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Produktinformationen "ABLE Bodies Balance Training"

Empower older adults to enhance balance, mobility, and brain health with a practical program built on step?by?step activities. With 137 exercises covering flexibility, core stability, strength, and endurance plus a 16?week plan and online tools, participants enjoy safe progression that boosts confidence and independence.

H | B | T | Gramm
278 mm | 217 mm | 25 mm | 1190 gr

Erscheinungsjahr
2025

FSK
0

Ausgabe
Taschenbuch

Verlag
Human Kinetics

ISBN-10
1718220316

Autor
Scott, Sue

Sprache
Englisch

Seitenanzahl
432

Themen
Geriatrie, Klinische und Innere Medizin, Rehabilitation, Physiotherapie

Verantwortliche Person gemäß Art. 16 GPSR
Mare Nostrum Group B.V., gpsr@mare-nostrum.co.uk

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