Das große Buch vom Marathon
Lauftraining für Marathon, Halbmarathon und 10 km. Mit Trainingsplan Marathon, Halbmarathon Trainingsplan, Trainingsplan 10km laufen und Krafttraining für Läufer
'Das große Buch vom Marathon' von Hubert Beck ist ein umfassender Ratgeber für Lauftraining im Ausdauerbereich - konzipiert für Anfänger, Fortgeschrittene und leistungsorientierte Marathonläufer. Der erfahrene Trainer und erfolgreiche Marathonläufer Hubert Beck zeigt, wie man sich strukturiert, gesund und effektiv auf Marathon, Halbmarathon oder 10-km-Läufe vorbereitet. Sein modulares Trainingssystem ermöglicht eine differenzierte, individuelle Trainingsplanung, die sowohl auf erste Marathonerfahrungen als auch auf Leistungssteigerung zielt. Mit Hilfe des Buchs kann das Training individuell an Leistungsstand, Zielzeit und Lebenssituation angepasst werden.Zudem vermittelt das Buch vermittelt fundiertes Wissen zu allen relevanten Themen rund um das Marathontraining: Trainingsprinzipien, Pulskontrolle, Superkompensation, Lauftechnik, Energiegewinnung, Ausrüstung, Ernährung, Kraftaufbau, Gewichtsregulation sowie mentale Vorbereitung.
Afficher plusDisponible, délai de livraison : 1-3 jours
Plus que quelques exemplaires disponibles !
Plus d'infos sur l'état
26,00 €*
Prix TTC plus Frais de livraison
Garantie de satisfaction 14 jours
Commande sans risque
Produits d'occasion contrôlés
Contrôlé individuellement
Informations sur le produit "Das große Buch vom Marathon"
Connexion
Livraison gratuite à partir de 29 €
Retour gratuit pendant 14 jours - Aucun risque
Livres d'occasion vérifiés