Versandkostenfrei ab 29€
Zur Startseite gehen
  • Alle
  • Bücher
  • Musik
  • Filme
  • Sonstiges
Zur Startseite gehen
Merkzettel
Warenkorb
Leseprobe
Jetzt reinlesen!

einfach gelassen

Einfache Übungen für innere Ruhe und Kraft

Sandy Taikyu Kuhn Shimu
Deutsch | Hardcover

Gelassene Menschen sind: zuversichtlicher selbstsicherer gesünder erfolgreicher zufriedener Glücklich und entspannt durchs Leben gehen kann wirklich jeder. Denn Gelassenheit beginnt im Kopf. Es bedarf lediglich der richtigen mentalen Einstellung - und diese lässt sich trainieren! Sandy Taikyu Kuhn Shimu, erfahrene Zen-Meisterin und psychologische Beraterin, präsentiert in diesem Buch ein Gelassenheitspaket für Ihren Alltag. Dank der kleinen, aber sehr wirkungsvollen Übungen für inneren Frieden, Klarheit und Stärke, der zahlreichen Tipps für die täglichen Herausforderungen in Job und Familie sowie der unterhaltsamen Zen-Geschichten werden Sie nie mehr die Geduld verlieren. Gelassenheit kann so einfach sein.

Mehr anzeigen

Sofort verfügbar, Lieferzeit: 1-3 Tage

Nur noch wenige Artikel verfügbar!

Artikelzustand

Weitere Infos zum Zustand

12,95 €

Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Spare 17% im Spring Sale 🌱
Einfach Code im Checkout eingeben >> Mehr Infos
SPRING17

14 Tage Zufriedenheitsgarantie
Risikofrei bestellen

Geprüfte Gebrauchtware
Einzeln geprüft

Produktinformationen "einfach gelassen"

Gelassene Menschen sind: zuversichtlicher selbstsicherer gesünder erfolgreicher zufriedener Glücklich und entspannt durchs Leben gehen kann wirklich jeder. Denn Gelassenheit beginnt im Kopf. Es bedarf lediglich der richtigen mentalen Einstellung - und diese lässt sich trainieren! Sandy Taikyu Kuhn Shimu, erfahrene Zen-Meisterin und psychologische Beraterin, präsentiert in diesem Buch ein Gelassenheitspaket für Ihren Alltag. Dank der kleinen, aber sehr wirkungsvollen Übungen für inneren Frieden, Klarheit und Stärke, der zahlreichen Tipps für die täglichen Herausforderungen in Job und Familie sowie der unterhaltsamen Zen-Geschichten werden Sie nie mehr die Geduld verlieren. Gelassenheit kann so einfach sein.

Untertitel
Einfache Übungen für innere Ruhe und Kraft
H | B | T | Gramm
205 mm | 134 mm | 10 mm | 209 gr
Erscheinungsjahr
2016
FSK
0
Blick ins Buch
Hier klicken für eine Vorschau
Ausgabe
Hardcover
Verlag
Schirner Verlag
ISBN-10
3843412359
ISBN-13
9783843412353
Autor
Sandy Taikyu Kuhn Shimu
Sprache
Deutsch
Seitenanzahl
0
Themen
Körper und Geist: Gedanken und Methoden
Verantwortliche Person gemäß Art. 16 GPSR
Schirner Verlag GmbH & Co. KG, Birkenweg 14a, 64295, Darmstadt, +49 (06151) 39183-128, +49 (06151) 39183-129, verlag@schirner.com, www.schirner.com

0 von 0 Bewertungen

Bewerten Sie dieses Produkt!

Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit anderen Kunden.

Weitere Bücher von Sandy Taikyu Kuhn Shimu

Meine Quellen der Kraft- 40 Karten der Lebensfreude
Meine Quellen der Kraft- 40 Karten der Lebensfreude
Sandy Taikyu Kuh…
Es gibt Momente im Leben, die verlangen uns viel ab und reißen uns aus unserer Komfortzone. Oft fühlen wir uns dann verloren oder machtlos und kreisen in unseren Gedanken um die Frage: Wie geht es jetzt weiter? Diese Impulskarten mit klaren Botschaften und Denkanstößen zeigen uns, wo unsere ganz eigenen Kraftquellen liegen und wie wir aus ihnen neue Energie und Lebensfreude schöpfen. So gestärkt, begegnen wir herausfordernden Zeiten voller Vertrauen und Zuversicht und können sogar an Krisen wachsen.

