DEIN ZYKLUS DEIN WISSEN
DEINE REGEL(N) VERSTEHEN - SELBSTFÜRSORGE LERNEN
Dein Zyklus ist weit mehr als nur deine Periode.Lass dich nicht länger von deinem Zyklus ausbremsen! Lerne, ihn zu verstehen, bewusst zu leben und als Energiequelle zu nutzen. In diesem evidenzbasierten Ratgeber nehmen dich die beiden Physiotherapeutinnen Leonie Janowicz und Donata Nehm mit auf eine aufschlussreiche Reise durch den Menstruationszyklus.Mit einem fundierten physiotherapeutischen sowie wissenschaftlichen Hintergrund erklären sie dir kompakt und alltagsnah alles rund um den weiblichen Körper: von Anatomie, Hormonen und Verhütung bis hin zu Menstruation, Schlaf, Ernährung und Sexualität. Dabei verbinden sie aktuelles Fachwissen mit praktischen Tipps, für mehr Wohlbefinden und ein neues Körperbewusstsein.Ob du effektive Strategien bei Zyklusbeschwerden suchst, mehr über deinen Beckenboden erfahren möchtest oder wissen willst, wie Ernährung und Entspannung deinen Zyklus beeinflussen, dieses Buch bietet dir verständliche Antworten, konkrete Hilfestellung und jede Menge Empowerment.Dein Körper verdient Verständnis und du das Wissen, das dich stärkt.
Afficher plusGarantie de satisfaction 14 jours
Commande sans risque
Produits d'occasion contrôlés
Contrôlé individuellement
Informations sur le produit "DEIN ZYKLUS DEIN WISSEN"
Connexion
Livraison gratuite à partir de 29 €
Retour gratuit pendant 14 jours - Aucun risque
Livres d'occasion vérifiés