Versandkostenfrei ab 29,00 €
Zur Startseite gehen
  • Alle
  • Bücher
  • Musik
  • Filme
  • Sonstiges
Zur Startseite gehen
Merkzettel
Warenkorb

The Glucose Goddess Method

Your four-week guide to cutting cravings, getting your energy back, and feeling amazing. With 100+ super easy recipes

Jessie Inchauspé
Englisch | Hardcover

As seen on Eat Smart: Secrets of The Glucose Goddess on Channel 4 Jessie Inchauspé is a biochemist, author and founder of the Glucose Goddess movement (2 million followers on Instagram). With her first book Glucose Revolution, a no. 1 international bestseller, she started teaching everyone about the importance of blood sugar and easy hacks to manage it.In The Glucose Goddess Method, she offers a four-week step-by-step plan to integrate simple, science-proven strategies for steadying your blood sugar into your everyday life. It comes complete with 100+ delicious recipes, an interactive workbook and lots of tips and advice from the Glucose Goddess community on how to stay on track.This Method has been used by thousands to regulate their glucose, and the results are astonishing. You will gain boundless energy, curb your cravings, clear your skin, slow your ageing process, reduce inflammation, rebalance your hormones, improve your mood and sleep better than you have ever done before. You will create positive new habits for life. The best part? You won't be counting calories, and you'll eat everything you love.'Jessie's tips have been a lovely addition to my daily routine.' Davina McCall (lib)

Mehr anzeigen

Nicht mehr verfügbar

Artikelzustand

Weitere Infos zum Zustand

-51%
27,50 € (50.84% gespart)

13,52 €

Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Spare 30% im B-Day Sale 🎉
Einfach Code im Checkout eingeben >> Mehr Infos
B-DAY30

14 Tage Zufriedenheitsgarantie
Risikofrei bestellen

Geprüfte Gebrauchtware
Einzeln geprüft

Produktinformationen "The Glucose Goddess Method"

As seen on Eat Smart: Secrets of The Glucose Goddess on Channel 4

Jessie Inchauspé is a biochemist, author and founder of the Glucose Goddess movement (2 million followers on Instagram). With her first book Glucose Revolution, a no. 1 international bestseller, she started teaching everyone about the importance of blood sugar and easy hacks to manage it.

In The Glucose Goddess Method, she offers a four-week step-by-step plan to integrate simple, science-proven strategies for steadying your blood sugar into your everyday life. It comes complete with 100+ delicious recipes, an interactive workbook and lots of tips and advice from the Glucose Goddess community on how to stay on track.

This Method has been used by thousands to regulate their glucose, and the results are astonishing. You will gain boundless energy, curb your cravings, clear your skin, slow your ageing process, reduce inflammation, rebalance your hormones, improve your mood and sleep better than you have ever done before. You will create positive new habits for life. The best part? You won't be counting calories, and you'll eat everything you love.

'Jessie's tips have been a lovely addition to my daily routine.'
Davina McCall

(lib)

Untertitel
Your four-week guide to cutting cravings, getting your energy back, and feeling amazing. With 100+ super easy recipes
H | B | T | Gramm
244 mm | 188 mm | 23 mm | 898 gr
Erscheinungsjahr
2023
FSK
0
Ausgabe
Hardcover
Verlag
Hodder And Stoughton Ltd.
ISBN-10
1915780004
ISBN-13
9781915780003
Autor
Jessie Inchauspé
Sprache
Englisch
Seitenanzahl
1
Themen
Diätetik und Ernährung
Verantwortliche Person gemäß Art. 16 GPSR
Hodder And Stoughton Ltd., 50 Victoria Embankment, EC4Y 0DZ, London, 0044 2031226000, www.hodder.co.uk

0 von 0 Bewertungen

Bewerten Sie dieses Produkt!

Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit anderen Kunden.

Weitere Bücher von Jessie Inchauspé

%
Faites votre glucose révolution - La Formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver: La formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie
Faites votre glucose révolution - La Formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver: La formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie
Inchauspé, Jessie

Buch | Englisch

5,52 € 19,00 € (70.95% gespart)
Zum Artikel
%
Faites votre glucose révolution
Faites votre glucose révolution
Inchauspé, Jessie

Buch | Französisch

4,89 € 13,50 € (63.78% gespart)
Zum Artikel
Der Glukose-Trick - Das Praxisbuch
Der Glukose-Trick - Das Praxisbuch
Jessie Inchauspé
Wie gehen wir energiegeladen durch den Tag, statt müde am Morgen und nachmittags erschöpft zu sein? Wie essen wir entspannt worauf wir Lust haben, ohne uns gegen Heißhunger stemmen zu müssen oder Verzicht zu üben? Mit dem Glukose-Trick für einen ausgewogenen Blutzuckerspiegel lebt es sich rundherum besser: schöne Haut, ausgeglichene Stimmung, weniger Anfälligkeit für zahlreiche Erkrankungen. In ihrem zweiten Buch setzt Jessie Inchauspé ihre überzeugenden Hacks für uns in den Alltag um. Mit einfachen Rezepten zu jedem Ernährungs-Trick, zusätzlichen Infos zum neuesten Stand der Wissenschaft und einem 4-Wochen-Plan zur direkten Umsetzung. So gelingt es jedem, aktiv zu werden, sein Glukose-Level in den Griff zu bekommen und sich besser denn je zu fühlen. Ausstattung: durchg. 4c (lib)

