Hochsensibel das Leben meistern und authentisch "nein" sagen lernen

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Dieser kleine Ratgeber erklärt die Mechanismen der drei Phasen der Stress-Entstehung und bietet eine Reihe sehr wirksamer und alltagstauglicher Techniken zur Stress-Lösung! Dazu gilt es, Stressoren rechtzeitig als solche zu erkennen; diese wenn möglich zu vermeiden; sich auf unvermeidbare konstruktiver einzustellen und bereits in Gang gekommene Stress-Reaktionen möglichst rasch wieder umzupolen, um das innere Gleichgewicht wieder herzustellen!Somit ist dieses Buch für hochsensible Personen und alleingeborene Zwillinge, die besonders anfällig sind für Stress und seine fatalen Folgen für Körper, Geist und Seele, ein wertvoller Wegbegleiter!

Dieses Buch wendet sich vor allem an hochsensible und hochsensitive Personen, die sich schwertun, Entscheidungen zu treffen; und die dann, wenn sie sich doch entschieden haben, oft unter nagenden Zweifeln leiden, ob sie auch die richtige Wahl getroffen haben.Wenn Sie bereits wissen, dass Sie eine HSP sind und sich fragen, woher diese Entscheidungsschwäche kommt, und was Sie dagegen tun können, finden Sie hier die Antworten und Erklärungen, die Sie suchen; darüber hinaus zahlreiche Techniken und Strategien zur Meisterung dieser Selbstsabotage: unter anderem lernen Sie, wie Sie die beiden Pole Ihrer Persönlichkeit - den männlich-rationalen und den weiblich-intuitiven - integrieren, um eine ganzheitlichere Wahl zu treffen; wie Sie Ihre Kreativität und Ihre Vorstellungskraft in Ihre Entscheidungsfindung miteinbeziehen können und wie Sie Einigkeit zwischen den verschiedenen Anteilen Ihrer Persönlichkeit herstellen, um sich aus Ihren Selbstzweifeln zu befreien.Aber auch wenn Ihnen noch nicht bewusst ist, dass Sie eine HSP - eine hochsensible und hochsensitive Persönlichkeit - sind, aber sehr wohl unter Ihrer Entscheidungsschwäche leiden, finden Sie hier plausible Erklärungen, die Ihnen eine neue Klarheit schenken; sowie zahlreiche wertvolle Anregungen, die Ihnen den Weg zu einer souveränen, authentischen und zufriedenstellenden Wahl ebnen - in jedem Bereich Ihres Lebens und in jeder Situation!

Der in diesem kleinen Ratgeber vorgestellte "Dialog der Hände" ist ein großartiger Weg, bisher nicht verfügbare Bewusstseinsinhalte zu erschließen. Aufbauend auf der Zweiteilung unseres Gehirns verschafft er uns Zugang zu unserer meist brach liegenden rechten Gehirnhälfte und deren wertvollen Inhalten!Diese Technik zur Bewusstseinserweiterung eignet sich vor allem für hochsensible Personen und alleingeborene Zwillinge, um einerseits deren besondere Kreativität, Intuition und Empathie zu fördern, andererseits stressvolle Beziehungen zu harmonisieren!Das Buch erklärt leicht nachvollziehbar die hirnphysiologischen Hintergründe dieser Technik und zeigt eine Vielzahl von Anwendungsmöglichkeiten für diesen Austausch mit jeglichem Gegenüber, mit dem wir uns Klärung und Harmonie wünschen!

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