeared. Over the decades, he has been villainized, lionized, and fetishized-but never fully humanized until now. Acclaimed biographer Mark Kriegel, who first encountered Tyson as a young reporter, explores Tyson's life through what he survived rather than whom he knocked out.<BR><BR>Tyson, often compared to Jack Dempsey, was more akin to Sonny Liston-Black, feared, and expected to die young. What made Liston a pariah made Tyson a touchstone for a generation influenced by hip hop and gunfire. Kriegel captures not just Tyson's rise but his profound impact on the American psyche.

Jetzt vorbestellen! Die eindringlichen, inspirierenden und herzzerreißenden Erinnerungen des Oscar-Preisträgers und Idols Sylvester Stallone über seinen ungewöhnlichen Weg zum Erfolg und die Entstehung der größten Underdog-Geschichte, die je erzählt wurdeFünfzig Jahre ist es her, dass Sylvester Stallone als Rocky Balboa die Stufen des Philadelphia Art Museum hinaufgerannt ist. Seitdem sind er und diese Stufen zu Symbolen für Widerstandsfähigkeit und Entschlossenheit geworden und haben Millionen Menschen auf der ganzen Welt dazu inspiriert, ihre Träume zu verwirklichen. In The Steps erzählt Stallone jetzt davon, wie er seine eigenen Träume verfolgt hat. Er schildert seine Anfänge - seine schwierige Geburt, seine noch schwierigere Kindheit, Jahre des Kampfes in der Schule, in denen er sich unverstanden fühlte -, und er erklärt, was seine Geschichte, was ein erfolgreiches Leben im Kern ausmacht: Der Wille, Herausforderungen anzunehmen, sich ihnen zu stellen und sie letztendlich zu überwinden. Denn unser aller Weg wird davon bestimmt, wie weit wir bereit sind zu gehen, von jedem Schritt, der uns unserem Ziel näherbringt.In einer Erzählung, die sich zwischen seiner Ankunft in New York City im Jahr 1969 und dem Triumph von 'Rocky' bei den Academy Awards 1977 entspinnt, zeichnet Sly ein lebendiges und mitreißendes Bild von Kampf, Überleben und letztendlichem Erfolg. Er schreibt über seine frühen Tage wie seine späteren Jahre und über die Beharrlichkeit, Kreativität und Widerstandsfähigkeit, die nicht nur zur Entstehung von 'Rocky' führten, sondern zu einer Karriere voller ikonischer Rollen. The Steps ist das Zeugnis eines außergewöhnlichen Lebens und eine tiefgründige Reflexion über die Bedeutung von Visionen, Willenskraft und harter Arbeit.

From New York Times bestselling author and trailblazing athlete Ronda Rousey, an unfiltered chronicle of her last decade, tackling her explosive career transition, parenthood, overcoming adversity, and finding meaning in life.<BR><BR> From the moment she burst onto the MMA scene, Ronda Rousey was unbeatable. She repeatedly strung together back-to-back flawless victories, racking up a collection of records and forever changing the face of sports as the UFC’s first female champion. A superstar in her sport, she transcended athletics, appearing in blockbuster films and becoming a role model for women everywhere. Then, on November 15, 2015, it all came crashing down. <BR><BR> In OUR FIGHT, Rousey explores the greatest challenge of her life and, ultimately, how she rebuilt her life into something better in the aftermath. She recounts how she replaced her pursuit of perfection with the pursuit of happiness and found an opportunity in disguise amongst the wreckage. Following Rousey’s relatable journey, OUR FIGHT is a courageous narrative of career changes, marriage, motherhood, and facing your fears.<BR><BR>  

1992 übergab ein alter Dorflehrer Chenjiagous, dem Ursprungsort des Taijiquan, dem heute international bekannten Taiji-Meister Jan Silberstorff eine ältere Handschrift, die eine Biografie von Chen Fake enthält - einem der größten Taiji-Meister aller Zeiten. Geschrieben von einem Augenzeugen, ihm selbst. Er wohnte mit Chen Fake in derselben Unterkunft in Peking und verfasste diese Biografie aus der Ich-Perspektive Chen Fakes. Oder schrieb er aus dem Gedächtnis auf, was dieser ihm erzählte? Ist diese Biografie also vielleicht eine indirekte Autobiografie Chen Fakes?Dieses Buch enthält einen Bericht der abenteuerlichen, fast drei Jahrzehnte andauernden Reise dieser Handschrift, die Handschrift selbst in seinem chinesischen Original und eine hochwertige deutsche Übersetzung. Es ist das erste westliche Buch, das zudem Chen Fake in seiner vollständigen Foto-Darstellung seiner ersten Taiji-Form zeigt.Ein äußerst wertvolles Zeitdokument, das vieles, was über den ¿¿¿¿, den 'Ersten im Taiji' überliefert wurde, um wichtige Teile erweitert und oftmals in einem anderen Licht erscheinen lässt - der große Chen Fake wird plötzlich als Mensch greifbar!Abgerundet wird das Werk durch eine Einleitung, eine generelle Biografie Chen Fakes und einige Nachbetrachtungen von Jan Silberstorff.

