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Informations sur le produit "Shaolin Spirit"

'Offers lessons to help improve sleep, relationships and decision-making, and celebrates the benefits of discipline and perseverance' Observer
'Knowledgeable, wise and compassionate' Rangan Chatterjee
The Shaolin tradition is a way of life that has existed for over 1,500 years - and can help us today. In this book Shi Heng Yi, founder of Shaolin Temple Europe, shares twelve key practices which, through a powerful combination of meditative movement and ancient philosophy, show the pathway to self-mastery and understanding.
'Brilliant, amazing, golden nugget after golden nugget' Davina McCall

Sous-titre
The Way to Self-Mastery

H | L | P | g
197 mm | 129 mm | 24 mm | 270 gr

Année de publication
2026

Classification d'âge
0

Édition
Taschenbuch

Éditeur
Penguin UK

ISBN-10
1802067108

Auteur
Heng Yi Shi

Autres contributeurs
Waight, Caroline

Langue
Englisch

Nombre de Pages
288

Thèmes
Weitere Religionen und Glaubensrichtungen, Chinesische Kampfsportarten / Kung Fu, Ostasiatische und indische Philosophie, Buddhismus: Leben und Praxis, Zen-Buddhismus, Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Philosophie: Sachbuch, Ratgeber, Sport, allgemein, Körper und Geist: Gedanken und Methoden

Personne responsable selon l'art. 16 GPSR
Penguin Books Limited, One Embassy Gardens, 8 Viaduct Gardens, London, GB, productsafety@penguin.co.uk

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