Buch | Deutsch

25,00 €
Zum Artikel
9 Monate, die ein Leben lang zählen
9 Monate, die ein Leben lang zählen
Inchauspé, Jessie

Buch

24,00 €
Zum Artikel
Glucose Goddess - La méthode
Glucose Goddess - La méthode
Inchauspé, Jessie

Buch | Französisch

22,80 €
Zum Artikel
The Glucose Goddess Method
The Glucose Goddess Method
Jessie Inchauspé
As seen on Eat Smart: Secrets of The Glucose Goddess on Channel 4 Jessie Inchauspé is a biochemist, author and founder of the Glucose Goddess movement (2 million followers on Instagram). With her first book Glucose Revolution, a no. 1 international bestseller, she started teaching everyone about the importance of blood sugar and easy hacks to manage it.In The Glucose Goddess Method, she offers a four-week step-by-step plan to integrate simple, science-proven strategies for steadying your blood sugar into your everyday life. It comes complete with 100+ delicious recipes, an interactive workbook and lots of tips and advice from the Glucose Goddess community on how to stay on track.This Method has been used by thousands to regulate their glucose, and the results are astonishing. You will gain boundless energy, curb your cravings, clear your skin, slow your ageing process, reduce inflammation, rebalance your hormones, improve your mood and sleep better than you have ever done before. You will create positive new habits for life. The best part? You won't be counting calories, and you'll eat everything you love.'Jessie's tips have been a lovely addition to my daily routine.' Davina McCall (lib)

Buch | Englisch

33,00 €
Zum Artikel
Der Glukose-Trick
Der Glukose-Trick
Inchauspé, Jessie
Welches Frühstück löst Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Warum ist Salat die beste Vorspeise und weshalb ist die Reihenfolge beim Essen relevant? Manche Dinge werden wir scheinbar nie los - wie das tägliche Nachmittagstief, Stimmungsschwankungen, unreine Haut und die leidigen Fettpölsterchen. Jessie Inchauspe weiß genau, was der gemeinsame Nenner all dieser Probleme ist: ernährungsbedingte Schwankungen unseres Blutzuckerspiegels. Sie zeigt uns damit einen Hebel, mit dem man sein Wohlbefinden in jeder Hinsicht entscheidend steigern kann, während man zugleich das Risiko für Krankheiten wie Diabetes, Krebs oder Alzheimer reduziert. Dabei ist es überraschend einfach, den eigenen Blutzuckerspiegel zu regulieren - die Auswirkungen auf unseren Körper und unsere Lebensqualität sind erstaunlich. Mit unkomplizierten Tricks können wir unsere Ernährung anpassen und uns endlich in unserem Körper wohlfühlen - ohne auf etwas verzichten zu müssen! (lib)

Buch | Deutsch

14,00 €
Zum Artikel
Neufs mois qui comptent pour la vie
Neufs mois qui comptent pour la vie
Inchauspé, Jessie

Buch | Französisch

39,00 €
Zum Artikel
Nine Months That Count Forever
Nine Months That Count Forever
Inchauspé, Jessie
THE INSTANT SUNDAY TIMES BESTSELLER<BR><BR>From the author of the no. 1 internationally bestselling Glucose Revolution, the must-have guide to the science of pregnancy nutrition<BR><BR>Most pregnant women are told: "Don't worry - eat whatever you normally eat. Your baby will get what he needs from you." But science tells a different story: your diet during pregnancy shapes your baby's brain, body, and health for life. And somehow, no one has told you the rules - until now.<BR><BR> When biochemist Jessie Inchauspé became pregnant, she sifted through hundreds of studies and uncovered striking research: choline, DHA, protein and glucose are four key nutrients that influence a baby's development in the womb; yet most women don't get nearly enough of the first three-and too much of the fourth. And the effects can last a lifetime.<BR><BR> In 9 Months That Count Forever, Jessie reveals science-based hacks to optimise these four nutrients, and help give your baby a stronger foundation for life. These principles can:<BR><BR>- Support your baby's brain development, cognitive growth, and emotional resilience<BR>- Lower the risk of asthma, allergies, and diabetes later in life<BR>- Influence your baby's body composition, organ function, and long-term metabolism<BR><BR> Complete with guidance on supplements, nausea, labour, breastfeeding, as well as meal plans and recipes, 9 Months That Count Forever also shares Jessie's deeply honest account of her own pregnancy journey, offering support and reassurance through these crucial months.<BR><BR> This landmark book reveals the extraordinary power mothers hold during pregnancy-and is an essential companion for every parent-to-be.