Von Rückschlägen, Siegen und dem Mut, nie aufzugebenKnallhartes Training, große Hallen, die sich beim Kampf in brodelnde Kessel verwandeln, brutale Kicks - was bewegt eine junge Frau dazu, sich ausgerechnet im Kampfsport zu beweisen?Marie Lang hat sich dieser Herausforderung gestellt. Sie holte zwanzig Weltmeistertitel und brach Rekorde.¿Doch was war der Preis für den Erfolg? Und wie blickt sie heute auf diese intensiven und entbehrungsreichen Jahre zurück? Die Rekord-Meisterin im Kickboxen schreibt in ihrem Buch erstmals darüber, wie sie es geschafft hat, an die Spitze zu kommen. Was sie gestärkt hat. Welche Hindernisse sie überwinden musste, und dass sie nicht nur im Ring, sondern auch außerhalb ihre Fights zu kämpfen hatte: Gegen Angstzustände, Depressionen und Sexismus. Und was sie daraus für's Leben lernte.  Marie Lang ist Inspiration und Vorbild für alle, die ihre Träume verwirklichen UND Erfolg haben wollen. KAMPFGEIST ist mehr als eine Sportbiografie - es ist ein Buch über mentale Stärke, Selbstzweifel und den Mut, seinen eigenen Weg zu gehen.

Named one of the 10 Best Books of the Year by Publishers WeeklyNamed a Best of the Year by NPR, Vogue, Kirkus Reviews, Alta Journal"This book is as celebratory as it is incisive, as it is, at times, heartbreaking. A massive achievement." — Hanif Abdurraqib, National Book Award-winning author of There’s Always This Year and A Little Devil in AmericaA cultural biography, both sweeping and intimate, of the legend Bruce Lee, set against the extraordinary, untold story of the rise of Asian America—from the author of the award-winning classic Can’t Stop Won’t Stop and one of the finest culture observers of our era.More than a half-century after his passing, Bruce Lee is as towering a figure to people around the world as ever. On his path to becoming a global icon, he popularized martial arts in the West, became a bridge to people and cultures from the East, and just as he was set to conquer Hollywood once and for all, he died of cerebral edema at age thirty-two. It’s no wonder that Bruce Lee’s legend has only bloomed in the decades since. Yet, in so many ways, the legend has eclipsed the man.Forgotten is the stark reality of the baby boy born in segregated San Francisco, who spent his youth in war-ravaged, fight-crazy Hong Kong. Forgotten is the curious teenager who found his way back to America, where he embraced West Coast counterculture and meshed it with the Asian worldviews and philosophies that reared him. Forgotten is the man whose very presence broke barriers and helped shape the idea of what being an Asian in America is, at the very dawn of Asian America.Water Mirror Echo—a title inspired by Bruce Lee’s own way of moving, being and responding to the world—is a page-turning and powerful reminder. At the helm is Jeff Chang, the award-winning author of Can’t Stop Won’t Stop, whose writing on culture, politics, the arts and music have made him one of the most acclaimed and distinctive voices of our time. In his hands, Bruce Lee’s story brims with authenticity.Now, based on in-depth interviews with Lee’s closest intimates, thousands of newly available personal documents, and featuring dozens of gorgeous photographs from the family’s archive, Chang achieves the nearly impossible. He reveals the man behind the enduring iconography and stirringly shows Lee’s growing fame ushering in something that’s turned out to be even more enduring: the creation of Asian America.

WWE Superstar Natalya “Nattie” Neidhart—the longest-serving female wrestler in WWE history—invites readers inside her extraordinary journey, from her upbringing in the legendary Hart family home through her more than two decades in wrestling<BR><BR>While most children grow up running around with their friends, Nattie Neidhart was schooled in the Hart family Dungeon, in the shadow of her grandfather Stu Hart, father Jim “The Anvil” Neidhart, and legendary uncles Bret and Owen Hart. Through every body slam and rejection, Nattie eventually fought her own way into pro wrestling (the only woman in her family to do so) to become a two-time women’s world champion and world record–holding superstar in WWE.<BR> <BR> In this raw, funny, unwaveringly honest memoir, Nattie opens up for the first time about her life as the legacy of the Hart family dynasty, candidly sharing untold details on:<BR> - Her chaotic childhood in the boom-and-bust world of professional wrestling, including her family’s brush with homelessness - Her father’s battles with addiction and other effects of chronic traumatic encephalopathy, leading to his eventual sudden death, and how they shaped her - Her struggle to navigate the complex dynamics between the Hart family and WWE in the aftermath of the Montreal Screwjob, Owen Hart's tragic death, and her husband TJ Wilson’s near-fatal, career-ending, in-ring injury - Her front-row seat to the rise of women’s wrestling and the resilience it took to thrive as a female wrestler at a time when what you looked like on screen was more important than how talented you were between the ropes <BR><BR> From heart-pounding glory to devastating loss, The Last Hart Beating pulls no punches when it comes to the drama, hilarity, and outright mayhem of life inside the ring and out.

