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Informations sur le produit "Ganz einfach schmerzfrei - 130 Übungen gegen die häufigsten Beschwerden und Schmerzen"

Der menschliche Körper erbringt jeden Tag Höchstleistungen und wird stark beansprucht. Dies kann leider zu Schmerzen führen. Um Rückenschmerzen und Co. entgegenzuwirken, ist es daher unerlässlich, die unterschiedlichen Körperregionen zu stärken. Die ausgebildeten Osteopathinnen Caroline Ferré und Jeanne Pigerol zeigen 130 Übungen gegen die häufigsten Beschwerden. Mit vielen Step-by-Step-Fotos erklären sie, welche Fehler dabei zu vermeiden sind. Aufwärm-, Dehn- und Kräftigungsübungen stärken den Körper von Kopf bis Fuß für ein schmerzfreies und fittes Leben.

  • - Schmerzen weg- und Muskeln antrainieren- Schmerzlinderung von Kopf bis Fuß- Die Osteopathinnen Caroline Ferré und Jeanne Pigerol zeigen 130 Übungen gegen die häufigsten Beschwerden und welche typischen Fehler dabei zu vermeiden sind - Mit Kapitel für schwangere Frauen


Ausstattung: 270 Farbfotos

Sous-titre
Perfekt nachvollziehbare Übungen aus Osteopathie und Physiotherapie. Mit Darstellung typischer Haltungsfehler

H | L | P | g
211 mm | 152 mm | 15 mm | 0.281 kg

Année de publication
2024

Classification d'âge
0

Un coup d'œil à l'intérieur

Édition
Taschenbuch

Éditeur
Bassermann

ISBN-10
3809449040

ISBN-13
9783809449041

Auteur
Pigerol, Jeanne

Autres contributeurs
Aubry, Cécile | Habourdin, Jeff | Krabbe, Wiebke

Langue
Deutsch

Nombre de Pages
144

Thèmes
Familie und Gesundheit, Sport: Training und Coaching

Mots-clés
heilgymnastik, physiotherapie, Training (körperlich), osteopathie, übungen gegen schmerzen, schmerzlinderung, HC/Ratgeber/Gesundheit, 2024, schmerztherapie, ausstrahlenden schmerzen, Familie und Gesundheit, schwangerschaft, schmerztagebuch, Sport: Training und Coaching, neuerscheinung, bücher, gesundheit, sport, fitness, gesundheitsgymnastik, hexenschuß, TB/Gesundheit/Körperpflege/Allgemeines/Lexika, Sport / Training, chronische schmerzen, ischiasbeschwerden, steißbein, ratgeber, Optimieren, buch, natürliche schmerzmittel, rückenschmerzen, muskelverspannungen, schmerzmittel, halswirbelsäule, karpaltunnelsyndrom, lendenwirbelsäule, haltungsfehler

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Pigerol, Jeanne

Auteur

Pigerol, Jeanne

Die ausgebildeten Osteopathinnen Caroline Ferré und Jeanne Pigerol begleiten in ihrer Praxis zahlreiche Patient*innen und beraten Unternehmungen bei Gesundheitsfragen. Mit ihrer langjährigen Erfahrung sagen sie den Schmerzen den Kampf an und möchten zu einem schmerzfreien Leben verhelfen.

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