Buch | Englisch

28,80 €
Zum Artikel
%
La Méthode Glucose Goddess: La méthode. Avec 100 recettes faciles
La Méthode Glucose Goddess: La méthode. Avec 100 recettes faciles
Inchauspé, Jessie

Buch | Französisch

12,55 € 21,00 € (40.24% gespart)
Zum Artikel
%
Il metodo Glucose Goddess®. In sole 4 settimane elimina gli attacchi di fame, aumenta l’energia, sentiti al massimo (Salute)
Il metodo Glucose Goddess®. In sole 4 settimane elimina gli attacchi di fame, aumenta l’energia, sentiti al massimo (Salute)
Inchauspé, Jessie
Con oltre 100 ricette super easy! Soffri di attacchi di fame, affaticamento cronico o dipendenza dallo zucchero? Ti capita di svegliarti al mattino sentendoti meno del 100%? La maggior parte degli italiani è vittima degli sbalzi dovuti ai picchi del glucosio, e non lo sa. Grazie alla nuova scienza della nutrizione questo libro ti cambierà la vita. Con il metodo Glucose Goddess bastano 4 settimane per riequilibrare i livelli dello zucchero nel sangue, sentirti in forma e perdere peso senza fatica. In questo libro troverai un piano step-by-step per integrare nella vita quotidiana strategie semplici, basate sulla scienza e alla portata di tutti. Scoprirai che per eliminare gli attacchi di fame, aumentare l'energia, sentirti al massimo non è necessario cambiare radicalmente il tuo stile di vita, ma che bastano pochi, trasformativi trucchi nutrizionali, già testati con successo da migliaia di persone. Contiene 100 deliziose ricette e un diario per registrare i progressi.    Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten. (lib)

Buch | Italienisch

13,17 € 20,47 € (35.66% gespart)
Zum Artikel
%
La rivoluzione del glucosio. Come controllare i livelli di zucchero nel sangue per perdere peso, abbattere la fame e avere più energia. Con autotest e 10 sorprendenti trucchi nutrizionali
La rivoluzione del glucosio. Come controllare i livelli di zucchero nel sangue per perdere peso, abbattere la fame e avere più energia. Con autotest e 10 sorprendenti trucchi nutrizionali
Inchauspé, Jessie
Quasi il 90% della popolazione soffre di un eccesso di glucosio nel sangue, e la maggior parte nemmeno lo sa. I sintomi? Attacchi di fame, stanchezza cronica, sbalzi di umore, problemi alla pelle, invecchiamento precoce, infertilità... e un aumento, nel tempo, del rischio di malattie infiammatorie come patologie cardiovascolari, cancro, Alzheimer e diabete. Con un approccio scientifico rigoroso e un metodo innovativo costruito in anni di ricerche, Jessie Inchauspé ci spiega perché i picchi di glucosio sono pericolosi e come possiamo contenerli, senza rinunciare al piacere del cibo. Dolci e carboidrati inclusi. Per perdere peso senza fatica. Mangiare gli alimenti nel giusto ordine per dimagrire senza rinunciare ai piatti preferiti. L'ingrediente segreto per godersi un dolce senza conseguenze. Modificare la colazione del mattino per eliminare gli attacchi di fame e trasformare la stanchezza in energia. La biochimica Jessie Inchauspé analizza l'azione del glucosio sul nostro corpo, trovando le giuste soluzioni nutrizionali contro le malattie più diffuse. Non c'è modo più rapido ed efficace per perdere peso, abbassare la pressione e migliorare la salute che appiattire la curva del glucosio. Bastano alcuni trucchi legati all'alimentazione (e puoi mangiare quello che vuoi)! 1. Mangiare i cibi nell'ordine giusto 2. Iniziare sempre con un antipasto verde 3. Smettere di contare le calorie 4. Appiattire la curva della colazione 5. Scegliere uno zucchero qualsiasi, sono tutti uguali 6. Meglio un dessert che uno spuntino 7. Un sorso d'aceto prima di mangiare 8. Muoversi dopo mangiato 9. Scegliere snack salati 10. Vestire i carboidrati. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten. (lib)

Buch | Italienisch

12,04 € 29,50 € (59.19% gespart)
Zum Artikel
%
Glucose Goddess - La méthode
Glucose Goddess - La méthode
Inchauspé, Jessie

Buch | Französisch

12,20 € 19,00 € (35.79% gespart)
Zum Artikel

Wusstest du, dass...

ein wiederverkauftes Buch rund 2,7 kg CO₂ einspart – das entspricht einer 14 km langen Autofahrt?

Erfahre mehr zum Thema Nachhaltigkeit bei Buchpark

Versandkostenfrei ab 29 €

14 Tage Rückgaberecht - Kein Risiko

Geprüfte Gebrauchtware

Filter werden angewendet...
Diese Website verwendet Cookies, um eine bestmögliche Erfahrung bieten zu können. Mehr Informationen ...