From Sunday Times bestselling author, British Sports Book of the Year Award winner, and trailblazing athlete Ronda Rousey, an unfiltered and entertaining chronicle of her last decade, tackling not only UFC and WWE but also parenthood, overcoming adversity, and finding meaning in life's journey.'You defined the division. You basically created the concept of women fighting in the UFC...Thank you for writing this book, it's incredibly honest.' Steven Bartlett, Diary of a CEO podcast 'Rousey has rewritten her story arc, and along the way learned that self-reliance and independence is real freedom.' Guardian'Gripping and, at its best, offers a raw personal history of concussion.' Donald McRae, Guardian From the moment she burst onto the MMA scene, Ronda Rousey was unbeatable. She repeatedly strung together back-to-back flawless victories, racking up a collection of records and forever changing the face of sports as the UFC's first female champion. A superstar in her sport, she transcended athletics, appearing in blockbuster films and becoming a role model for women everywhere. Then, on November 15, 2015, it all came crashing down.In OUR FIGHT, Rousey explores the greatest challenge of her life and, ultimately, how she rebuilt her career into something better in the aftermath. She recounts how she replaced her pursuit of perfection with the pursuit of happiness and found a blessing in disguise amongst the wreckage. Following Rousey's relatable journey, OUR FIGHT is a courageous narrative of career changes, marriage, motherhood, and facing your fears.

Abbes Mouhiidine non è nato campione, lo è diventato un pugno dopo l'altro. Cresciuto in una piccola città in provincia di Salerno, Abbes ha sfidato le aspettative di tutti, comprese le proprie, per diventare uno dei più grandi pugili della sua generazione. Con una sincerità disarmante, "Non dovevo nemmeno sognarlo" racconta le notti insonni prima di un grande match, le giornate passate ad allenarsi lontano da casa, ma anche la gioia di portare nel cuore la propria famiglia e le proprie radici. Ogni sacrificio, ogni sfida, ogni incontro è stato per Abbes una lezione di vita, la tappa di un viaggio verso una meta che continua a spostarsi sempre più in alto. Questo libro non è solo per chi ama lo sport, ma per chi crede che dietro ogni sogno realizzato ci sia un percorso fatto di sacrifici, cadute, lacrime e rinascite. Abbes Mouhiidine ci porta dentro il mondo della boxe, in cui non si vince solo con i pugni, ma soprattutto con la mente e con il cuore. Un racconto di passione e delirio che ci ricorda che i sogni più grandi non si conquistano, ma si combattono.

'My dad is truly a man amongst men' - Tyson Fury<BR>If you're six foot three like me, twenty stone, and you like to stand up for yourself, you're gonna get into trouble, aren't ya? If you've got Fury DNA, you're not shy of a fight. I'll have a fight with anybody. Win, lose or draw. I'm out there, shirt off, done and dusted. I'm a traveller, a bare knuckle boxer and my life has been anything but ordinary. Now I'm setting the record straight. <BR><BR>From Netflix's At Home With The Furys this is the Gypsy Warrior, unfiltered and in his own words. When Fury Takes Over is the insider story of the family, from Tyson and Paris Fury to Tommy and Molly-Mae Hague, and an honest and unforgettable look at the Gyspy way of life.<BR><BR>'A knockout account of his wild and wayward life' - The Sun<BR><BR>Get up close and personal with Big John Fury, Gypsy Warrior and the inspiration and driving force behind boxing champion Tyson Fury.<BR>

Durant une bonne partie de son enfance, Martial Alexandre Bossis a subi la pire des choses qui puissent arriver à un enfant. Il a dû surmonter cette étape et son lot de traumatisme jusqu'à ce qu'il soit, plus tard, diagnostiqué porteur de la maladie de Parkinson. Cet ouvrage nous présente les aventures d'un homme courageux qui éprouve l'acharnement du destin avec résilience et raconte ses malheurs avec beaucoup d'humour.