Le grand livre de l'alimentation féminine: Manger en fonction de ses hormones pour optimiser son poids, son énergie et son équilibre émotionnel
Sofort verfügbar, Lieferzeit: 1-3 Tage
Nur noch wenige Artikel verfügbar!
Weitere Infos zum Zustand
-30%
24,90 €
(30% gespart)
17,43 €
Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
14 Tage Zufriedenheitsgarantie
Risikofrei bestellen
Geprüfte Gebrauchtware
Einzeln geprüft
Erscheinungsjahr
2026
FSK
0
Verlag
THIERRY SOUCCAR
ISBN-10
2365499368
Autor
Pelz, Mindy
Seitenanzahl
352
Verantwortliche Person
gemäß Art. 16 GPSR
Buchpark GmbH, Krügerweg 1, 14959 Trebbin, Telefon: +4933817976585, E-Mail: info@buchpark.de
Anmelden
Weitere Bücher von Pelz, Mindy
Eat Like a Girl
Discover how to harness the power of food to support your body's natural rhythms, empowering you to heal and thrive in this cookbook based on the revolutionary international bestseller, Fast Like a Girl. (lib)
Buch | English
37,20 €
Dein Stoffwechselturbo für die Wechseljahre
Menopause - gesunder Neustart statt BeschwerdenWie gut würde es sich anfühlen, ausgeruht und gut gelaunt aufzuwachen, ein ruhiges und klares Gehirn zu haben und auf einfache Weise nachhaltig Gewicht zu verlieren? Es gibt einen Weg, all das und noch mehr zu erreichen. Die Bestsellerautorin Dr. Mindy Pelz ist Expertin für Ernährung und funktionelle Medizin und hat Tausenden von Frauen geholfen, die turbulenten Wechseljahre gesund und beschwerdfrei zu leben. Ihr neues Buch ist ein praxistauglicher Transformationsplan, für alle Frauen die mit den unangenehmen Begleiterscheinungen der Wechseljahre zu kämpfen haben.Erfahren Sie:¿ Was die Hormonumstellung verursacht, welche Symptome sie hervorruft und welche Strategien sich bewährt haben, um diese in den Griff zu bekommen.¿ Wie Sie die Symptome ohne Medikamente lindern oder sogar ganz beheben können.¿ Wie Sie Ihren menopausenbedingten Gedächtnisverlust stoppen können. ¿ Wie Sie Ihren Stoffwechsel ankurbeln und Ihr Übergewicht und ungesundes Bauchfett loswerden.¿ Wie Sie den Alterungsprozess verlangsamen und sich länger jung fühlen können.Sie müssen die Wechseljahre nicht durchleiden! Das Stoffwechsel-Turbo-Programm kann Ihnen helfen, ein beschwerdefreies Leben zu führen. Ausstattung: ca. 10 Illustrationen s/w (lib)
Buch | Deutsch
18,00 €
Gesund, schlank & fit mit der Zyklusernährung
Gesunde Ernährung auf der Basis des weiblichen Zyklus
Dr. Mindy Pelz hat einen revolutionären Ernährungsratgeber speziell für Frauen geschrieben. Nur für Frauen? Ja, denn Frauen sind keine Männer! Diese Erkenntnis ist nicht neu, steht aber zunehmend im Fokus von Wissenschaft und Forschung - gerade in den Bereichen Gesundheit und Ernährung. Der weibliche Körper funktioniert anders und hat andere Bedürfnisse, und beides hängt eng mit dem weiblichen Zyklus zusammen. Darauf basiert auch der erfolgreiche Ansatz der Autorin, die Ihnen in diesem praktischen Fastenhandbuch zeigt, wie Sie mit einer auf die Zyklusphasen abgestimmten Ernährung mehr Wohlbefinden und Energie erreichen, und dabei gleichzeitig gesundheitsgefährdendes Fett verbrennen können. Keine Diät, sondern eine einfache Anleitung für eine individuelle Ernährungsumstellung.
Der 30-Tage-Fasten-Reset-Plan nutzt die Kraft des Zyklus - auch dann, wenn Sie keinen mehr haben! Wie gut gesunde Ernährung schmecken kann, zeigen die über 50 köstliche Rezepte.
Ernährungsratgeber speziell auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten
Mit 30-Tage-Fastenplan, der die Kraft Ihres Zyklus nutzt - auch wenn Sie keinen mehr haben!
Über 50 Rezepte, basierend auf der metabolischen Ernährungsumstellung
Ausstattung: ca. 10 Illustrationen s/w
Buch | Deutsch
20,00 €
Das Zykluskochbuch
Köstliche Rezepte für die weibliche GesundheitIn ihrem New-York-Times-Bestseller-Kochbuch zeigt Dr. Mindy Pelz, wie schon eine leichte Veränderung der Essgewohnheiten und die Zusammenstellung der Mahlzeiten die natürlichen Rhythmen des Körpers positiv beeinflussen können. Sie erklärt, wie sich die zyklusgerechte Ernährung als wirkungsvolles Instrument nutzen lässt, um zu einem gesünderen, ausgeglicheneren Leben zu finden. Häufig auftretende Probleme, wie ein ständig schwankendes Energieniveau, hormonelles Ungleichgewicht, Brainfog oder Wechseljahrsbeschwerden, können gelindert werden.Dr. Mindy Pelz konnte mit ihrem Bestseller 'Fast like a girl' vielen Leserinnen helfen, ihre Menstruationszyklen zu regulieren, Gewicht ganz ohne Diät zu verlieren und das Wohlbefinden zu steigern. Mit über 100 köstlichen Rezepten für pflanzliche und omnivore Ernährung, die den neuesten ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen entsprechen, inspiriert sie in ihrem neuen Buch zu einer abwechslungsreichen und köstlichen Küche.Ausstattung: circa 80 farbige Abbildungen
Buch | Deutsch
25,00 €
The Menopause Reset
Get your life back on track and reconnect with your youthful self with this transformational plan for women struggling through the menopausal years, from expert Dr Mindy Pelz. (lib)
Buch | Englisch
19,80 €
Fast Like a Girl
A go-to fasting manual created specifically to address women's needs based on their hormones and menstrual cycle by Dr. Mindy Pelz, a well-known expert on women and fasting, whose fast-growing YouTube channel has become the destination for women who want to learn about fasting. (lib)
Buch | Englisch
37,20 €
Age Like a Girl
Rather than resisting menopause, Dr Mindy encourages women to embrace it. She explains how hormonal shifts, including the loss of oestrogen and its 'girl gang' of neurochemicals, lead to mood, cognition and energy changes - and present opportunities for reinvention. (lib)
Buch
37,20 €
%
16,92 €
24,90 €
(32.05% gespart)
%
Le jeûne au féminin: Un guide pratique qui utilise le pouvoir thérapeutique du jeûne : brûler les graisses, stimuler l'énergie, équilibrer les hormones...
Buch | Französisch
14,30 €
21,90 €
(34.7% gespart)
Versandkostenfrei ab 29 €
14 Tage Rückgaberecht - Kein Risiko
Geprüfte Gebrauchtware