Buch | Deutsch

19,95 €
Zum Artikel
Einfach achtsam
Einfach achtsam
Sandy Taikyu Kuh…
Wir telefonieren noch schnell, kaufen rasch etwas ein, erledigen dies und das, bevor es zum nächsten Termin geht. Und dann sitzen wir auf der Yogamatte, zu Hause vor dem Fernseher, mit den Kids im Spielzimmer oder beim Candle-Light-Dinner mit unserem Partner - und sind trotzdem ganz woanders! Wir sind mit Körper und Geist nicht zur selben Zeit am selben Ort. Doch wahres Leben ist die Begegnung mit dem Augenblick! Nur wenn wir bewusst im Hier und Jetzt ankommen, leben wir gesund, sind zufrieden, glücklich und ruhen in unserer Mitte, verfügen über unsere volle Kraft, besitzen einen starken Selbstwert und führen erfüllende Beziehungen. Die beliebte Zen-Meisterin und psychologisch-spirituelle Beraterin Sandy Taikyu Kuhn Shimu zeigt uns, wie es uns bereits mit kleinen Veränderungen gelingt, im Alltag acht­samer zu sein. Probieren Sie es einfach einmal aus: Statt des nächsten Coffee to go wählen Sie einen Coffee to sit und genießen ihn in der Bewusstheit des Moments!

Buch | Deutsch

14,95 €
Zum Artikel
Kleine Energiequellen für jeden Tag
Kleine Energiequellen für jeden Tag
Sandy Taikyu Kuh…
Energiearbeit kann so leicht sein! Brüllen Sie ein paar Mal wie ein Löwe. Naschen Sie zwischendurch eine leckere Energiekugel aus Datteln und Nüssen, und tanken Sie Kraft bei einer Tasse Grüntee. Tragen Sie einen roten Mantel für ein dynamischeres Auftreten. Entspannen Sie in einem Bierbad, oder schütteln Sie 5 Minuten lang einfach Ihre Füße. Diese und viele weitere wirkungsvolle Tipps, entspannende Meditationen, befreiende Atemübungen und schmackhafte Rezepte hat die erfahrene Kampfkunstlehrerin und Chan-Meisterin Sandy Taikyu Kuhn Shimu zusammengetragen. Und das Beste: Alle Übungen sind überraschend und überraschend einfach.

Buch | Deutsch

6,95 €
Zum Artikel
Mut - Hab Vertrauen in deine Kraft Impulskarten für ein freies Leben voller Selbstvertrauen
Mut - Hab Vertrauen in deine Kraft Impulskarten für ein freies Leben voller Selbstvertrauen
Sandy Taikyu Kuh…
Begegnen Sie der Angst mit Ihrem ganzen Potenzial an Seelenstärke! Ängste gehören zum Leben - sich ihnen mutig in den Weg zu stellen, aus dem Karussell negativer Gedanken auszusteigen und destruktive Denk- und Gewohnheitsmuster zu durchbrechen, fällt vielen Menschen oft schwer. Diese Impulskarten schenken Ihnen Sicherheit, Klarheit und Vertrauen in herausfordernden Zeiten und laden Sie dazu ein, Ihre Ängste zu verstehen, anzunehmen und ihnen auf Augen¬höhe zu begegnen. So verliert die Angst den Schrecken. Sie wird zu einem hilfreichen Freund, der es Ihnen erlaubt, zu wachsen und das Unerwartete schätzen zu lernen. Denken Sie neu und mutig, und vertrauen Sie auf Ihre innere Kraft.

Buch | Deutsch

17,95 €
Zum Artikel

Wusstest du, dass...

ein wiederverkauftes Buch rund 2,7 kg CO₂ einspart – das entspricht einer 14 km langen Autofahrt?

Erfahre mehr zum Thema Nachhaltigkeit bei Buchpark

Versandkostenfrei ab 29 €

14 Tage Rückgaberecht - Kein Risiko

Geprüfte Gebrauchtware

Filter werden angewendet...
Diese Website verwendet Cookies, um eine bestmögliche Erfahrung bieten zu können. Mehr Informationen ...